Theумбирот од перспектива на практиката на ТКМ Мајкл Крес
Theумбирот од перспектива на ТКМ
Умбирот
„Врел“ сакан корен
Веднаш напред за сите пријатели на ботаниката: ние навистина не го користиме коренот на ѓумбирот (Zingiber officinale), туку ризомот. Но, со страст, илјадници години и во скоро сите поголеми култури на земјата. Што не е во ред со овој незабележителен, несмасен корен?
Според ТЦМ, лековитите ефекти на ѓумбирот се фокусираат на две области: на слезината и стомакот (т.е. варење) и на белите дробови (т.е. исто така и на имунолошкиот систем). Во сите овие случаи, најмногу се користи свежиот ѓумбир, додека сувиот ѓумбир треба да се користи со поголема претпазливост, бидејќи се загрева многу посилно.
Против гадење и гасови
Gумбирот е еден од најдобрите лекови за природна гадење. Без оглед на причината за гадење (болест на движење или морска болест, хемотерапија или бременост), ѓумбирот постигнува многу добри резултати во сите студии, дури и во споредба со вообичаените лекови, и практично нема несакани ефекти. Понекогаш, според кинески домашен лек, доволно е да ставите парче свеж ѓумбир на вашиот јазик за да го смирите стомакот и да го усогласите вашиот Qi. Захаросани ѓумбир или пастили од ѓумбир исто така можат да помогнат при гадење. Чај од ѓумбир или половина лажичка сок од ѓумбир сигурно функционира најдобро (сите рецепти во додатокот на статијата).
Кинеската традиција препорачува и свеж ѓумбир за гасови и грчеви во цревата. Како и многу други зачини, ѓумбирот има дигестивен и спазмолитичен ефект. За гасови, на пример, чај направен од ѓумбир, коријандер и ким или од ѓумбир и кардамон се препорачува за гасови и лабава столица. Аналгетскиот и спазмолитичкиот ефект на ѓумбирот исто така може да се користи многу добро за грчеви во менструацијата, особено кога се придружени со чувство на студ.
Настинка, кашлање и имунолошка одбрана
Свеж ѓумбир има поттикнувачки ефект и може да спречи појава на настинка. Според теоријата на ТКМ, ѓумбирот управува со патогени микроорганизми кои навлегле во него (во овој случај наезда „од ветер-ладно“) низ порите на кожата, надвор. Во овој случај, важно е студот навистина да се фати во почетните фази, т.е. сè додека тресеме и грлото или чешањето, но пред да се појави треска и силно болно грло.
Покрај тоа, ѓумбирот е исто така прекрасен лек за хронични респираторни заболувања. Има антитусивно и експекторантно дејство и може да се користи во сите форми на хроничен бронхитис или астма кои се предизвикани од студ или придружени со чувство на студ.
И, конечно, ѓумбирот го зајакнува нашиот имунолошки систем преку - според зборовите на ТКМ - зголемување и поддршка на Веи-Чи (одбрана-Чи). Студената сезона станува многу поподнослива со шолја чај од ѓумбир на ден за луѓе кои се чувствителни на студ и имаат малку настинка. И ако внатрешната топлина не е доволна, ѓумбирската нога за нозе ќе обезбеди топлина однадвор ако е потребно.
Чај од ѓумбир:
Ставете 3-4 тенки парчиња свеж ѓумбир во голема чаша и истурете ја со топла вода, оставете ја да се стрмни 5-10 минути. Зачинете со малку сладост, бидејќи сладок вкус енергично води кон мускулите (елемент земја). Значи, целото тело е загреано одвнатре. Уживајќи наутро откако станавте, овој чај го одвива метаболизмот, го загрева телото и ви помага да го започнете денот.
Сок од ѓумбир:
може лесно да се добие со ситно триење на свеж ѓумбир на ренде од јаболко и потоа истиснување.
Чај од коријандер од ѓумбир:
1 лажица масло рендан ѓумбир
1 лажичка семе од коријандер (мелено)
1 лажичка ким (мелен)
Сварете сè во 1 литар вода 2-3 минути и потоа оставете го да стрмни уште 5 минути. Засладете по вкус.
Бања за нозе со ѓумбир:
Исечете парче свеж ѓумбир од 2-3 см на тенки парчиња и кратко оставете го да зоврие во многу вода и оставете го да стрмни 5 минути. Измијте ги стапалата во малку оладена вода онолку долго колку што е пријатно. Важно: после ногата или кратко во ладна вода или подигнете ги нозете за да се олесни враќањето на вените. Или можеби директно во кревет.
Како и секогаш, ви стојам на располагање за какви било прашања.