Толку калории согорувате кога стоите наместо да седите - ДЕЛ

Дека честото и долгорочно седење е нездраво, не е ништо ново. Како и да е, Германците се помалку се движат. Во меѓувреме, мнозинството од оние кои не вежбаат се во оваа земја.

Извор: Светот

Ние тоа го знаеме: нездраво е да се поминуваат часови седејќи ден за ден, час по час. Постојат многу причини за ова, но и затоа што едвај трошиме калории. Прашањето сега: Колку е подобро стоењето во тој поглед?

Стои или седи, седи или стои? Мислењата се поделени на ова прашање, откако ние луѓето започнавме пред илјадници години, секнавме да се дружиме пред лаптопите, паметните телефони и секој екран што не е на три на дрвјата и да напише нешто. Тоа не е точно. Близу.

Седењето веќе се нарекува ново пушење, епидемија што го уништува јавното здравје. И не можете да се чувствувате ладно и слободно додека пушите, освен ако седењето и пишувањето не се случило на седлото на коњот на преријата, но ох, работодавците не го дозволуваат ни тоа.

Значи, што да правам освен да станеш девојка или момче?

Извор: Getty Images/Photolibrary RM

Краток одговор: Сè е подобро од тоа да седите на биро осум часа по ред. Движење повторно и повторно, станување, истегнување, промена на позиција и понекогаш стоење, ова е веројатно најдобрата шанса да избегаме од притаеното дегенерација.

---