Тие тежат вкупно 639 килограми, мора заедно да изгубат тежина 120
Тие тежат вкупно 639 килограми и заедно треба да ослабат 120. Седум жени беа избрани да учествуваат во проектот за слабеење „Моќта на скокањето“, сега во второ издание, програма што ја започна Елена Озун, основач на студиото за фитнес и исхрана. го носи неговото име.
100 жени се пријавија на проектот, но само седум ја добија шансата да направат фитнес за скокање и да научат од професионалци како правилно да се хранат.
„Сакавме одредена тежина, од 80 кг па нагоре, да ги имаме во проектот луѓето на кои им е потребна поголема помош. Имав девојчиња од 67 килограми, кои според мене, за еден месец, ако почнеме да се храниме здраво, вежбаме малку, се враќаме во идеална тежина. Многу луѓе велат „мотивација“ на прашањето зошто не успееш сам, и ние мора да ја најдеме мотивацијата. Никој нема да ви помогне, ниту инструкторот ниту нутриционистот, ако немате единствена желба да промените нешто “, објасни Елена Озун, основач на фитнес и нутриционистичко студио.
Толпата желба за промена на нивниот живот ги донесе девојчињата пред вратата на фитнес инструкторката Елена Озун.
„Сакам да ослабам 35 кг, се надевам дека ќе го сторам тоа. Знам дека морам да работам, знам дека можам. Јас денес имам 97 кг. Никогаш не сум бил слаб, слаб. Во последниве години ослабев, додадов повторно. Влегувам во проектот, губам тежина и водам здрав начин на живот", Доина Захарчиук ни призна.
Учесниците го ставија на послужавник сите нивни стравови и грижи, тие ја отворија душата пред Елена Озун, признавајќи дека во проектот гледаат спасување. Со трепетлив глас ги изговорија броевите што ги исплашија и ги натераа да го изгубат видното треперење од минатото. Со секој изминат ден, тие се чувствуваат се повеќе и повеќе несигурни поради вишокот килограми.
„Јас сум висок 1,75 м, тежок околу 82 кг, сакам да ослабам најмалку 10 кг. Не можам да јадам правилно, имам зафатена диета. Бев многу слаба, за три години се здебелив. Имав 48 кг “, вели Ана Дица со трепетлив глас.
И тогаш, некои учесници се расплакаа кога го слушнаа своето име во списокот на корисници на програма за фитнес и исхрана единствена за нашата земја.
„Не сум комплексен, но имам желба да бидам убава, можам. Имам 20 години и 80 кг, на висина од 1 метар и 67 см. На почетокот на 2016 година имав 53 кг, а потоа малку го сменив начинот на живот, за 2-3 месеци почнав да додавам многу “, ни рече Алиона Харуша.
За 3 месеци, инструкторите за скокање по фитнес ќе работат со 7-те жени. Елена Озун ќе им препише на секој учесник индивидуална диета. И оваа година, учесниците во проектот ќе прават скокање фитнес 3 пати неделно, ќе скокаат и ќе танцуваат на брануваа. На еден обука согорува околу 1200 kcal, ја подобрува циркулацијата на крвта, венската и лимфата. Првото издание ја покажа ефикасноста на овој вид спорт. Победникот на проектот, Викторија Урсу, стопи точно 20 килограми чиста маст за три месеци. Beе ги гледаме учесниците на оваа година за да ги видиме збогум на маснотијата што им носи многу проблеми.