Терапевтски пост и губење на тежината; Помош за тело, ум и душа; лесен

Работа под временски притисок, едвај време за паузи и организирање на семејството и домаќинството: секојдневниот стрес стана многу нормален за многумина. Поголемиот дел од денот сте под напнатост, релаксирачките паузи се во недостиг. Здравата исхрана, редовното вежбање и радосните активности честопати се занемаруваат. Овој бурен начин на живот го носи својот данок: со текот на времето, телото и душата стануваат неурамнотежени. Постојат здравствени проблеми кои се манифестираат како длабока исцрпеност, прекумерна стимулација, главоболка и болки во зглобовите или нарушувања на спиењето. Во потрага по повеќе енергија и радост на животот, милиони Германци откриле терапевтски пост за себе. Воздржувањето од цврста храна ви помага да ја вратите силата, ги ублажува вашите симптоми и ја осигурува вашата благосостојба.

помош

Постот го обновува животот
Менаџерката на куќата Judудит Клаус од Хорстел исто така знае дека постот значи повеќе од „да не јадеш ништо“ на душата. Има ефект на балансирање и ве враќа во рамнотежа на сите нивоа. ”Телото ја зема својата енергија од резервите. Сепак, вистинската подготовка е важна затоа што треба да се прилагодите на овој факт, според искусниот управител на куќата. Со цел да се спречат затишјето во постот и да се зголеми мотивацијата, Клаус препорачува ножење на нови, како и „стари раце“ пост во група, на пример, под стручно водство во самарјанскиот центар за постење Хорстел или во Волкертсхаузен. Таму, добро обучени водачи на постот ги надгледуваат учесниците за време на посните недели за да се ослободат од ограничувањата на секојдневниот живот, мирно да ги чистат нивните тела и да го пронајдат патот кон внатрешната рамнотежа.