Тиква добра или не добра за форум за слабеење
Разговарајте добро или не добро за слабеење. во Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Здраво дечки! Сега би имал прашање, можеби некој од вас може да ми одговори. Сега кога сезоната на тиква повторно започна, сега сум зафатен
Тиква добра или не добра за слабеење.
Сега би имал прашање, можеби некој од вас може да ми одговори.
Сега кога сезоната на тиква започна повторно, оваа тема повторно ме засега.
тиквата е одлична за слабеење или поточно лошо:
100 гр тикви имаат само околу 22 kcal и се состојат претежно од вода
тогаш си мислам дека може да биде ефтино само да ослабнам,
но според гликс, тиквата има висок гликс од околу 75-80
Во моментов се обидувам да избегнам јаглени хидрати со висок индекс, но едноставно не можам да замислам дека тиквата е една од нив бидејќи е толку нискокалорична.
или може да биде дека јачината на тиквата го поттикнува нивото на инсулин толку високо и таа тиква е неповолна затоа што веднаш после тоа повторно гладувате.
AW: Тиква е добра или не е добра за слабеење.
вредноста на Гликс може да дојде само од силата. Но, искрено: Не знам зеленчук што може да биде навистина лош за слабеење. Вие сами треба да одлучите дали јадете тиква или не. Но, сакам тикви и зеленчук - сезоната има толку многу витамини. Не сакам да сторам без тоа. Веќе имам еден дома, кој денес може да заврши во супа
AW: Тиква е добра или не е добра за слабеење.
Не знам за Гликс, но се согласувам со мислењето на Бин.
Тоа зависи од тоа како ќе подготвите тиква, се разбира, но имав 2 каша од тиква во последните неколку дена
(Тиква, мајчина душица, вода, зачини и шут од сок од портокал - мало шишенце масло/путер, итн.)
готово, бев сит цел ден и не забележав ништо негативно на вагата
Слични теми на тиква добра или не добра за слабеење.
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш