Тинктури и лушпи за губење на тежината од ѓумбир Корисни рецепти Компетентни за

Медицински експерт за статијата

Свежиот корен од ѓумбир се мие, се чисти и се сече на парчиња. Понекогаш се користи 'рбет, но најдобро е да се земаат мелени супстанции - толку корисен ѓумбир брзо ќе помине во течноста.

После тоа, сите парчиња се густо спакувани во стаклен сад и исполнети со потребната количина на вода или алкохол. Контејнерот е цврсто затворен со капак и се става на ладно затворено место за да се инсистира. За неколку недели или подобро за еден месец, теглата може да се отстрани од едно затскриено место и да се користи тинктура.

За да изгубите тежина со оваа тинктура, се препорачува да го додадете во зелениот чај и билки.

Тинктурата за слабеење на ѓумбир е добра не само за овие цели. Може да се третира со настинки, грип и други вирусни заболувања. Покрај тоа, може да го збогати вкусот на домашните сирупи, кои се користат при подготовка на слатки. Во овој сојуз постои двојна предност - ѓумбирот не само што го украсува вкусот на садот, туку помага и да согорувате дополнителни калории што нужно ќе влезат во организмот заедно со слатките.

[1]

Како да инсистирате ѓумбир за губење на тежината?

Во претходните делови за ѓумбир пијалоци, многу е кажано како да се инсистира на ѓумбир за губење на тежината. И во исто време, треба да разберете дека постојат и други начини да направите ѓумбир да пие.

Секој метод е исто така добар на свој начин. Факт е дека со разликите во температурата на подготовката и времетраењето на процесот од коренот на ѓумбир во течноста, тие можат да поминат низ различни количини на минерали, витамини и есенцијални масла.

Beе биде потребно да се спомене дека не само свеж корен од ѓумбир е погоден за овие цели. Исто така се користи сушен корен, како и ѓумбир во прав. Што се однесува до свежите корени на растението, тие може да се користат за да се направи цело или мелено пиво.

Следните методи за подготовка на ѓумбир ќе бидат исцрпни во овој поглед.

Рецепт № 1. Чај од ѓумбир според рецептот на индиски шамани.

Коренот на ѓумбир е долг четири или пет сантиметри. Theумбирот се мие, чисти и мелени. Еден литар вода се става да зоврие, а потоа истурете го ѓумбирот и мелениот црн пипер во резервоар со врела вода. После тоа, смесата се вари десет минути. Следниот чекор е да го отстраните ѓумбирот од супа или едноставно да ја исечете супата. Потоа, кога течноста ќе достигне пријатна температура, можете да додадете мед и парче лимон.

Рецепт № 2. Чај од ѓумбир, варен во термос.

За овие цели се користи соодветен термос за волумен и температурата на водата е од педесет до шеесет степени. Во овој случај, зачувувањето на корисни својства на ѓумбирот е многу полесно - бидејќи витамините, аминокиселините и лесно уништените минерали не подлежат на силен термички третман. Но, остриот вкус на ѓумбир во овој случај нема да биде толку очигледен, како, на пример, при подготовка на лушпа.

Инсистирајте на ѓумбирот колку што сакате - дозволената доза варира од пет до педесет грама. Треба да запомниме дека колку повеќе пиете, толку повеќе енергија имате. Затоа, препорачаното време за подготовка на ѓумбир - од половина час до неколку часа - треба да се избере по сопствено наоѓање. Покрај тоа, колку повеќе корен, толку е посилен вкусот на пијалокот, кој почнува да ја оживува својата горчина.

Рецепт бр. 3. Брз и лесен начин за подготовка на ѓумбир.

Theумбирот се мие и се чисти. После тоа, коренот се нанесува со брич или се сече со нож во коцки, парчиња или кругови. Чаша врела вода се зема на лажица сецкан ѓумбир. После тоа, течноста се става во обложено стакло или во плочки (за оваа намена, можете да користите стакло од термос). Времето за кое се подготвува ѓумбирот е десет минути до половина час. Потоа, инфузијата се филтрира и се меша со мед. Таму се цеди сокот од лимон или се додава парче лимон.

Треба да се запомни дека ѓумбир пијалок може да вклучува зачини, сушени бобинки, кучешки рози и разни билки. Потребно е само да се знае дека овие компоненти се комбинираат едни со други и го зголемуваат поволно дејството на коренот на ѓумбир, а не обратно.

Лушпа од ѓумбир за губење на тежината

Лушпа од ѓумбир за губење на тежината може да дејствува како независен пијалок за согорување на маснотии и како основа за други пијалоци со додавање на мед, зачини, лимон, зелен чај и така натаму.

Оваа супа е едноставно подготвена. Потребен е корен од ѓумбир од четири сантиметри во литар чиста вода. Коренот на ѓумбир се мие, се чисти и се меле на ренде. Можете исто така да исечете ѓумбир во кругови или да одите на слама. Водата се става во контејнер што го палат. Откако ќе зоврие течноста, додадете мелен ѓумбир и намалете ја топлината на медиум.

Овој пат е потребно да се вари вода од ѓумбир. После тоа, се препорачува да се вари супа од ѓумбир една минута, а потоа отстранете ја од оган.

Во некои верзии на подготовка на супа од ѓумбир откако течноста ќе се свари по втор пат, може да истурите лажичка свеж сок од лимон во неа. После тоа, пијалокот од ѓумбир лимон се меша, се вари една минута и се трга од оган.

Потоа супа се филтрира и се става во термос за да се инсистира. По два часа, пијалокот веќе може да се конзумира, додавајќи, на пример, малку мед. Вреди да се грижи за мед, бидејќи голема количина на производ во супа може да го намали ефектот на забрзување на метаболизмот и неутрализирање на прекумерните резерви на органи.

[2. 3]

Како да складирате лушпа или инфузија од ѓумбир?

Падот или инфузијата од ѓумбир ја одржува својата свежина три часа на собна температура. Во фрижидер, овој пијалок може да содржи пет часа во стаклен или керамички сад со цврсто затворен капак.

За да користите ладење во инфузија во фрижидер или лушпа, мора да се добие оттаму најмалку половина час - час. Најдобро е да не се загрева течноста. Тогаш сите корисни материи ќе се зачуваат максимално во лекот за ѓумбир.

Исто така, запомнете дека ѓумбирските пијалоци треба да се филтрираат, инаку нивниот остар вкус на крајот ќе се зголеми.