Тивка болест не ни простува пролетни лекови за остеопороза
Спречувањето и подобрувањето на кршливоста на коските започнува со млечна основа и сурова диета
Остеопорозата, наречена „тивка болест“, е исклучително сериозна состојба која, иако се јавува особено во староста, треба да ве натера да размислите за тоа. младите. Тоа е трета водечка причина за смрт во цивилизираните земји, во моментот погодени повеќе од 200 милиони луѓе ширум светот. Во Романија се проценува дека 10-12% од жените и мажите страдаат од остеопороза. Тоа е, скоро 1,5 милиони Романци, од кои 88% се жени. Современата медицина нуди широк спектар на лекови посветени на остеопороза, некои од нив имаат за цел да спречат ризик од фрактура на колк. По 50-тата година од животот, секаков вид на фрактура може да се припише на остеопороза. Компликациите можат да бидат сериозни, па дури и фатални. Овие лекови се ефикасни, но природата ги надополнува со лекови од нивната сопствена аптека, кои ја спречуваат и подобруваат кревкоста на коските. И пролетта ни нуди многу свежи лекови кои се грижат за нашите коски.
Болест што не ја зема предвид возраста
Зошто се јавува остеопороза?
Остеопоротична болка и фрактури
Движење, најдобра профилакса
Прави редовна физичка активност, движења кои вклучуваат контакт на петиците со земјата (тенис, фудбал, одење). Истражувањата покажаа дека жените во менопауза кои престанале да пушат само една година имале многу подобра густина на коските. Спортистите имаат коскена густина 13% поголема од кој било друг сегмент од популацијата. Најефективни вежби се вежби за кревање тегови, фудбал и гимнастика. За обична личност, доволно се умерени вежби, 30 минути на ден или три сесии од по 10 минути на ден. Тие ги тонизираат мускулите, ја подобруваат рамнотежата и ја зголемуваат густината на коските. Друго физичко решение за борба против тенки коски е одење во вода. Се состои од одење во вода до градите најмалку 30 минути, три пати неделно. Тој е соодветен лек затоа што водата ја поддржува тежината на телото со тоа што го намалува притисокот од коските и зглобовите. Сите лекови имаат несакани ефекти, а некои од нив главно се поврзани со скелетниот систем. Затоа, кога и да започнете нов третман, добро е да се консултирате со вашиот лекар за да видите до кој степен има дополнителни ризици.
Искористете ги сончевите зраци!
Растенија кои ременерализираат
Во природната медицина, превенцијата и третманот на остеопороза се врши со хербални препарати и здрава исхрана. Така, конска опашка е растение со докажан ефект на реминерализација, што не треба да недостасува во аптеката за натурист на кое било лице над одредена возраст. Може да се користи како лушпа, од лажица од растението варено 15 минути во котел со вода (200 ml). Пијте 2-5 чаши на ден. Со цел да се олесни рамнотежата на телото и да се запре декалцификацијата, се наведува комбинираната инфузија на растенија за смирување и реминерализација: корен од гентијан, лисја од босилек, риган, мајчина душица, сладок нане. Пијте три чаши на ден. Лековити растенија погодни за оваа состојба се кинеска ангелика, конска опашка, соја, сусам, бадем, шок (тинктура), глуварче, коприва, семе од коприва (има естроген), кауч трева. За да се опорави недостаток на калциум во телото, инфузијата од леќата е исклучително корисна. Истурете чаша топла вода над две лажици семе брашно. По пет минути, изматете ја смесата со жица за матење и консумирајте веднаш по цедењето. Гулија содржи лесно асимилибилен калциум и магнезиум, што е идеално во случаи на недостаток на калциум. Пијте 30 ml сок дневно, обичен или комбиниран со сок од морков или elin .
Добар зеленчук за коските
Масти за болка
Идеална диета е остеопороза
DEXA, тест што ја чита густината на коските
Една од најважните мерки за рано откривање на губење на коските е тестирање на коскената густина. Многу малку луѓе полагаат ваков тест, иако по 65-та година од животот, тестот е апсолутно неопходен. Остеодеензитометријата е параклиничка истрага за мерење на коскената густина што може да дијагностицира остеопороза. Остеодеензитометријата на DEXA е најмодерна и користи рентген зраци со различна густина што ја преминуваат коската, овозможувајќи проценка на степенот на намалување на коскената густина. Не е болна и може да се изведува на неколку нивоа, најчесто на колкот (феморален врат - најмногу изложен на фрактура на остеопороза), лумбален 'рбет и подлактица. Добиените оценки овозможуваат дијагностицирање на остеопенија или остеопороза, секој со свој терапевтски пристап. Остеодеензитометријата се препорачува за сите жени по менопаузата. Мажите исто така можат да страдаат од остеопороза, особено пушачите и оние со хронични заболувања кои добиваат третман со кортизон.
Афионот прави чуда во остеопорозата
Афионот може успешно да се избори со остеопорозата поради високата содржина на фосфор што помага во подобра апсорпција на калциумот во организмот. Лековитите својства на афионот излегоа на виделина пред неколку години кога од едно село во Словачка беа преместени стари гробишта од 19 век. Тогаш беше откриено дека коските на закопаните воопшто не биле погодени од остеопороза. Селаните биле познати како големи лозари и потрошувачи на афион и мед. Истражувачите откриле дека луѓето третирани со афион може да се ослободат од болеста со една лажица масло од афион на ден за 12 месеци. Мелете 250 грама афион, додадете половина чаша вода и неколку лажички мед. Смесата не треба да биде премногу слатка, само за да биде пријатна за вкусот. Ставете ја добиената мешавина во тенџере и загрејте ја на шпоретот додека не врие. Чувајте го во фрижидер. Земете една лажица на ден и испијте чаша вода во која сте исцедиле четвртина од лимон. Оние кои патат од камења во жолчката, можат да додадат рендани јаболка, а дијабетичарите да користат засладувачи.