Тестенини од цели зрна со рецепт за крем сос од печурки ЈАдете попаметно
Тестенини од цели зрна со крем сос од печурки - прекрасно кремаста и срдечна!
Здрав затоа што
Паметен совет
Нутриционистички вредности
Шпагетите од цели зрна што се цврсти до залак, особено содржат многу растителни влакна и сложени јаглехидрати, кои го одржуваат стабилното ниво на шеќер во крвта и ги обучуваат нашите црева. Само кога шпагетите се готват меки, содржат многу брзо достапни јаглехидрати кои предизвикуваат покачување на нивото на шеќер во крвта. Печурките исто така обезбедуваат влакна, што е добро и трајно полнење.
Ако ви преостане пролетен кромид, исечете ги на мали парчиња на леб со крем сирење или во салата од чили-кон-карн! Или можете да подготвите двојно поголема количина на садот и да го замрзнете. Дури и по повторно загревање на високи температури, сепак има прекрасен вкус. Ова ги одржува микроорганизмите под контрола.
Ако сакате да готвите без алкохол, можете да го подготвите рецептот со 1-2 лажици сок од еден лимон и да го оставите виното.