TomTom Touch во тестот Фитнес-тракер со анализа на тело ›Поени за покажување брзина на GPS-камера
Фитнес функции, тренинг, анализа на тело, проценка и заклучок
Содржина
Калории
При пресметување на калориите, TomTom Touch ги зема предвид и двете Вежбате согорени калории, како и основната стапка на метаболизам на носителот. Базалната стапка на метаболизам, т.е. согоруваните калории дури и без вежбање, може да се разликуваат во зависност од тежината, висината, возраста и полот. Овие вредности се бараат кога TomTom Sports App е поставена за прв пат.
Покрај физичките карактеристики, видот на вежба може да доведе и до поголема потрошувачка на калории. Сепак, неопходни се чекори за ова, чиј интензитет (брз/бавен) води до повеќе потрошени калории. За жал, сензорот за човечки ресурси не станува автоматски активен штом се детектираат зголемени движења, така што пресметката на калориите би била попрецизна дури и за активности без многу чекори, на пример во теретана. Ако сакате попрецизно да ги снимите вашите податоци за фитнес тука, треба да започне рачно вежбање.
Потрошувачката на калории во тековниот ден може да се гледа индивидуално за секој час во апликацијата. Сепак, нема распаѓање според базалните метаболички стапки и калориите потрошени преку вежбање. Само часови во кои немало активност укажуваат на пресметаната базална метаболичка стапка. Самата белегзија ги покажува само вкупните потрошени калории во тековниот ден.
цели
За многу корисници, целите се идеален предизвик со кој можат да се охрабрат да се движат повеќе. На самиот TomTom Touch, мала графика покажува колку сте далеку од вашата дневна цел за чекор. Точниот број чекори што треба да се постигнат може да се прикажат само во апликацијата и исто така се одредува таму. Нема автоматско прилагодување на целта на чекорот ако се постигнува редовно.
Покрај целта на чекор, а може да се дефинира неделна цел, во кои се наведени спорт и измерена променлива (далечина, активно време, број на активности). Сепак, оваа цел може да се пристапи само преку апликацијата за паметни телефони. Истото важи и за целите на телесните масти, мускулната маса и тежината.
мотивација
Мали помагала за мотивација, како што е лентата за неактивност во Гармин, која се деактивира само кога корисникот се движи најмалку 2 минути без прекини, сметаме дека е многу корисно со фитнес производ. За жал, TomTom не обезбеди таков помошник за својот прв фитнес тракер. Исто така, нема едноставен аларм во форма на вибрации ако неактивноста е предолга.
обука
Обука може да се изврши на TomTom Touch започна рачно. Времетраењето, потрошените калории и моменталниот ритам на срцето може да се прочитаат на рачниот зглоб. Зошто да не бидат прикажани и чекорите преземени за време на активноста, останува мистерија. Овие се видливи само во анализата на активностите преку апликацијата TomTom Sports по завршувањето на обуката. Растојанието не е вклучено во евалуацијата на активноста. Чудно е, сепак, што апликацијата сепак ги рангира индивидуалните активности според нив и доделува значки како што е „најдалечното растојание“. Спортската апликација TomTom е веројатно повеќе насочена кон проценка на активности со часовници TomTom, каде што растојанието се одредува преку GPS.
Фактот дека TomTom Sports App е развиен и за други уреди може да се претпостави на уште неколку места. Може да се постават зони на отчукувања на срцето кои, според апликацијата, се прикажуваат на уредот TomTom по синхронизацијата. Сепак, ова не работи заедно со TomTom Touch.
активност
Активност не може да се избере пред да започнете тренинг. TomTom Touch ги испробува сите тренинзи автоматски доделен на некој спорт. Сепак, тој успеа само да го направи ова во трчање за време на нашиот тест период. За скоро сите други активности, моравме последователно да го доделиме соодветниот спорт преку апликацијата. Сепак, ова не прави никаква разлика во евалуацијата, бидејќи нараквицата не препознава влечење при пливање или турка при скијање.
спиење
TomTom Touch автоматски започнува следење на спиењето. Времето на заспивање и будење е снимено. Постои посебна страница за податоци за вкупното времетраење на последниот сон покажува само часови и минути. Во Спортската апликација, информативната содржина на евалуацијата на спиењето за жал не е многу пооткривачка. Нема проценка на индивидуалните фази на спиење, туку само севкупен преглед.
Анализа на тело
TomTom Touch се издвојува од конкуренцијата со една функција. Холанѓаните први интегрираа сензор за анализа на тело во својот трагач за фитнес. Ова работи слично на анализаторот за состав на тело, како што е Индекс паметната скала од конкурентот Гармин и користи метод на биоимпеданса. Со поставување на прстот на мерната точка под дисплејот, низ телото се поминува мала струја, што корисникот не може да ја почувствува. Втората мерна точка се наоѓа под тракерот, создавајќи коло помеѓу прстите од едната рака и задниот дел од другата рака. Струјата што тече низ телото наидува на отпор од маснотиите и мускулите. Во врска со други кориснички податоци како што се тежина, висина, возраст и пол, TomTom Touch може да го направи ова Пресметајте го процентот на телесни масти и мускулната маса.
Како и кај класичните скали на составот на телото за домашна употреба, мерењето помеѓу две точки не е особено точно. Струјата што тече низ телото ја бара најбрзата патека, што значи дека со вага може да се мери само отпорот од нога до стапало и со TomTom Touch од рака на рака. Деловите од телото кои не се засегнати не се земаат предвид. За овие области мерните инструменти можат да направат само екстраполација, што може да варира во точност во зависност од корисникот. Ако имате силни нозе, но необучен горниот дел од телото, ќе добиете фалсификувана слика за вашата мускулна маса. Истото се однесува, се разбира, на необучени нозе, но на мускулест горен дел од телото. Лекарите и спортските студија затоа се потпираат на возила за анализа на тело што ја мерат струјата на неколку точки на контакт. Сепак, ваквите скали се многу скапи за купување, па затоа професионалните анализи обично се поврзани со трошоци.
Во директна споредба со професионалната скала на телото, покажа TomTom Touch очекуваното отстапување. Наместо 15 проценти, нараквицата завери 17% маснотии во телото, а исто така мускулната маса беше 47% над вредноста од 44% измерена со професионалните ваги. Според Том Том, постои отстапување во анализата на телото до 4 проценти, но сосема нормално. Вредностите исто така флуктуираа од еден на друг ден. Не треба да им давате премногу на овие податоци, туку да гледате на дополнителната анализа како дополнителен поттик за повеќе спорт и поздрава диета.
евалуација
На почетокот на годината TomTom ја објави својата нова спортска апликација, која доби некои фундаментални подобрувања во споредба со претходната верзија. Податоците собрани од спортските часовници и трагачи за фитнес TomTom сега треба да бидат подобро оценети отколку порано. За жал, TomTom само делумно се приближи до оваа цел со новата апликација. Постојат нови графики и табели кои го олеснуваат проценувањето на преземените дневни чекори, потрошените калории итн., Пронаоѓањето на нив е секогаш предизвик.
Како прво, апликацијата прави јасен впечаток со едноставната поделба на „Тековна“, „Активности“ и „Напредок“. Меѓутоа, каде е скриена проценката, предизвикува постојана конфузија дури и со редовна употреба. Најдобар пример е деталното оценување на дневните чекори, што може да се повика преку дневно резиме под „Тековно“, но не под „Чекори денес“ во изборникот „Напредок“. Истото важи и за другите вредности. Штета е што резимето од еден ден не може да се спореди со сите вредности од претходниот ден или барем да се повика еден по друг. Таквата анализа мора да се изврши на макотрпен начин и да се пребарува низ разни менија. Општо, деталната проценка на индивидуалните вредности е достапна само за тековниот ден, започнува нова, достапни се само резимеа.
Веднаш штом ќе го пронајдете вистинското место во рамките на апликацијата, таа не нуди секогаш доволно информации со интерактивни графикони кои откриваат дополнителни детали веднаш штом ќе поминете со прстот над нив. Сепак, ова не се однесува на сите вредности. Како што веќе споменавме, штета е што сонот може да се гледа само како целина, а не во одделните фази.
Синхронизацијата со платформата TomTom Sports може да се одвива преку апликацијата или ако TomTom Touch е поврзан на компјутер или Mac преку кабел. Апликацијата навистина бара сметка на TomTom, kможе да се користи и без интернет-врска. Апликацијата на прелистувачот се разликува од апликацијата на неколку начини, на пример, обука на компјутер, исто така, може да се извезува и, на пример зачувани како датотеки соодветни, csv, pvx и tcx.
Поврзување
Bluetooth-врската со паметниот телефон може да се користи и за означување на пораки и дојдовни повици. Известувањето се дава со вибрации и икона на екранот. Детали за пораката или повикување на повикувачот не се пренесуваат. Известувањата од другите апликации не можат да се препраќаат до TomTom Touch. Нараквицата нема алармна функција што може да се постави преку паметниот телефон.
Заклучок
Всушност беше само прашање на време кога TomTom започна со чист фитнес тракер по своите GPS часовници. Зборува за Холанѓаните дека со TomTom Touch тие не развија само друга нараквица за фитнес со вообичаени функции, но, исто така, размислуваше чекор понатаму. Со мерење на маснотии и мускулна маса, корисниците идеално можат директно да видат што постигнал напорен и интензивен тренинг. Сепак, не треба да се става премногу акцент на точноста, неопходна е анализа со професионален уред за мерење. Напредувањето сè уште може лесно да се забележи со TomTom Touch.
Оптичкиот сензор за отчукување на срцето работи изненадувачки прецизно, но не може да ги скрие слабостите на таквиот метод на мерење. Нараквицата, исто така, брои чекори, калории и растојание сосема сигурно. Она што TomTom го прави со тоа, и на екранот на лентата и особено во апликацијата TomTom Sports, за жал е крајно незадоволително. Дури и по редизајнот, апликацијата е целокупна едноставно премногу збунувачки и нуди премалку опции за анализа. Барем дизајнот е привлечен. Целите може да се креираат, но тие не се прилагодуваат автоматски. Исто така, ни недостасуваше поддршка за мотивација што поттикнува повеќе движење по продолжена неактивност.
Исто така, мора да ја критикуваме нараквицата, која покажа силни знаци на употреба по кратко време. Екранот на модулот за следење е исто така подложен на гребење и тешко се чита на сончева светлина. Исто така е несфатливо дека TomTom Touch не треба да биде водоотпорен и покрај IPX7, но пливањето се нуди како активност што може да се избере во апликацијата.
Дури и ако TomTom Touch има некои јаки страни, тоа не остави особено добар впечаток кај нас заедно со апликацијата Спорт. Многу мали нешта на крајот доведуваат до користење на трага за фитнес само условно препорачливо.
Извор на снабдување
TomTom Touch е достапен во Амазон за 24,52 евра. TomTom Touch е исто така нов или се користи на eBay ....