Топ 20 намирници забранети за време на бременоста
Списокот на забранети јадења за време на бременоста е еден од највисоките приоритети што мора да ги имате. Сериозните последици што потрошувачката на забранета храна за време на бременоста може да ги има врз здравјето на фетусот се премногу сериозни за да можат да си играат со нив. Кога ќе останете бремени, покрај почитувањето на сè што ќе ви каже вашиот лекар во однос на анализата и темпото на живот, мора да имате во торбата или да го залепите на ладилникот списокот со она што не смеете да го јадете во текот на 9 месеци.
Еве колекција од 20 најважни намирници забранети за време на бременоста направени за вас од Sfatulparintilor.ro:
Забранета храна за време на бременоста: рафинирани сирења
Може да јадете пармезан ау гратин на тестенини, но не ставајте ја устата со сос од сирење. Овие сосови се направени од непастеризирано млеко што може да биде добра средина за бактериите листерија кои не само што можат да бидат опасни, туку можат да го загрозат вашиот живот и бебето. Добро е да се избегнуваат сирења: Бри, Камембер, фета, сино сирење. Ако јадете во град, избегнувајте храна со сосови од овој тип (на пр. Тестенини или пица кварто формаги или говедско мускули со сос од сирење).
Гледајте го развојот на вашето бебе од недела во недела!
Забранета храна за време на бременоста: Месото не е варено доволно
Бифтек треба да го јадете само ако е многу добро пржен. Избегнувајте плескавици, не знаете дали се готват добро. Недоволната термичка подготовка на месото може да доведе до токсоплазмоза и развој на широк спектар на бактерии. Кога јадете во градот, мора да побарате топол и длабоко варен стек.
Внимавајте на свеж овошен сок
Свежо исцедените сокови во ресторани, барови или во разни домаќинства не можат да бидат пастеризирани за да ве заштитат од бактерии како што се салмонела или E. coli. Некои супермаркети продаваат свежо исцедени сокови во пластични шишиња. Истиот проблем, бремените жени треба да ги избегнуваат и да консумираат само пастеризирани сокови како што се оние во конзерви и на кои е испишано 100% овошје (барем изберете нешто поздраво, а не 50% вода и шеќер и остатокот од овошната пулпа и бои ).
Забранета храна за време на бременоста: Суши
Ако сте fanубител на суши, мора да се воздржите од овој деликатес 9 месеци. Иако рибата и морските плодови се добар извор на протеини, суровата морска храна сепак може да биде извор на многу опасни паразити и бактерии. Бремените жени треба да јадат само многу добро зготвена риба или морска храна.
Забранета храна за време на бременоста: Тесто за колачиња
Кога печете колачиња, може да бидете во искушение да вкусите малку од тестото додека го подготвувате, да ја видите неговата конзистентност или колку е слатко. Не е добра идеја затоа што таа лушпа содржи сурово јајце. Дури и мал залак може да ве изложи на висок ризик. Статистички, се проценува дека 1 од 20 000 јајца содржи бактерија на салмонела. За да избегнете проблеми, спротивставете се на искушението да вкусите какво било неподготвено тесто или каков било сиров фил.
Прелив од мајонез и салата подготвен дома
Сурови јајца обично се користат во многу домаќинства за подготовка на сосови за одредени рецепти за салата или за готвење. За време на бременоста, ако навистина сакате да користите ваков вид сос, одлучете се за оние комерцијалните затоа што се пастеризирани. Препорака за вашето здравје; откажете се од мајонез во бременоста и користете како облекување салата само лимон со сол и маслиново масло или семки од грозје или сончоглед.
Забранета храна за време на бременоста: Домашно тирамису
Многу домашни десерти содржат сирови јајца, како што се тирамису, меринги или мус. Ако навистина сакате да јадете ваков вид торта и не можете да најдете на пазарот на кој можете да му верувате, можете да купите пастеризирани јајца што ги продаваат некои супермаркети. Тој мора да напише такво нешто на полето.
Прочитајте го остатокот на следната страница: 1 2 3