Тип Вата Ајурведа - совети; Исхрана Euroved
Најдобри совети за секојдневниот живот, исхрана, јога и медитација
Ако Вата Доша е особено изразена кај некоја личност, ние зборуваме за тип Вата Ајурведа. Со цел прилично воздушестиот и креативен тип Вата да остане здрав и да не се исцрпува претерано, се препорачуваат неколку специјални совети за здравјето.
Теми на оваа страница
Што значи Вата?
Секоја личност има индивидуална комбинација од трите доши (животни сили) Вата, Пита и Кафа од раѓање. Овој устав - исто така наречен тип Ајурведа - е од исклучителна важност во ајурведската медицина.
Вата Доша содржи својства на елементите етер и воздух. Вата е одговорна за нашата енергија и движење, како и за нервните импулси. Здив, говор, циркулација, варење - сето тоа се изрази на Вата.
Карактер од типот вата
Ние ги доживуваме луѓето во кои доминира Вата како ентузијастички, воздушни, креативни. Брзо ги разбирате и отворени сте за нови работи. Тие се исто така активни и сакаат да се движат. Ни се допаѓа нивната леснотија, но не и нивната заборавот.
Луѓето од вата сакаат музика и танц. Можете добро да се опуштите слушајќи класична музика, сакате топли и нежни масажи со масло и можете да заборавите себеси и светот. Во основа, пријатната атмосфера и меките ткаенини како што се мешавини од свила, свила-волна и памук на кожата, обезбедуваат внатрешна рамнотежа. Просториите во кои живеете треба да зрачат со топлина и пријатност. А пријатна фотелја или софа со меко, меко ќебе ќе ви помогне брзо да се опуштите.
Нивната спонтаност понекогаш ги води луѓето со устав на Вата кон набрзина, бесмислени трошења. Од друга страна, кога луѓето од Вата живеат во рамнотежа, тие остануваат живи, пријателски и креативни суштества за цел живот. Тие се многу близу до духовното, па затоа и медитирањето им е лесно, под услов да одвојат време.