Тој успеа да изгуби тежина во рекордно време со диетата ОШАВА! Како изгледа Никола СЕГА и што препорачува
Ако во 2011 година, кога помина низ неверојатна трансформација, не прибегна кон специфична диета, овој пат, пејачката е многу внимателна кон она што го јаде, за да не и се наруши здравјето.
„Ја препорачувам диетата Ошава, за која не знаат многу луѓе. Оваа диета придонесува за детоксикација на организмот пред се. За 10 дена, јадете 4 видови житни култури (пченица, леќата, просо, кафеав ориз) и ви е дозволено вода и сол. Автоматски, губите неколку килограми, но она што е најважно е детоксикација. После Ошава се чувствувате поразлично. Изгубив неколку килограми, тоа се гледа на облеката “, Ни рече Никола.
Никола не знае колку долго ќе ја задржи оваа диета, но убедена е дека ќе ги достигне старите килограми. „Ретко се мерам себеси затоа што се чини стресно да седам секој ден со чаршав и пенкало во рака, на вагата и да запишувам во тетратка колку стотици грама изгубивте од еден на друг ден. Сепак, можете да ја видите облеката. После следење на оваа диета, се препорачува да се јаде што е можно повеќе органско. Не знам кога и каде да застанам, но гледам. Сакам да пешачам многу и понекогаш чувствувам како да ми горат стапалата, но не застанувам, сакам да одам со ролки, но премногу тесните улички во паркот не ве оставаат многу, кога е многу гужва и чувствувате дека немате простор за се расплетуваш Се откажав од брашно и слатки и најважно е да вежбам, сакам да шетам, да се тркалам, да танцувам или да играм пинг-понг кога ќе имам можност “, додаде уметникот.
Ефектите од диетата Ошава
Важен ефект на оваа диета е тоа што помага да се намалат желбите и различните зависности од храна, повеќе или помалку нездраво. Можно е (но не и задолжително) во првите 2-3 дена да се соочиме со одредени желби, но тие да исчезнат додека ја продолжуваме диетата. Дури и некои ментални зависности се елиминираат. Ова е затоа што овој режим ја засилува менталната, па дури и физичката самоконтрола. Строгиот режим на Ошава ја елиминира скоро секоја болест, дури и некои навидум неизлечиви, а дејството на режимот на Ошава е скоро чудесно.