TigerKids - Детска градинка активна! СБК
Превенција и унапредување на здравјето во градинка
Заедно со Фондацијата за детско здравје, СБК прави кампања за рано промовирање на здрав начин на живот за нашите деца. Програмата на национално ниво започнува директно во градинките, во која најмладите се запознаваат со темите за исхрана, вежбање и релаксација на разигран начин. Обемни материјали и онлајн платформа ги поддржуваат едукаторите во успешното спроведување.
TigerKids веќе достигна 300.000 семејства
Логото на Тајгер Детс и Фондацијата за здравје на децата
Со програмата „TigerKids - градинка активен“, СБК и Фондацијата за детско здравје се посветени на промовирање на структури за унапредување на здравјето во градинките. Научно заснованата и проценета програма веќе успешно се спроведува во повеќе од 5.500 дневни центри во последниве години и на тој начин достигна околу 300.000 семејства. Со доживување и испробување на работите заедно во областа на исхраната, вежбањето и релаксацијата, децата се ентузијасти за здравиот начин на живот. Воспитувачите се поддржани со обемни програмски материјали и дополнителни идеи за создавање здрава околина во градинката. Родителите на децата се исто така составен дел од програмата.
TigerKids е достапен на сите градинки низ целата земја бесплатно. Овде можете да ги нарачате материјалите бесплатно.
Соработка со Фондацијата за детско здравје
СБК е главен партнер на TigerKids од 2019 година и одржува и го поддржува националниот проект одржливо и не е осуден веќе неколку години.
Зошто
Според студијата на Институтот Роберт Кох за состојбата на здравјето на децата и адолесцентите од 2018 година, 15,4% од децата на возраст помеѓу 3 и 17 години се сметаат за прекумерна тежина и 5,9% дури и како дебели (патолошки дебели).
Шансата на детето да се развие физички и психички здраво зависи од внимание, грижа, урамнотежена исхрана, редовно вежбање и многу други услови на животната средина. Во првите неколку години од животот се развиваат преференции кои продолжуваат да ја обликуваат зрелоста. Затоа е важно уште од самиот почеток да им се даде на децата добар почеток во животот. Поради оваа причина, ние би сакале да ја претставиме целата здрава сорта на децата со нашата програма „TigerKids - Градинка активна“.
Резултатите од истражувањето од претходните години веќе го потврдуваат позитивното влијание на TigerKids врз однесувањето во исхраната: децата TigerKids значително почесто јадат овошје и зеленчук и пијат помалку калорични пијалоци отколку децата во контролните групи.
Фондацијата за детско здравје е активно посветена на помагање на децата и младите здраво да растат. Ја информира јавноста за важни здравствени проблеми и развива превентивни мерки за различни поставувања, како што е градинката, во соработка со партнери за надлежност, како што се СБК и признати специјалисти. Исто така, ја промовира професионалната размена помеѓу лекарите и научниците и обезбедува експертиза во областа на детската превенција.
Децата заедно доживуваат како може да изгледа здравата и вкусна диета и стануваат активни со самите воспитувачи. Специјално дизајнираната програма за вежбање треба да им даде забава и радост при вежбање. Релаксацијата како рамнотежа е исто така важна тема во градинките TigerKids. Десет тематски брошури служат како централна алатка за спроведување на програмата. Овде, воспитувачите ќе ги најдат најважните специјалистички информации за предметите на вежбање, релаксација и исхрана за деца на возраст од градинка. Совети и материјали за интегрирање на родителите, како и многу примери на игри и вежби ја комплетираат содржината. Родителите добиваат билтени и картички со информации во редовни интервали со интересни информации и корисни предлози за соодветните главни теми.
TigerKids може да се користи како концепт за здравствено образование за деца на возраст од три до шест години во сите градинки во Германија и е достапен бесплатно.
Од каде
Програмата „TigerKids - Градинка актив“ беше лансирана во 2003 година од Фондацијата за детско здравје при Др. развиена од Детската болница Хаунерше во ЛМУ Минхен. Бројни експерти, како што се Баварскиот државен завод за здравје и безбедност на храна, Истражувачкиот центар за училишен спорт за деца и адолесценти на Универзитетот Карлсруе (КИТ), Државниот институт за рано образование и Институтот за социјална педијатрија и адолесцентна медицина при ЛМУ Минхен беа вклучени во развојот и нека нивните вештини се влеваат во програмата.
Со TigerKids, СБК си постави цел да го подобри здравјето на децата и со тоа да ја намали преваленцата на прекумерна тежина и дебелина. Основниот концепт на TigerKids е ориентиран кон акција и го користи разиграниот пристап за промовирање на здравствено свесно однесување во градинките и да го спроведе на долг рок. Сите содржини на програмата се модуларни и практични и можат флексибилно да се прилагодат на соодветната група или простории за градинки. Целокупната програма е дизајнирана за период од три години. Едукаторите исто така имаат пристап до интерактивна платформа преку Интернет што пренесува техничка содржина на јасен и разигран начин во кратки единици. Покрај промовирањето на здравјето на децата, фокусот е ставен и на здравјето на вработените во воспитувачките и се даваат практични препораки за балансиран начин на живот во секојдневниот работен живот.
Покрај информациите специфични за програмата, наставниците добиваат информации и практични совети за сопственото здравје. И тука фокусот е ставен на доволно вежбање и релаксација како и балансирана исхрана.
Одржливо партнерство
Со цел цврсто да ги прицврстиме структурите за унапредување на здравјето во градинките, ние се стремиме на долгорочна соработка со TigerKids. „Бидејќи темелите за здрав живот се поставени на млада возраст, сметаме дека програмата TigerKids е особено важна за здравствената превенција во Германија. TigerKids се фокусира на здравствената промоција на децата, родителите и воспитувачите врз основа на потребите и на тој начин создава здрава средина за нашите најмали. Затоа сакаме да помогнеме во развој на структури за промовирање на здравјето во германските градинки и да создадеме траен ефект “, вели Ева Бернингер од одделот за превенција на СБК. Ние би сакале да ги поддржуваме и поддржуваме градинките во период од три години и да им обезбедиме на родителите опции за поддршка за избалансиран начин на живот кој го промовира здравјето. Информации за програмата, како и интересни предлози за родители со деца, можете да најдете на почетната страница на TigerKids.
Сакате повеќе информации?
Ако ви го разбудивме интересот и сакате да го донесете TigerKids во вашата градинка или ако имате какви било прашања во врска со проектот, контактирајте не преку е-пошта [email protected] или по телефон 089 3564 7909.
Родителите прашуваат - одговори TigerKids
"Би сакал градинката на мојата ќерка да стане градинка TigerKids. Што можам да придонесам за тоа?"
Како родители, за жал, не можете да ја регистрирате вашата градинка за програмата TigerKids. Сепак, управувањето со вашата градинка можете да го направите свесен за TigerKids. Тие можат да се регистрираат за програмата на веб-страницата TigerKids.
„Можете ли да ни дадете совети за тоа како можеме да го направиме нашиот викенд со целото семејство повеќе пријателски настроен за вежбање?
Ние сакаме да се оддалечиме од трендот дека нашите деца се „само трогнати“ - на пример во приколка за велосипеди. Постојат бројни активности што веќе може да се направат со деца од градинка:
• Едноставни скокања до атрактивни дестинации, како што е езеро, во кое потоа можете да скокнете и да се разладите.
• Кога летаат змеј, и родителите и децата се забавуваат трчајќи.
• Одете заедно на пливање - во базен, отворен базен или езеро.
• Направете кратки (шопинг) патувања со Боби автомобил, скутер или баланс на велосипед наместо да возите.
• Во дождливо време, посетете ги затворените игралишта за да испуштите пареа наместо, на пример, да одите во кино.
• Натпреварите со топка на отворено се обично забавни за целото семејство, како што се бадминтон, фудбал, ракомет или доџбол.
Овде ќе најдете дополнителни совети и предлози за повеќе вежби во секојдневниот живот со деца.
"Мојот син не јаде овошје или зеленчук и компири само како помфрит. Како можам да ја направам здравата исхрана вкусна за него?"
Секогаш нудете му на вашето дете порции поволни за деца (како што се мали парчиња овошје) што ќе ги организирате на мала чинија. Друга опција е да понудите овошни и сокови од зеленчук што можете да ги излупите и да се притиснете. Портокали, јаболка или моркови се идеални за ова. Можете да ги научите вашите деца како да лупат моркови. Со текот на времето, тие ќе се навикнат и ќе научат дека готвењето е проблематично и дека јадењето е основен дел од здравјето. Па дури и подготвената храна има двапати вкусен вкус! Ако вашето дете сè уште копнее помфрит, подобро да го печете во рерна, бидејќи тие содржат многу помалку маснотии отколку традиционалниот пржен помфрит
Овде ќе најдете повеќе совети и интересни факти за здравата исхрана.