Типични точки за болка во гихт
. Подаграта е наследно метаболичко нарушување во кое кристалите на урична киселина се таложат на различни делови од телото, особено во зглобовите. 95% од мажите се засегнати, претежно од средна возраст.
Урична киселина се произведува во телото за време на распаѓањето на таканаречените пурини (пурин = хемиско соединение кое главно се содржи во клеточните јадра). Offутистите месо, месото, мешунките и пивото се богати со пурини. Ако нивото на урична киселина во крвта е над 7mg/dl, се зборува за зголемено ниво. Нивото на урична киселина може да биде под влијание на лекови, но обично може да се нормализира повторно со соодветна диета.
Подаграта може да напредува во епизоди на акутни напади и/или хронични.
Предизвикувачи се настани што доведуваат до промена (зголемување или намалување) на нивото на урична киселина, како празник, прекумерна потрошувачка на алкохол, физички напор, но и екстремен пост. Обично ноќе има акутно воспаление, по можност на метатарзофалангеалниот зглоб на палецот, поретко на метакарпофалангеалниот зглоб на палецот со силна болка, оток, црвенило и затоплување. Понекогаш има и треска. Други зглобови кои често се погодени од наслаги на урична киселина, а со тоа и од напади на гихт се глуждовите, колената, зглобовите на прстите, зглобовите и лактите. Ако не се лекуваат, нападите на гихт обично се повторуваат со зголемување на болката и времетраењето, како и бројот на погодени зглобови.
Со текот на годините, на различни делови од телото се формираат наслаги на кристали на урична киселина. Во зглобовите, тие доведуваат до уништување на коските и неповратни промени во зглобовите. Во близина на зглобовите и во други ткива, се развиваат гихтни јазли (на пример, бисери за гихт во 'рскавицата на увото). Депозитите на урична киселина исто така ги оштетуваат бубрезите и доведуваат до формирање камења во бубрезите. Важно: камења во бубрезите исто така може да се појават без гихт на зглобовите.
- Наследното метаболичко нарушување доведува до намалена екскреција на урична киселина и/или зголемено производство на урична киселина.
- Диета богата со пурини.
- Прекумерна потрошувачка на алкохол, бидејќи алкохолот ја намалува екскрецијата на урична киселина.
- Одредени болести кои се поврзани со зголемено распаѓање на клетките, како што се малигни тумори или рак на крв.
- Следете диета со ниско ниво на пурини. Намалете ја потрошувачката на остатоци, месо, морски плодови, мешунки и пиво. Секогаш отстранувајте ја кожата од јадења од пржена риба и живина.
- Воздржете се од алкохол.
- Пијте многу. Најмалку 2 литри на ден за да спречите таложење на бубрезите.
- Намалете ја вишокот тежина. Но, не со радикални лекови, бидејќи екстремниот пост може да предизвика напади на гихт.
- Во акутен напад на гихт, држете го зафатениот зглоб мирен и ладен.
- Со секој напад на гихт
- Ако постои сомневање за гихт.
- Ако вашето семејство има историја на гихт, треба да ја проверите уричната киселина за да спречите можна болест.
- Во случај на акутен напад на гихт, помагаат специјални лекови за гихт, ослободувачи на болка или антиинфламаторни препарати.
- Ако диетата и слабеењето не помогнат, постојат лекови кои го инхибираат формирањето на урична киселина во организмот или промовираат излачување на урична киселина.
- Ниско-пуринска храна.
- Избегнувајте алкохол.
- Намалете ја вишокот тежина.
- Пијте многу.