Толку многу алкохол е оправдано од здравствени причини - ВЕЛТ
Пиво, вино, пенливо вино, шнапс: толку многу е прифатливо
Секој што троши постојано повеќе од два литра пиво или шише вино неделно, ризикува повеќе мозочни удари и срцева слабост. Ова е резултат на анализата на навиките за пиење на 600.000 луѓе од 19 земји.
Па, уште едно пиво. Но, тогаш е готово! На крајот на краиштата, тоа е четврти вечер. Но, сепак можете да стоите исправено, да погледнете исправено до одреден степен, и речениците излегуваат кохерентно. Барем така мислите. Можете да го направите тоа за дружеубива вечер. Или?
Всушност, медицинскиот одговор на ова во моментов е многу различен - во зависност од тоа во која земја се наоѓате. На пример, во Германија, националните упатства наведуваат дека жените не треба да пијат повеќе од 84 грама алкохол неделно - количина еквивалентна на четири пива. Според сегашното упатство, тоа се осум пива за мажи. Од друга страна, во САД има пет пива за жени и десет за мажи.
Во Швајцарија, од друга страна, осум пива се чуваат безбедни за жените, двојно повеќе отколку во Германија. Според швајцарските упатства, мажите дури можат да пијат 252 грама алкохол неделно, без да претрпат долгорочна штета. Тоа се дванаесет пива - и голема разлика во однос на препорачаното во Германија.
Мажите во Германија, САД или Швајцарија имаат апсолутно споредлив метаболизам, како и жените во овие земји. Значи, колку алкохол можете да пиете без да претрпите долгорочно оштетување?
Сега е достапна обемна студија која дава изненадувачки наоди за ова прашање. Број еден: Нема вистинска разлика помеѓу мажите и жените кога станува збор за најмал можен ризик од консумација на алкохол. Истиот репер може да се претпостави и за двата пола, се разбира преку националните граници. И број два: Оваа вредност на упатството е далеку под она што во Германија е специфицирано во моментов за мажите и над она што се однесува на жените. Тоа е 100 грама неделно - количина еквивалентна на околу пет пива.
Податоци од 600.000 алкохоличари
Чаша црвено вино навечер или пиво после работа во текот на неделата навистина би било добро. Но, само ако навистина остане така и ако практикувате апстиненција за време на викендот.
Ова е заклучокот донесен од голем тим на лекари од целиот свет во специјализираното списание „Лансет“. Истражувачите проценувале податоци од вкупно 83 долгорочни студии објавени во периодот од 1964 до 2010 година. Вкупно, тие имаа пристап до податоци од скоро 600.000 луѓе. Истражувачите предводени од водачот на студијата Ангела Вуд од Одделот за јавно здравје и примарна здравствена заштита на Универзитетот во Кембриџ избрале само податоци од луѓе кои се опишале себеси како корисници на алкохол.
Тестирај се
Тие ги исклучија оние кои никогаш не пиеле алкохол и воздржани. Бидејќи оние кои живеат во целибат не мора да имаат поволни здравствени вредности: Меѓу нив има и такви кои веќе претрпеле физичко оштетување од премногу алкохол и повеќе не пијат од здравствени причини. Нивниот ризик од развој на вакви заболувања е често зголемен во секој случај и би ги фалсификувал резултатите од студијата.
Истражувачите сакале да откријат како се развива смртноста и ризикот од кардиоваскуларни болести во однос на потрошувачката на алкохол. Тие бараа праг во кој смртноста е што е можно пониска и ризикот од кардиоваскуларни болести сè уште е прифатлив. Бидејќи 83-те студии се однесуваа на неколку последователни години, тие беа во можност да ги разберат и двете.
Тие регистрираа 40.310 смртни случаи од различни причини. Малку од нив се случија во групата луѓе кои пријавиле дека консумираат 100 грама или помалку алкохол неделно. Колку е помала потрошувачката на алкохол, толку е подобар очекуваниот животен век: 40-годишен маж кој не би консумирал повеќе од 100 грама алкохол неделно, би имал животен век што е за една до две години подолг од маж на иста возраст кој ја следел сегашната препорака САД би држеле и соодветно би консумирале скоро 200 грама алкохол, пишуваат истражувачите.
Ризикот од срцев удар се намалува со поголема потрошувачка
Студијата, исто така, покажува колку е опасно таканареченото пијанство, вели Катарина Диел, директор на програмата „Млади и здравје“ на Институтот за јавно здравје во Манхајм на универзитетот Хајделберг. Ова неограничено пиење, познато и како прекумерно пиење, е тренд кај младите. Според истражувањето на Федералниот центар за здравствена едукација во 2016 година, 16,5 проценти од 12 до 17 годишници пијат прекумерно во последните 30 дена.
Податоците на Федералната агенција исто така покажуваат дека прекумерното пиење алкохол кај младите опаѓа со текот на времето. Но, тие се уште се таму - затоа е неопходна понатамошна едукативна работа, вели Диел. Студијата спроведена од Вуд и нејзините колеги покажува дека ризикот од смртност нагло се зголемува на повеќе од 350 грама неделно - околу онолку колку што содржи шише шнапс.
Покрај тоа, истражувачите регистрирале 39.018 случаи на кардиоваскуларни болести во студијата, со ризик да биде најмал со консумација на алкохол од 100 грама неделно. Ризикот од срцев удар беше уште помал кога се пиеше повеќе алкохол. Според извештајот на институтот Роберт Кох, вкупно 14.099 лица починале во Германија во 2014 година од болести кои се јасно поврзани со алкохол.
Зависност во семејството
Злоупотребата на алкохол е една од првите пет фактори на ризик за болести, оштетувања и смрт во светот. Со цел да се минимизира ризикот, земјите затоа настојуваат да обезбедат водечки вредности за прифатлива потрошувачка. Водечките вредности сега треба да се прилагодат на меѓународно ниво на 100 грама неделно?
Корнелија Ланге, раководител на одделот за здравствено однесување во институтот Роберт Кох, предупредува на ваквиот заклучок. Таа ја пофалува структурата на студијата и нејзината темелност. Бидејќи биле земени предвид само алкохоличари, врските помеѓу смртните случаи и кардиоваскуларните болести може јасно да се пронајдат во алкохолот.
Како и да е, не треба да се менуваат директните препораки само врз основа на оваа студија. На крајот на краиштата, истражувачите на Ангела Вуд само ја разгледале вкупната смртност на учесниците во студијата и нивниот ризик за кардиоваскуларни болести. Но, зголемената потрошувачка на алкохол, исто така, го зголемува ризикот од други индивидуални болести, како што е рак на дојка - иако различно меѓу половите, вели Ланге. Затоа може да има смисла да се обезбедат различни водечки вредности за мажи и жени.
„Не може да се заклучи дека граничните вредности за жените сега треба да се подигнат“, вели Ханс-Јирген Румпф, главен психолог на истражувачката група „Нарушувања поврзани со супстанции и сродни нарушувања: терапија, епидемиологија и превенција“ на Универзитетот во Либек. Зголемениот ризик од рак на дојка веќе е земен предвид во граничните вредности што се применуваат во Германија.
Негативните влијанија преовладуваат далеку
Мајкл Рореке исто така советува да не се спроведува новата вредност веднаш. Многу болести се поврзани со алкохол, кои не се опфатени со студијата, вели истражувачот, кој работи на Универзитетот во Канада за јавно здравје Дала Лана, меѓу другите. Многумина исто така не се свесни за ризикот од рак на устата и хранопроводот.
Федералниот завод за статистика, заедно со германскиот институт за медицинска документација и информации, наведува 17 болести кои се директно поврзани со алкохолот. „Целокупната потрошувачка на алкохол е поврзана со ризик, а негативното влијание во целиот свет е далеку поголемо“, вели Рореке.
Студијата покажува дека секогаш е подобро да се пие помалку, според истражувачот. „Јасно е дека високата потрошувачка на алкохол секогаш носи со себе зголемен ризик, без никакво позитивно влијание.“ Тој го става во перспектива позитивното влијание врз ризикот од срцев удар: „Ова не мора да се однесува на сите алкохоличари“.