Топ 12 тајни од диетите на најубавите starsвезди на светот! ДЕПА
Од Гвинет Палтроу или Меган Фокс до Миранда Кер, ennенифер Лопез или Ријана, се чини дека меѓународните starsвезди ја имаат тајната што им помага да ја задржат завидната фигура. АДПМ денес ви нуди да откриете кои се навиките од кои никогаш не се оддалечуваат славните и кои им помагаат да ја оддалечат својата тежина!
Сите знаеме дека меѓународните starsвезди ја одржуваат својата фигура со помош на најдобрите тренери во светот, лични готвачи, кои се грижат за нивното дневно мени и, зошто да не, дури и пластичниот хирург, кога ситуацијата го бара тоа. А сепак, постојат многу дисциплинирани познати личности кои со текот на времето формирале некои здрави навики од кои никогаш не отстапуваат и, како што можете да видите со голо око, навистина функционираат. Еве што прават едни од најубавите starsвезди на светот за да имаат совршено тело!
Откажете се од глутен, исто како и Мајли Сајрус! Иако за време на периодот „Хана Монтана“ таа покажа малку повешлива фигура, Мајли Сајрус денес е многу послаба, дури многумина ја обвинуваат дека страдала од нарушување во исхраната. Сепак, уметничката го негираше ова, велејќи дека сè што стори е да го исфрли целосно глутенот од нејзината дневна исхрана и да воведе неколку часови пилатес.
Зелка, зелка, зелка! Покрај тоа што многу се занимава со спорт, Гвинет Палтроу призна дека сè уште има тајна за одржување на нејзината совршена фигура. Станува збор за сокот од зелка што го пие секое утро по тренингот, но исто така и за супата од зелка со зелка што ја јаде како вечера.
Дали јога како essесика Бил! Актерката призна дека јогата е дел од нејзиниот живот, бидејќи и помага да задржи убава и добро дефинирана форма на мускулите. Покрај тоа, кога времето дозволува, тој вежба многу на отворено. Таа игра одбојка и ги претвора прошетките со своето кученце во вистински сесии за џогирање.
Кејт Хадсон вели дека нејзината беспрекорна фигура е резултат на фактот дека, кога ќе види сад, однадвор точно знае колку калории има и колку може да потроши за да не се здебели. Актерката изјави дека најсреќниот ден во нејзиниот живот бил кога сфатила дека мало парче пица има само 150 калории, што значи дека може да јаде 3 парчиња на оброк.
Откако стана мајка за прв пат во 2012 година, Меган Фокс призна дека не се занимава многу со спорт, но она што и помогна да се врати во нејзината совршена фигура беше фактот дека се воздржуваше од конзумирање млечни производи.
Убавата Миранда Кер во интервју за магазинот GQ призна дека нејзините мускули ја губат својата цврстина кога ќе помине премногу време без да имаат секс. Значи, клучот за совршен стомак и тонирани раце? Што е можно повеќе секс!
Ева Мендес јавно изјави дека успеала да изгуби тежина следејќи диета која вклучува консумирање само на јадења кои содржат исти 5 состојки дневно. Најмногу се препорачуваат протеини, незаситени масти, влакна, јаглени хидрати и пијалоци без шеќер. Големо внимание, сепак, на начинот на нивно комбинирање!
Тајната на хармоничното тело на Ријана е интензивниот тренинг, барем три на број, секој од нив трае 25 минути, што го прави секоја недела. Но, кога сака не само да се одржи, туку да се ослободи од вишок килограми, theвездата го зголемува бројот на тренинзи на 5 неделно.
Апетитната Jенифер Лопез откри дека нејзината тајна е да ги јаде сите работи што посакува, но во мали количини. „Малку нешто добро не ве убива. Само кога јадете во умерени количини, цела кутија, почнуваат да се појавуваат проблеми! “, Рече таа.
Jенифер Анистон е често воодушевена од нејзината совршена фигура, а актерката рече дека клучен елемент во нејзината диета е чашата сок од лимон што ја консумира секое утро на празен стомак.
Се чини дека она што и помогна на Кристина Агилера да се врати во завидна кондиција е диетата базирана на бои. Поточно, уметникот консумирал само една боја на храна секој ден. На пример, ако понеделник е ден на бела храна, јадете работи како карфиол или бел грав.
Пред да глуми во познатиот филм „Devаволот носи прада“, Мерил Стрип мораше да ослабе неколку килограми. Што направи тој за тоа? Откажете се од пиење повеќе од барем една чаша вино на ден!