Тешко е да се поверува, но е РЕАЛНО! Тој изгуби 14 килограми без да се откаже од брза храна и слатки

Американец изгуби скоро 14 килограми, иако јадеше слатки и брза храна. Човекот е нутриционист по професија и има за цел да ги преработи правилата на диетата. Сега е баран од луѓето ширум светот и размислува да напише книга за чудотворна диета.

Чоколадо, чипс или колачи не треба да изостануваат од вашата исхрана ако почнете да слабеете. Барем така вели Марк Хауб, оној кој успеа да изгуби 13,6 килограми само со садови кои до сега беа строго забранети, пишува antena3.ro.

Така го чуваше 10 недели. Тајната е, вели универзитетскиот професор специјализиран за исхрана, да се грижи за бројот на калории и да консумира зеленчук, млечни производи или витамини. Ако не ја надминете препорачаната дневна граница на калории, ќе изгубите неколку килограми. Воодушевени од резултатот, се повеќе луѓе ги прашуваат да ја споделат својата диета

Човекот вели дека диетата за брза храна не е опасна за здравјето. Лошиот холестерол опадна за 20%, добриот холестерол се зголеми за исто толку, а нивото на маснотии во крвта е за 39% пониско.