Печурки чага; FitClass Club Titan Sector 3 Букурешт; Сала аеробик, фитнес, кангу скокови, деца
Печурките чага се паразитски габи кои заразуваат и растат на разни дрвја, вклучувајќи бреза, но исто така можат да се користат за нивните многу антиоксиданти. Овие габи се научно познати како Inonotus obliquus и често може да се видат во умерените области на северната хемисфера, вклучувајќи ги Русија, Европа и Америка.
Печурките чага всушност не се плодни организми на печурки, што е случај со повеќето видови храна во категоријата печурки. Плодното тело всушност расте во внатрешноста на дрвото; делот од оваа габа што се отстранува и се користи е голема маса на мицелиум и има карактеристична боја поради високата концентрација на меланин. Од нутриционистичка гледна точка, овие печурки не се многу импресивни, со мали количини на протеини, умерено количество влакна и без маснотии, јаглени хидрати или шеќери. Меѓутоа, кога станува збор за концентрација на антиоксиданти, оваа печурка има една од највисоките оценки на ОРАЦ (радикален апсорбирачки капацитет на кислород) од која било храна.
Придобивките од печурките Чанга
Многу антиоксиданти кои се наоѓаат во овие габи, како што се тритерпени, полифеноли, бета-глукани и стероли, можат да помогнат во намалување на оксидативниот стрес и да се промовира апоптоза (автоматска клеточна смрт) во растот на ракот.
Физички отпор
Истражувањата покажаа дека редовната употреба на печурки чага може да помогне во зголемување на нивото на енергија и намалување на нивото на млечна киселина во крвта, што доведува до поголема физичка издржливост.
Имунолошки систем
Со антивирусно и антимикробно дејство, пиењето на овој чај или употребата на тинктура може да го зајакне имунитетот и против вообичаените патогени и од општото воспаление што може да доведе до хронични заболувања.
Бројни чиреви почнуваат да се формираат како резултат на инфекција, а за оваа габа е познато дека ја стимулира имунолошката заштита на цревата, помагајќи да се ублажат или спречат симптомите на чиреви.
Ниво на холестерол
Истражувањата откриле дека антиоксидансите кои се наоѓаат во оваа печурка се во состојба да го намалат ЛДЛ холестеролот („лошиот“ холестерол) и да го намалат ризикот од атеросклероза и коронарна срцева болест.
Крвен притисок
Познато е дека релаксирачките својства на овој чај го намалуваат крвниот притисок и спречуваат прекумерен притисок врз кардиоваскуларниот систем, што може дополнително да го стимулира здравјето на срцето.