Тежина во рамнотежа; Пониско; помогнете со вистинската култура; Magdeburger News Das

Баербрун (ots). За Нова Година, многумина планираат да фрлат баласт - било да е физички подобар, повторно да се вклопат во омилените фармерки или едноставно да се чувствуваат поудобно. Со најголем фокус на „слабеењето“ во јануарскиот број, аптеката Умшау ги поддржува своите читатели во спроведувањето на нивните нови решенија веднаш во пракса.

тежина

Сега е вистинското време за промена

"На почетокот на годината свесно започнуваме со врвната тема за превенција за слабеење. За здравје и добар став кон животот, исклучително е важно да ја одржувате сопствената тежина под контрола со урамнотежена исхрана", вели главниот уредник др. Ханс Халтмаер. „Нашата порака е: Само оние кои долгорочно ја менуваат својата исхрана можат да ги избегнат фрустрирачките јо-јо ефекти. И според моменталната состојба на науката, не станува збор само за броење калории, туку за паметен состав на диета што го стимулира метаболизмот и помага да се избегнат здравствени ризици.

Основан, компактен и доверлив

Големата аптека во фокусот на тема Умшау осветлува - основана, компактна и доверлива - најважните аспекти за долгорочно намалување на телесната тежина: Написот „Здрава тежина“ покажува како да се јаде подобро без да се дебелее. Во „Правилно мери“ учиш како да го пресметаш влијанието на тежината врз здравјето и дека мерната лента често кажува повеќе од скалите. Покрај тоа, тековната диета на трендот „наизменичен пост“ внимателно се испитува и има многу практични совети за тоа како да се однесувате, на пример за купување, како да уживате свесно, како да вежбате повеќе во секојдневниот живот и како да избегнете стресно јадење. Со цел да се задржи мотивацијата висока, Apotheken Umschau, исто така, активно ќе ги поддржува своите читатели во претстојните изданија со новиот дел „Stay tuned“ во остварувањето на нивната лична цел за слабеење - на начин што им го прави забавен. Деталното видео интервју со нутриционистот професор Ханс Хаунер го надополнува фокусот на Интернет (на www.apotheken-umschau.de/video1A20) и на YouTube (на ApothekenUmschauTV).

Нова книга за преглед на аптеки „Здраво слабеење“

Секој што би сакал уште поинтензивно да се занимава со темата за слабеење, ќе најде сигурна поддршка во новата книга за преглед на аптеки „Gesund abhaben“, која ќе се појави на 6 јануари 2020 година: Дава сеопфатен увид во тековните научни наоди и покажува дека губење на тежината не значи автоматски изоставување и откажување од задоволството. Со едноставни рецепти за готвење, здрави и вкусни, обезбедува разновидност и слабо уживање. "Здраво слабеење. Сè што треба да знаете и рецепти за уживање секој ден". ISBN: 978-3-927216-53-2, PZN: 16228656, Wort & Bild Verlag, цена: 19,99 ЕУР. Достапно во аптеки, книжарници или директно преку е-пошта: [email protected].

Текст: Wort & Bild Verlag - извештаи на издавачи, пренесени од вести актуелни