Тогаш ќе одам на шопинг од Антје Клајн; Себастијан Бенте поштенски бесплатно при нарачка

Тенок водич низ супермаркет. Со предговор на Патрик Хајзман

Потрошете помалку пари, купете повеќе здрави работи и јадете подобро - овој водич го прави возможно. Бидејќи да се биде тенок започнува со шопинг. На 180 страници ќе најдете одлични совети од знаење за производи и рецепти за да го поправите складирањето. Нутриционистот Антје Клајн и фитнес готвачот Себастијан Бенте покажуваат каде лежат вистинските богатства, како можете да ги подготвите со малку труд и да се заситите, дури и ако не готвите дома. Двајцата автори ја продолжуваат добро познатата серија „Јас сум тенок“ на Патрик Хајзман. Откриваат неверојатно едноставно ... повеќе

Потрошете помалку пари, купете повеќе здрави работи и јадете подобро - овој водич го прави возможно. Бидејќи да се биде тенок започнува со шопинг. На 180 страници ќе најдете одлични совети од знаење за производи и рецепти за да го поправите складирањето. Нутриционистот Антје Клајн и фитнес готвачот Себастијан Бенте покажуваат каде лежат вистинските богатства, како можете да ги подготвите со малку труд и да се заситите, дури и ако не готвите дома. Двајцата автори ја продолжуваат добро познатата серија „Јас сум тенок“ на Патрик Хајзман. Тие откриваат неверојатно едноставни стратегии за купување засновани на испробаното мото: забава со алатка - смешна, ефективна, научно тестирана.

Заситен за време на паузата за ручек: брзи рецепти за канцелариски бегалци
Пијалоци: Тајна храна за гоење од шишето
Затворете ги очите и низ: Ограничување на штетата на полицата за чоколадо
Брзо овошје: Каснете и чувствувајте се подобро
Здрав леб: прашање на уво
Транспортиран далеку мраз: витамински бомби од замрзнувачот

„Оваа книга пренесува аха-моменти на секоја полица во супермаркет. Научете како да ги демаскирате убијците по здравјето и да откриете неми starsвезди“.
Патрик Хајзман, автор на бестселери и комичар