Топ 5 супи за слабеење ВЕСНО
Нова година, нови цели. На пример, конечно да изгубите неколку килограми. Нашите супи за слабеење ќе ви помогнат да ги постигнете своите цели! Со помалку од 200 калории по порција, нашите супи ве загреваат одвнатре и му даваат на организмот многу минерали и витамини. И кој рецепт ви се допаѓа најмногу?
1. Супа од зеленчук направена од печена пиперка
Паприка е нискокалоричен зеленчук! Содржи одлична мешавина на хранливи материи и изобилува со витамин Ц. Исто така, излегува одлично во однос на вкусот - особено кога ќе го испечете, а потоа да направите фина супа. Покрај пиперката, има и праз, кој совршено ја заокружува супата. И најдоброто? Ниво на калории само 160 kcal по порција.
2. Супа од крес
Оваа супа за слабеење е придружена со компири и малку јогурт, кои обезбедуваат прекрасно кремаста конзистентност, заедно со крес. Фини зачини како анасон и ким го зачинуваат вкусот на супата и го регулираат варењето на храната. Дали звучи сè прекрасно? Потоа, погледнете ги информациите за калориите: 180 kcal по порција - Некакви прашања?
3. Италијанска супа од зеленчук
Сè што произведува италијанската кујна е вкусно - но, за жал, тоа е честопати многу значајно. Не толку со италијанската супа од зеленчук со многу свеж зеленчук и дополнителна нотка на леснотија. Таа е со орев 200 kcal по порција идеална супа за слабеење. Исто така, брзо се прави и лесно се готви однапред. Така, ќе добиете уште повеќе уживање во калориската супа.
4. Супа од домати кари со свежо козјо сирење
Оваа супа не е обична супа од домати. Кари во прав, малку мед и козјо крем сирење додаваат многу посебен вкус. Супата е подготвена за 35 минути само со 180 kcal по порција на масата. Тоа ја прави одлична супа од секојдневието со денови кога работите треба да бидат брзи - а вие сепак сакате да заштедите калории.
5. Супа од цвекло со матеница
Цвеклото е вистинска супер храна која е богата со железо, фолна киселина, калиум и витамин Б. Како кремаста супа со матеница, тоа ќе им се допадне и на оние кои вообичаено не се обожаватели на здравиот клубенот. Со броење калории од 170 kcal по порција може да ја јадете ситната супа со чиста совест.
Најдобри канцелариски закуски, идеи за вечера, колачи без брашно и повеќе: со билтенот за Топ 5 рецепти ќе ги добивате нашите 5 омилени рецепти по е-пошта секој понеделник - за да ги испробате и уживате.