Тест за благослов или проклетство за енергетски пијалок Тест за енергетски пијалок, факти ... - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Пијте се! На нашиот тест за енергетски пијалок тестиравме 4 познати бустери за кофеин. Исто така, постојат многу факти за стимулаторните тушеви!

Долги ноќни забави? Со конзерва Рок ѕвезда вие само танцувате Врвни перформанси во спортот? Со чудовиште (Мотото: „Ослободете го astверот“) се надминувате себеси, а ниското попладне го надминувате со Тигар (Слоган: „Силата се врати“) или црвен бик („Ви дава крилја“): Секој енергетски пијалок го дава своето ветување!

Во 2016 година напаѓаше секој ден во Германија
650 000 луѓе уживаат во удар на кофеин од конзерва. Главни купувачи: тинејџери и млади синглови. Главна причина за купување: издржете подолго.

Сега има батерија со течни стимуланси на пазарот. Во супермаркетите или на бензинската пумпа тие се прилично безопасни помеѓу овошните сокови и безалкохолните пијалоци. Ние во FIT FOR FUN сакавме да знаеме попрецизно како навистина функционираат овие работи:

И така, Ники, Ева, Мартин и авторот Ахим отидоа во длабоката, мрачна ноќ за да го тестираат ефектот на будење на разни енергетски пијалоци - самостојно! Детално можете да ги најдете резултатите од тестот на следната страница од нашата статија!

Тест за енергетски пијалок: ова се случува во организмот!

• 80 мг кофеин (видете го и следниот пасус, точка 1) и 9 коцки шеќер што се наоѓаат во лименка може да одат директно во крвта по првата голтка.

• 20 минути подоцна, нивото на шеќер во крвта поминува низ покривот, пулсот чука со полна брзина. Кофеинот обезбедува удар, шеќерот го стимулира системот на наградување во мозокот со хормонот допамин.

• Резултат: концентрација, зголемена изведба, чувства на среќа. Но, будното чувство трае кратко - ефектот често се губи брзо по еден час.

Енергетски пијалоци во само-експериментот:

Пијалоците со кофеин подлежат на строги правила: максимум 320 милиграми кофеин може да се содржат на литар. Стандардна тегла од 250 ml содржи максимум 80 mg. Оваа количина кофеин е безопасна за здравјето на возрасните и е приближно еквивалентна на шолја кафе. Тоа значи: ако правилно дозите, нема да имате проблем со кофеин. За привремено зголемување на перформансите доволна е доза од 3 до 6 милиграми кофеин на килограм телесна тежина - за Ева и нејзините 60 килограми што би биле 180 до максимум 360 милиграми. Поголемиот приход нема дополнителен ефект.
Сепак, по три дози побрзо, тоа би можело да стане критично - бидејќи Федералниот институт за проценка на ризик (BfR) препорачува да не се надминува единечната доза од 200 мг кофеин, што се смета за безбедно Ефектот не доаѓа без несакани ефекти: комбинацијата на кофеин и шеќер може да предизвика палпитации, гадење и нервоза во високи дози. И оние кои пијат трендовски туш поради истоштеност може да ги потиснат симптомите и да се преценат себеси.
Кратко трае и зголемувањето на перформансите. BfR предупредува на потрошувачката на големи количини на енергетски пијалоци, особено во врска со алкохолот, бидејќи тука веќе се случиле сериозни здравствени проблеми како што се срцеви аритмии, понекогаш со фатални последици.
Покрај тоа, постојат многу контроверзни адитиви како што се ароми, бои и други помошни супстанции - ова ги прави енергетските пијалоци во високо обработени, не многу природни пијалоци.

Кои се енергетските снимки?

Таканаречените енергетски снимки неодамна беа достапни за тој дополнителен удар со содржина од 60 милилитри, но 1240 милиграми кофеин на литар!

Тоа е четири пати повеќе кофеин на милилитар отколку во конвенционален енергетски пијалок.

Но, и покрај надминување на граничните вредности, мини може да се продаде. Како тоа? Официјално, малата голтка се смета за додаток во исхраната и е предмет на други барања.

Тест за енергетски пијалоци: го почувствувавме тоа

На некои можеби им се допаѓаат енергетски пијалоци - ни се допаднаа најмалку два од четирите тест пијалоци. И, тие несомнено ви помагаат да продолжите со долги денови. Но, многу автоматски не ве будат подолго! Напротив, постои неволно влошување на физичките и менталните перформанси - освен црната конзерва, сите тестери известуваат за внатрешен немир и ненадеен блесок на замор при прекумерна потрошувачка. Поради типичната сладост на многу стимуланси, горчливиот вкус на кофеин е намерно маскиран, а премногу големи количини се консумираат за многу кратко време.

Наш заклучок: Енергетските пијалоци секако не се здрави пиперчиња за жед - позабавни пијалоци за долгата ноќ. Можеби вам-ап зелен чај со многу погодни полифеноли или незасладено кафе ќе биде алтернатива? На крајот на краиштата, обете се ослободени од непожелни адитиви. Но, веќе знаеме дека и онака не го правите тоа ...;)

Доаѓа забрана за млади луѓе?

Поради концентрираната количина кофеин во пијалоците, особено младите се изложени на ризик. Европскиот орган за безбедност на храната ЕФСА предупредува на енергетски пијалоци во студијата за јануари 2015 година.

Тинејџер со телесна тежина од 50 килограми веќе ја надминува максималната количина кофеин кога конзумира половина литар енергетски пијалок. Оваа граница ја надминуваат многу млади луѓе во Европа - ова беше резултат на истражување во рамките на студијата. Организацијата на потрошувачи „Фудвоч“ бара забрана за продажба на малолетници, како што тоа се правеше две години во Литванија.

На следната страница ќе ги најдете нашите резултати од тестот!