Тестенини од сусам кикирики да одам

|| Фон Волббен и мојот мал црвен пријател со роговите ||

Конечно има повторно нешто нездраво, ура! Иако ... тоа не е сосема точно. На крајот на краиштата, денешниот рецепт е салата! Сепак, признавам дека не е салата со ниски хидрати, нема супер храна во неа, не, не. Толку е вистински вкусен за тоа! Мхм! Вкусно! Волбб! (= стомакот лакови удобно над појасот и милува нежно против копчето на панталоните) - салата.

Оваа салата не е баш тенка, затоа што својот фантастичен вкус им го должи на 3 големи топчиња од најдобриот кремаст кикирики! Да, точно, ова е местото каде путерот влегува во преливот. Ако моментално држите диета или работите на фигура на бикини на крајот на летото, подобро кликнете сега.

Секој што, како мене, веќе работи на фигурата Јучух-наскоро-ќе-биде-есен-облеката-ќе биде-повеќе, приближете се, ќе ви кажам нешто: Оваа салата има доста здрави компоненти, бидејќи е снежен грашок, моркови, Зеле и млад кромид во него. И тие нежно се лизгаат во путер од кикирики со масло од лук И масло од сусам помеѓу среќните тестенини.

Искрено, сакам тестенини. Јаглехидратите се лоши, тоа е јасно. Можете да го видите и тоа. Но, што е добро од глад и пост, кога на крајот застанувате сè и заборавате како да уживате?

Зарем Симпсонови не рекоа: „Не правиш пријател со Салахааат! Не правиш пријател со Салааахааат! “ Нели знаеш Одлична сцена во која Барт повторно се потсмева на вегетаријанството и здравственото лудило на Лиза. Проверете ја незаборавната класика овде во!

И затоа денес во продавницата за чипови под блоговите има салата со путер во облекување. Можеме само да сметаме калории друг пат. За ова, заедно се занесуваме во азиски сон за тестенини, застаклен зеленчук и топол сос од кикирики. За тие епски моменти во животот. Бидејќи обожавателите на суперхрана не читаат како и да е: Мислам дека храната што ве прави среќни и ги скокотка пупките за вкус може да има колку што сака калории. Вие само треба да дозволите калориите да бидат калории и да се препуштите на уживањето. Гревот се вели толку убаво.

Кој не би сакал да го слуша ѓаволот? Отсекогаш сум бил дебел (ХАХА, особено забавен во тој контекст) со малото црвено момче на десното рамо со смешните рогови. Само се сложуваме. Го познавам само белото момче лево со смешниот жолт блескав венец на главата од позади. Секогаш се одвраќа навреден кога ѓаволот и јас сме направиле пет пет и гледаме во забава.

А, кој од вас сега е расположен да отиде тестенини од сусам кикирики? Потоа започнуваме со вегетаријанска салата од тестенини. Зошто да одам? Бидејќи секако можете да уживате во тоа свежо подготвено и млако, но има и вкус на супер ладно и убаво нацртано. Следното ручек во канцеларијата. Или можете салатата да ја носите со себе на излет. Патем, изгледа толку добро да се јаде во mидарски тегли, нели?

Состојки за 4 порции

250 гр кинески тестенини за брзо готвење, на пр., Од брендот Дијамант, се достапни во Едека (250 гр се 4 гнезда на јуфки)
2 големи моркови
120 грама грашок од шеќер
2 млад кромид
1/2 чаша саден материјал од грав (1 чаша = 330 гр)
околу 20 грама семе од сусам

облекување
2 лажици масло од сусам
1 лажица масло од лук
1 лажица сос од соја
2 лажици сладок сос од чили
3 лажици путер од кикирики крем (ми се допаѓа Алди)
3 лажици сок од лимета (околу 2,5 лимета)

Така функционира

Подгответе ги тестенините во согласност со упатствата на пакетот: Ставете ги 4-те гнезда од јуфки во голема чинија и прелијте ги со топла вода, додадете сол и оставете ги да се крчкаат околу 3 - 5 минути. Истурете и изгаснете со ладна вода. Остави настрана.
Измијте ги и излупете ги морковите и исечете ги на ленти со должина од приближно 5 см.
Измијте го грашокот од шеќер.
Глазура, грашок и ленти од морков, глазурајте ги во малку зовриена вода со малку шеќер на ниска температура, максимум 5 минути. На овој начин зеленчукот подобро се толерира, ги задржува витамини и одлична боја.
Измијте го кромидот од пролет и исечете ги на ситни прстени.
За преливот, измешајте ги сите состојки заедно и нежно и кратко загревајте во тенџере на тивок оган додека мешате.
Додадете го стаклениот зеленчук и прстените со кромид во тестенините и измешајте ги заедно.
Измиените и исцедени зеле внимателно преклопете ги во тестенините.
Потоа внимателно преклопете го преливот. Малку е тешко да се шири затоа што е многу густо. Но, со упорно мешање тоа функционира.
Сега поделете ја салатата, наросете малку масло од сусам и посипете семе од сусам.

Време на подготовка: приближно 20 минути
Калории: не навистина

Или уживајте во готовите делови млаки веднаш или подоцна. Само тестенини да одам. Затоа што може да земете калории и со вас! Идеално е на велосипед. Тогаш сè е половина од диво. Малите ангели и ѓаволи само се согласија за ова и се ракуваат за тоа. добро тогаш!

Со овие тестенини со сусам кикиритки, јас сум дел од супердупер Jени (не можете да кажете повеќе, нели? Добро, тоа беше ѓаволот!) Блог настан Ајде да излетиме - настан за блогот за тестенини на нејзиниот прекрасен блог Ден на блог-лале. Enени е моја драга пријателка блогерка, која е секогаш добро расположена, пишува многу смешно, која може да готви одлично и исто така има голем талент во областа на стилот и декорацијата. Погледнете ја, вреди. Enени има прекрасен збор за секого, таа ме тера да се смеам толку често со своите смешни коментари и има барем толку жива фантазија како мене. Затоа, навистина се радувам да бидам дел од вашиот одличен настан за блогови и многу сум среќен што придонесов за оваа азиска салата.

И сега мали ангели, ѓаволи и ви посакувам многу забавно готвење дома, уживање, не сметајќи калории и отворање на горното копче. Уживајте во оброкот. ♥