Тест за чекори контра 2020 Овие модели се убедливи

Одете по него: Со педометар како мотиватор можете да вежбате повеќе во животот. Тестиравме шест тековни модели. Овие тракери се наши омилени за спорт и секојдневен живот. Плус: пет педометри за мал буџет!

За одредени врски во овој напис, FIT FOR FUN добива провизија од дилерот. Овие врски се обележани со икона. Повеќе

Не мора секогаш да биде спорт. Истражувачите одамна знаеја дека доволно вежбање во секојдневниот живот има и многу здравствени придобивки. 10.000 чекори на ден се сметаат за „магична бројка“.

Откриено е дека 10 000 е оптимален број чекори за буквално мобилизирање против дијабетес тип 2.

Денес оваа цел на вежбање се однесува на секој што сака да го направи своето здравје добро.

10 000 звучи како многу. Поминувате во просек околу осум километри. Добрата работа: Долго време има паметни секојдневни придружници кои ви помагаат да ја постигнете оваа дневна цел.

Тестиран 6 педометар

Педометрите денес можат да направат многу повеќе отколку само да бројат чекори. Тие ја следат вашата потрошувачка на калории, вашето однесување и дури даваат препораки за вежбање.

FIT FOR FUN одблизу разгледа шест тековни фитнес тракери. Плус: пет бестселери за малиот буџет!

Нашиот резултат од тестот на прв поглед

Победник на тест: Fitbit Charge 3

Сервис: Со малку обиди и грешки, брзо ќе се навикнете на операцијата со допир. Екранот се активира автоматски штом го поместите зглобот и го погледнете. По неколку секунди ќе се исклучи само по себе. Лизгањето и префрлувањето помеѓу функциите не оди многу лесно - екранот на допир реагира прилично несигурно, особено ако малку се потите.

Точност: На прв поглед, бројот на чекори е релативно точен - и покрај тоа, многу чекори често беа прикажувани на часовникот пред да станете наутро. За време на лежерно џогирање, измерениот пулс често буквално пукаше до 180, па дури и 200. Без брзи движења, измерените вредности беа пореални.

Носење удобност: За што е можно попрецизно мерење, часовникот мора да се носи прилично тесен. За новодојденците во фитнес тракерот, ова е сè уште прилично необично кога спиете. Големината и тежината се слични на вообичаениот рачен часовник.

Дизајн: Тестираниот модел во боја „Лаванда“ е шик привлечен поглед, барем за женските корисници. Дизајнот изгледа благородно, а сепак спортски. Заменлив ремен испорачан во обична црна боја нуди практична и понезабележителна алтернатива.

Долгото траење на батеријата, многуте паметни функции и елегантниот дизајн го прават Fitbit Charge 3 одличен придружник за секој ден.

Спортот во класична смисла станува скоро малолетничко прашање: Повеќе се работи за целокупната благосостојба, здравјето и поврзувањето на овие податоци во еден уред. Кога сте поврзани со паметниот телефон, можете исто така да прикажувате пораки на часовникот или да ги поврзете со кредитната картичка.

Сепак, многу дополнителни функции имаат и своја цена - околу 130 евра, моделот Fitbit е во горната категорија на цени на нашиот тест. Но, исто така, ја имате целата програма и можете да го направите без класичниот рачен часовник целосно.

Гармин Вивосмарт 4

Сервис: По кратко читање во основните функции, работата е детска игра на допир. Иако екранот е многу тесен, сите вредности се лесни за читање и работата е интуитивна.

Точност: Срцевиот ритам и чекорите беа слично точни во споредба со часовникот на триатлон Garmin 735xt. Колку е реално следењето на спиењето или стресот, тешко е да се процени.

Носење удобност: Поради тесниот дизајн, тракерот е тешко забележлив. Многу удобно и лесно на зглобот. Апсолутна точка плус во споредба со другите, но прилично незгодни трагачи по фитнес.

Дизајн: Изгледа супер шик и е прилично незабележителен и не толку голем, особено во споредба со другите тракери или дигитални часовници. Убав додаток кој го комплетира спортскиот изглед на секој ден.

Преполн со убави карактеристики и сè уште во тенок дизајн, Vivosmart 4 е паметен часовник за секој ден. Особено интересно со овој модел е фокусот на темата на нивото на стрес и батеријата на телото.

Часовникот може да се користи за спортување, но нема интегриран GPS (но може да биде заедно со паметниот телефон).

Секој што бара дискретен тракер по умерена цена за да интегрира повеќе вежби во нивниот секојдневен живот, дојде на вистинското место.

Поларен А370

Сервис: Едноставна работа преку екран на допир - може да се префрлате помеѓу индивидуални функции со лизгање и кликнување. Управувањето е интуитивно, а префрлувањето напред и назад исто така работи совршено за време на спортот.

Точност: Чекорите се бројат релативно прецизно, но се прикажуваат на часовникот со задоцнување. Спиењето исто така се снима добро и реално. Кога се спарувате со поврзаната апликација за паметен телефон преку Bluetooth, се појавуваа проблеми од време на време.

Носење удобност: Благодарение на удобната еластична лента, трагачот по фитнес се чувствува удобно дури и додека спие.

Дизајн: Овој фитнес тракер импресионира со својот едноставен, спортски дизајн. Не изгледа обемно ниту на тесниот зглоб. Веднаш штом ќе се постигне целта на дневниот чекор, дисплејот ја менува бојата од бело во сино. Убав дизајн ефект кој мотивира!

За спортисти кои сакаат да тренираат во одреден опсег на отчукувањата на срцето, моделот од Polar е добар часовник со долг век на траење на батеријата. Прецизно бележи чекори и редовно ве потсетува да се движите.

Ако ви требаат дополнителни функции, овој часовник е погоден само во ограничена мерка, бидејќи има само една главна функција: мерење на пулсот. Дополнителни функции може да се користат само во комбинација со поврзаната апликација. Ова е многу покорисно и овозможува поедноставен преглед на податоците собрани од часовникот.

Затоа, овој фитнес тракер е посоодветен за напредни спортисти кои го користат за тренинг. Единствениот недостаток со инаку оправданата цена е релативно краткото траење на батеријата.

Samsung Galaxy Fit

Сервис: Активирањето со соодветната апликација ни изгледаше многу комплицирано. Во суштина, работата на тракерот со допир е тогаш прилично интуитивна, дури и без упатства. Сепак, откривме само многу возбудливи функции што може да се повикаат со лизгање „надолу“ по неколку дена.

Точност: Прецизен метод на броење на неактивната рака, непрецизен на активната рака (на пр. 80 чекори при миење заби). За жал, нема индикации на која рака треба да се носи тракерот за да се обезбедат точни резултати.

Носење удобност: Едвај забележувате дека го носите часовникот, дури и навечер не ви пречи. Дури и во жешки денови или за време на испотен тренинг, пот не се собира помеѓу нараквицата и зглобот.

Дизајн: Следбеникот е спортски, чуван во едноставна црна боја, со стилски интерфејс.

Активирањето на Samsung Galaxy Fit за прв пат е веќе доста незгодно: На пример, три различни апликации треба да се преземат на паметен телефон кој не е произведен од Samsung. Вистинската апликација исто така не е многу интуитивна. Возбудливи функции, како што е детален преглед на фазите на спиење или поставување на дневни цели (на пример, за внесување вода) не беа видливи или целосно недостасуваа.

Генерално, дополнителните функции на овој бројач на чекори беа повеќе трик во текот на тестот. Ако само сакате да ја измерите вашата дневна потрошувачка на калории и да бидете охрабрени да вежбате (а можеби и веќе имате Samsung паметен телефон), можете да го најдете тука - цената е апсолутно фер.

Плус-точките се шик дизајн во комбинација со долгото траење на батеријата.

Фитнес нараквица Medion Life S2500

Сервис: Индивидуалните категории можат да бидат избрани со долго или кратко притискање на екранот на допир. Оваа операција не е целосно интуитивна и мора да се обидете малку пред да ја откачите. Но, тогаш управувањето работи без проблеми.

Точност: Срцевиот ритам и чекорите се прецизно измерени и снимени. Меѓутоа, ако претходно не е избрана ниту една или погрешна активност, ќе се појават неточности (на тестот, на пример, многу чекори беа измерени додека се возеше велосипед, бидејќи тоа претходно не беше поставено како активност). Сонот исто така не е прецизно измерен во практичниот тест: На пример, не се прави разлика дали спиете или само гледате филм.

Носење удобност: Генерално, часовникот се чувствува малку непопустливо. Така што сензорите можат точно да измерат, нараквицата мора да биде многу цврсто закопчена. Ова е прилично непријатно со овој модел, особено кога спиете.

Дизајн: Со својот тенок дизајн, нараквицата за фитнес изгледа едноставна и незабележителна. Одговара со спортскиот секојдневен изглед, но може да се комбинира и шик.

Сè на сè, тоа е добар уред по прифатлива цена, што е прекрасен додаток на повремениот спорт и секојдневниот живот, исто така, благодарение на практичните дополнителни функции. Една предност во однос на другите модели е тоа што е лесно да се полни: само треба да ја олабавите нараквицата и да ја поврзете директно со лаптопот преку USB-слотот на часовникот.

Само следењето на спиењето не е навистина корисно, бидејќи се бројат само часовите (па дури и не точно) и не се врши понатамошна анализа. Генерално, сепак, тоа е дефинитивно добар модел на почетно ниво за тесен буџет.

HUAWEI Том 4

Сервис: Активирањето може да се изврши само преку апликацијата за паметни телефони - тоа го прави процесот на започнување малку бавен. Операцијата на зглобот е интуитивна: Преглед на страницата автоматски се активира кога зглобот е свртен и може да се префрлате помеѓу индивидуалните програми со лизгање нагоре или надолу. Особено практично: нараквицата може да се одвои со само едно притискање на копче и да се претвори во USB-порт. Краткорочното полнење на компјутер или USB приклучок не претставува никаков проблем.

Точност: Чекорите се следат сигурно и се појавуваат на екранот со кратко задоцнување.

Носење удобност: Благодарение на мекиот материјал, нараквицата ја прегрнува кожата. Лентата е прилагодлива по големина и одговара на тесните зглобови и на потешките раце. Педометарот е пријатно лесен, така што тешко може да го почувствувате кога го носите.

Дизајн: Едноставен, тенок, спортски - и затоа е совршен секојдневен придружник во канцеларијата и за време на спортот.

Најевтиниот модел на нашиот тест импресионира со својот минимализам. И оптички и функционално, HUAWEI Volume 4 е ограничен на најважните.

Тракерот ве потсетува На пр., Станување во редовни интервали - одлична карактеристика, особено во канцеларија.

Напредните спортисти ќе промашат функции како што се автоматско откривање активност или сатурација на кислород. Но, ако сте првенствено заинтересирани да внесете повеќе вежби во секојдневниот живот, ќе ги најдете овде.

Мислиме: Солиден модел на почетно ниво со добар сооднос цена-изведба.

Заклучок: Ова се наши 3 фаворити

Fitbit Charge 3 го нуди пакетот сеопфатен меѓу трагачите за фитнес. Со многуте практични функции и привлечен дизајн, тој е наш омилен кога станува збор за паметни секојдневни придружници.

Ова е проследено внимателно со малиот фитнес придружник Гармин Вивосмарт 4. Ова импресионира пред се со својот дискретен дизајн, без претходни возбудливи функции што треба да бидат од посебен интерес за спортистите.

За почетници кои првенствено сакаат да ги следат секојдневните активности, но исто така сакаат да тестираат дополнителни функции од време на време, го препорачуваме MEDION LIFE S2500 како солиден и релативно ефтин производ.

Така тестиравме

За сеопфатен опис и проценка на производите, ние опширно ги тестиравме шесте педометри во секојдневниот живот. Секој модел беше прегледуван индивидуално и оценет како практичен сеопфатен заснован на неговите својства.

Избор на производи

За да ги изберете производите за тестирање, најпрво беа истражени сегашните модели на познати производители на фитнес тракери. Покрај тоа, беа користени прегледи на корисници од онлајн продавници за идентификување на други популарни и популарни производи во моментов. Било внимателно да се вклучат што е можно различни категории на цени при изборот.

Критериуми за тестирање

Со цел да ги добиеме најзначајните можни резултати, ги дистрибуиравме шесте модели на експерти за фитнес и спортски научници од уредничкиот тим FIT FOR FUN и ги тестиравме во текот на неколку дена во секојдневниот живот и за време на спортот (трчање на отворено и бесплатно тренирање во теретана) Потоа, фитнес-тракерите беа индивидуално оценети врз основа на следниве категории:

Сервис: Како можам да го активирам педометарот? Како тече процесот на полнење? Како можете да изберете помеѓу индивидуалните функции? Целта беше да се биде што е можно поедноставен за употреба.
точност: Како точно се следат чекорите? Какво влијание имаат секојдневните движења или други активности (на пр. Миење заби или возење велосипед)? Колку се попрецизни вредностите, толку е попозитивен рејтингот.
Носење удобност: Дали е нараквицата прилагодлива по големина? Колку е тежок тракерот? Колку е пријатно да се носи во секојдневниот живот или кога спиеш? Како одличен секојдневен придружник, бројачот на чекори треба да биде што е можно поудобен.
дизајн: Може ли фитнес тракерот да се носи со секојдневна облека и во канцеларија? Дали интерфејсот и нараквицата изгледаат добро? На нашиот тест, дизајните што можат да се комбинираат што е можно повеќе разноврсни и да изгледаат спортски и едноставни, беа оценети позитивно.

Како заклучок, забележан е целокупниот впечаток на одделните критериуми и односот цена - перформанси.

5 фитнес нараквици за помалку од 40 евра

Не мора да биде производ од висока класа со технички префинетости за секого. Ако едноставно сакате да ги изброите вашите чекори, едноставна фитнес нараквица е добро советувана. Веќе има под 40 евра.

Можеме да ги препорачаме овие пет бестселери на Амазон:

Почесен бенд 5:

Омрон педометар стил на одење IV: следи чекори, растојание, потрошени калории, 7-дневна меморија, со часовник и датум
од околу 25 евра на amazon.de

Фитнес нараквица YAMAY со педометар: следи чекори, растојание, потрошени калории, спортско време, брзина на спорт, квалитет на спиење, со часовник и датум
од околу 20 евра на amazon.de

Фитнес нараквица YAMAY IP67: следи чекори, отчукувања на срцето, потрошени калории, растојание, време на спортување, со 14 режими на активност, часовник, датум, аларм, известувања за пораки
од околу 32 евра на amazon.de

Нараквица за фитнес Музили: следи чекори, потрошени калории, далечина, спортско време, квалитет на спиење, со часовник и датум, известувања за пораки, водоотпорен
од приближно 27 евра во amazon.de

Отстрани со педометар: вака работи

Всушност, за повеќето луѓе 10 000 чекори на ден е јасно зголемување на нивната програма за вежбање.

Ако сепак успеете да одите навистина брзо барем делумно и барем малку да се испотите, ќе потрошите повеќе калории отколку порано - без истовремено да развивате големо „повеќе“ чувство на глад.

Бидејќи тоа е честопати проблемот со нормалниот спорт: Вие всушност обично правите помалку од интензитетот отколку што мислите - а потоа јадете повеќе отколку што треба да си дозволите.

Во овој поглед, навистина не е тешко да се направи мал, но фин чекор кон негативно рамнотежа на калории со педометар.

Во галеријата: 15 совети за повеќе вежби во секојдневниот живот