Тој одлучи да го промени својот живот, откако го загуби својот најдобар пријател
Тарин Северн (25) ја изгуби својата 31-годишна најдобра пријателка од рак. Немилиот настан ја одреди младата жена да си го среди животот и да донесе поздрава диета.
За Тарин Северн, последните години од неговиот живот не беа воопшто лесни. Нејзината најдобра пријателка почина, а самата помина многу време во болниците поради стомачно заболување.
Значи, до крајот на 2012 година таа беше навистина исцрпена, и физички и психички.
Таа и нејзиното момче, Доминик Бол, тие влегоа во предизвикот Body Makeover, што ги стави во трка за целосна трансформација на животниот стил за само три месеци.
Прочитајте исто така
„Не гледав на тоа како едноставна диета, туку како промена на животниот стил. Сакав да бидам поздрав, бидејќи не се грижев доволно за себе “, вели тој Тарин, од Австралија, цитиран од Дневна пошта.
Тарин се откажал од алкохол, но започнал да јаде на секои три часа (наместо да има само два оброка на ден, како порано) и да вежба. Неговата исхрана вклучуваше овесна каша, јајца, спанаќ, пилешко и зеленчук. По три месеци од почетокот на програмата успеа да изгуби скоро 9 килограми и да биде во завидна физичка форма.
„Сега не се разболувам толку брзо, имам повеќе енергија, не сум толку летаргичен и поспан и сум многу поздрав. Мојата коса и кожа изгледаат подобро, а ноктите растат побрзо “, вели младата жена.
обајцата Тарин, како и нејзиното момче, тие победија на натпреварот Предизвик за преуредување на телото, и двајцата велат дека програмата им ги сменила животот целосно.