Тилман Фрик - приватен бокс - личен тренинг Хамбург

Да се ​​соочите со предизвикувачки задачи со сигурен капак и силен удар. Во комбинација на бокс, функционална кондиција, исхрана и тренинг за релаксација, развиваме холистички тренинг за вашата физичка и ментална благосостојба. Оптимално прилагодено на вашите индивидуални барања и секојдневни барања.

тилман

Основа за вашата физичка и ментална подготвеност

Вашата лична приватна програма за бокс се заснова на четири столба и солидна основа на модуларните компоненти на услугата. Во комбинација, градите доверба во вашите физички и психолошки ресурси и стекнувате сигурност за надминување на нови предизвици. Развивате холистичка кондиција, здравје, виталност и рамнотежа.

Тренинг за личен бокс

Телото и умот се во рамнотежа

Во изолација, класичниот тренинг за бокс е веќе целосен тренинг на целото тело.
Бидејќи извршувањето на динамичен редослед на движења е можно само преку интеракција на вклучените мускулни групи. Предуслов за ова е избалансиран тренинг со сила.
Со личниот тренинг во бокс ја подобрувате вашата издржливост, силата на брзината и координацијата. Вашите ментални способности ќе бидат зајакнати. Бидејќи успешниот бокс бара концентрација, способност за реакција, наметливост и самоконтрола.