Тестенини или ориз

имам прашање,
Јас сум само на 3-ти ден од постот и сè уште не планирам да застанам.

тестенини целосна

но после тоа сакав да продолжам со набудувачите на тежината

продолжете да губите нешто и прочитајте го тука неколку пати

Јадете многу ориз во деновите на наталожување, а јуфките не се толку добри,

и во системот на бодови, јуфките постигнуваат помалку поени од оризот

Мислев дека оризот не е толку добар?


Што е подобро?

Деновите за обнова служат за да ги навикнеш цревата повторно да јадат и варат. Нема никаква врска со диетата. А тестенините се потешки за варење и многу повеќе работат на вашиот дигестивен тракт отколку оризот. Таму лежи причината. Во следната диета можете полека да преминете од ориз во тестенини.

Со среќа!
Поздрав
Сончева светлина

Добро утро малина.

Патем, тестенините и оризот на ТЕIGHИЧКИТЕ ги имаат истите точки, имено 4 до целосна. Без разлика дали е жито или нормално тестенини/ориз.

LG nahne

--
„Среќата се состои од солидна сметка во банка,
добар готвач и еден
беспрекорно варење. “(Русо)

85,7 кг - 84,7 кг - 84,1 кг - 83,8 кг - 82,9 кг - 83,1 кг - 82,8 кг - 82,3 кг - 82,1 кг -

Ние веројатно (скоро) сите планираме да ја одржиме новата тежина откако ќе се изградиме, а потоа ве молиме да продолжите да губите тежина.
Јас само можам да ве советувам да земате тестенини со целосна храна. Тие навистина ве исполнуваат многу подолго од вообичаените тестенини. Се разбира, исто така мислам дека од време на време има јадења каде јуфките со бело брашно имаат подобар вкус. Но, во основа ви е подобро со тестенини со целосна храна.

Поздрав

Антонија

Дали сакате да откриете повеќе информации на heilfastenkur.de?

Што значи sterвездичка што стои зад врската?

*) Оваа врска е т.н. придружна врска. Тоа значи, врската ве води кон некоја од моите партнерски програми. Ако нарачате нешто таму врз основа на овој линк, ќе добијам провизија од мојот партнер како благодарам за препораката за производот. Се разбира, ова нема никакво влијание врз цената за вас. Вие го поддржувате одржувањето, понатамошниот развој и одржување на мојата веб-страница. Многу благодарам:-)