Тестостерон; Идентификувајте ги и отстранете ги недостатоците
тестостерон е познат како машки хормон. Тоа ги прави мускулите да растат, одржува здраво либидо и ве спречува да добиете вишок маснотии. Која од овие изјави е точно, како да се добие една Недостаток на тестостерон одредува каде лажат можните причини и како да се поправи Зголемете го нивото на тестостерон природно може, ајде да се видиме сега.
Нивото на тестостерон се намалува со возраста
Дали тестостеронот е машки хормон? *
Кога ќе го слушнете зборот тестостерон, обично мислите на мажите и естрогенот „женски хормон“ истовремено. Сепак, вообичаена заблуда е дека жените не произведуваат тестостерон. Тестостеронот е исто така неопходен хормон за жените, кој мора да биде присутен во доволни количини во женското тело.
Како хормон со андрогени својства (го прави човекот), тестостеронот гарантира развој на машките сексуални карактеристики. Од друга страна, тестостеронот има анаболни својства (градење на мускули) за кои се корисни силни мускули и стабилни коски да се грижи.
Дефицит на тестостерон - Причини и третман
Кај мажите, тестостеронот е претежно во Тестиси, со жената во Јајници произведени. Хормонот обично се ослободува наутро помеѓу 8 и 10 часот. На жените им треба околу 10 пати помалку тестостерон од мажите.
Тестостерон како анаболни стероиди *
„Фитнес гуру“ е за Здравствени проблеми. Значи здрав спорт, природно градење на атлетско тело, здрава исхрана, итн. Не станува збор за Тестостерон како анаболен стероид, со кои може да се остават мускулите да растат над природната и генетски одредената мерка. Секој што вештачки снабдува тестостерон однадвор со оваа намера, го уништува неговото здравје.
Само две брзи белешки за употребата на Тестостерон како анаболен стероид:
- Секој што снабдува тестостерон како анаболен стероид го парализира сопственото производство на организмот. Ако тогаш престанете да користите тестостерон, потребно е долго време за да може сопственото производство да се врати во нормала. Ова ги има сите негативни последици што ги наведов подолу под „Недостаток“. Исто така, постојат бројни други, понекогаш драматични, несакани ефекти. Понекогаш самопроизводството на тестостерон повеќе не започнува. Драматична епизода што треба да ја знаете пред да добиете бесмислена идеја за прибегнување кон анаболни стероиди.
- Мускулите кои се изградени на овој начин обично исчезнуваат исто толку брзо како што се граделе по одвикнувањето. Ефектот на прекумерно градење на мускулите не е одржлив. Оштетувањето на здравјето често трае цел живот.
Кои нивоа на тестостерон се нормални? *
Постојат вредности за кои се смета дека се маж и жена Нормални вредности е основано. Покрај зависноста од полот, постои и зависност од возраста. Тестостеронот се намалува со возраста. Тестостеронот се јавува како слободен тестостерон (ефективен дел) и како врзан тестостерон. Кој ќе направи тест, може да го стори тоа Тотален тестостерон (бесплатно + врзано) или само тоа слободен и ефикасен тестостерон утврди.
Тестостеронот се наоѓа само во мали количини во својата слободна форма. Во однос на вкупниот тестостерон, овој ефикасен дел од анаболниот хормон сочинува само околу 3 проценти. Затоа, тестот треба најдобро да се однесува на бесплатниот дел.
Нормални вредности на слободен тестостерон мажи и жени
| жена | 18 до 39 | > 60 | > 60 | 5,6 до 19,0 |
| Нормални вредности на слободен тестостерон мажи и жени |
Како препознавате недостаток на тестостерон? *
Симптомите можат да бидат многу разновидни и да се појавуваат кај двата пола, не само кај мажите. За жал, бидејќи има многу различни симптоми, не може со сигурност да се каже дека симптомите се дефинитивно предизвикани од недостаток на тестостерон. Сепак, појавата на неколку симптоми е индикација за недостаток, што треба да се разјасни со тест и медицинска дијагноза.
Како се изразува недостаток на тестостерон кај мажи *
Колку повеќе симптоми имате, толку е поголема веројатноста да имате еден Недостаток на тестостерон присутни Сомнежот треба да биде потврден со тест и, доколку е можно, да се разјасни со медицинска дијагноза.
- нарушувања на спиењето (типично размножување навечер)
- Депресивно расположение или веќе изразена форма на депресија
- Губење на косата
- вознемирен либидо
- Безилност
- Еректилна дисфункција (еректилна дисфункција)
- Губење на мускулите
- зголемување на процентот на телесни масти особено во абдоминалниот регион
- Остеопороза (намалување на коскената густина)
Како се изразува недостаток на тестостерон кај жени *
- нарушувања на спиењето (типично размножување навечер)
- Депресивно расположение или веќе изразена форма на депресија
- вознемирен либидо
- Безилност
- Губење на мускулите
- зголемување на процентот на телесни масти
- Остеопороза (намалување на коскената густина)
Стомачни масти и губење на мускулите *
А. Недостаток на тестостерон може значително да придонесе за фактот дека се складираат повеќе телесни масти. Кај мажите, типичен стомак, што е отпорен на секој обид за слабеење. Во исто време, мускулите можат да се расипат, иако вежбате напорно. Двата симптоми го доведуваат спортистот кој е свесен за здравјето до работ на очај.
Многу постари спортисти 40+ фрли брзо во пешкир и помири се со околностите. Сепак, мора и не треба да се прифати ситуацијата како дадена од Бога. Секој што забележал неколку симптоми, треба да го искористи ова како можност да изврши тест, да го побара патот до лекарот и Причини за недостаток на тестостерон да се бори.
Како можете сами да го одредите нивото на тестостерон *
Тест лесно може да се направи дома. Тестот што го презентиравме го одредува бесплатни нивоа на тестостерон и покажува дали вредностите се во рамките на нормалниот опсег. Вие не само што можете да утврдите дали имате дефект, туку и дали Мерки за зголемување на нивото на тестостерол се ефикасни.