Топ 9 здравствени придобивки за стилот на живот на сув ѓумбир

Ingerумбирот и неговата исушена форма беа важна состојка во Ајурведата, античкиот медицински систем на Индија.

Сувиот ѓумбир отсекогаш се користел како ослободувач на болка. Покрај тоа што ја ублажува болката, таа има моќ да лечи настинки, да третира уринарни или абдоминални инфекции и исто така игра важна улога во исхраната за слабеење.

Сувиот ѓумбир се нарекува сок во прав или прав. Свежиот ѓумбир се суши и мелени до бел прав. Има зачинета арома и силна арома. Лесно може да се чува во херметички затворен сад и може да се користи една година.

Gумбирот или неговата исушена форма, позната како ѓумбир во прав, зингерон и брисеви, што всушност му ја даваат таа вртоглава арома и силен вкус. Исто така, има бета монотерпеноиден, фаледренецитрален, бисаболен, сесквитерпеноиди и фарнесен, кои се активни соединенија. Gумбирот е многу добра состојка за збогатување на здравјето и зајакнување на имунитетот!

Како да направите сув ѓумбир или како да дехидрирате ѓумбир и да направите прав:

Со или без дехидратор, сушењето или дехидрирањето на ѓумбирот не е голема работа.

Пред да купите ѓумбир, треба да го извршите преку тест за свежина. Добро! Треба само да земете мало парче од коренот и да видите дали излегува или ги чисти влакната. Ако е чист, тоа значи дека ѓумбирот е свеж и дека сте добри за да одите.
Ова не значи дека ѓумбирот со влакна не е добар за сушење. Исто така е добро, но станува тешко да се џвакаат влакната во мазен прашок. Затоа, изберете свеж ѓумбир со не многу влакна.
Измијте го чистиот ѓумбир и извадете го. Исечете го на тенки парчиња.

Види повеќе: Семиња од цимет

Сушењето на ѓумбир е едноставно како да го ставите на чинија под сончева светлина или дури и на страната на прозорецот со повеќе светлина неколку дена.
Ако не можете да купите во кое било време, само размислете за режење ѓумбир и употреба на дехидратор или рерна. Оставете ѓумбир да биде внатре околу 2 часа во рерна поставена на 150 ° F и продолжете да проверувате наизменично.
Откако ќе видите дека ѓумбирот е сув и подготвен да се изгасне, извадете го и оставете го да се излади.
Бидете сигурни дека ѓумбирот совршено се суши.

Подготовка и складирање на прав:

За да направите сува ѓумбир во прав, избришете го блендерот чист и сув и додадете суви парчиња ѓумбир во него. Сега оставете го во ситен прав. Оставете да се олади, а потоа префрлете го во херметички затворен сад.

Еве неколку брзи совети за употреба на исушен ѓумбир како домашен лек

Нејзините придобивки:

1. За ублажување на воспалението:

Сушен ѓумбир се користи за ублажување на болката и воспалението од артритис, со антиинфламаторни својства.
Измешајте 4-5 лажици сушен ѓумбир во прав во тегла со вода и варете. Дневниот внес на вода ќе го третира отокот на зглобовите.
Локалната апликација на пастата на колената исто така ја ублажува болката во зглобовите.

2. Како кујнски состојки:

Сувиот ѓумбир се користи во масали и зачини во кујната за подготовка на чорби, кари, маринади и сосови.
Се користи во храна наменета за доилки и бремени жени.
Исто така се користи за додавање на вкус на разни печени рецепти како што се ѓумбир леб, ѓумбир бонбони и колачиња со ѓумбир.

3. За лекување на презаситен стомак:

Иритацијата на стомакот се лекува со администрација на ѓумбир во прав со сок од шеќерна трска.
Секојдневната администрација на оваа мешавина во раните утрински часови ќе ве ослободи од сите проблеми со стомакот.

Види повеќе: Семиња од семе од лен

4. Како лек за подобрување на болката:

Измешајте го исушениот ѓумбир во прав со вода за да направите паста.
Нанесувањето на оваа паста на челото ќе ја третира главоболката.
Болката во грлото исто така се олеснува со нанесување на слој од оваа паста на вратот.
Сувиот ѓумбир може да третира болка во градите. Измешајте шеќер, кокосова вода и исушен ѓумбир. Болката во градите ќе се излечи со пиење.

5. Да се излечи студот:

Сувиот ѓумбир многу често се користи за лекување на кашлица и настинка.
Направете сув чај од ѓумбир и пијте го 2-3 пати на ден за да се ослободите од иритирачката студ.
Облакот што се тркала може да се запре со додавање мешавина од незгоден и сув ѓумбир во прав.

6. Како лек за проблеми со кожата:

Дејствува како тонер за кожа. Додадете 2-3 лажички ѓумбир во прав во 3 чаши вода. Се вари додека не заврши половина. Изладете го и раширете го. Сега додадете неколку капки масло од рузмарин. Измешајте добро и чувајте го во фрижидер во контејнер сличен на стакло. Нанесете го на лицето со памук. Willе ги отстрани нечистотиите, ќе ја намали сувоста и ќе ја навлажни кожата.
Сувиот ѓумбир во прав има антибактериски и антиинфламаторни својства, кои помагаат да се отворат порите на лицето и со тоа да се намалат акните.
Измешајте го ѓумбирот во прав и млеко во прав со розова вода додека не добиете фина паста. Нанесете го на лицето и оставете го 15 минути. Измијте го со нормална вода и нанесете добар хидратантен крем. Користете го еднаш неделно за да се ослободите од мозолчиња и избувнувања. Оваа маска за лице ќе ги ревитализира клетките на кожата и ќе ви даде свеж сјај.

7. За слабеење:

Чајот од ѓумбир е најдобрата опција за слабеење. Додадете половина лажичка ѓумбир во прав во чаша топла вода. Дневниот внес на вода ќе помогне да се намали телесната тежина. Можете да го засладите со мешање на мед.
Сувиот ѓумбир има термогени агенси кои согоруваат маснотии и лекуваат дебелина.

8. За ублажување на надуеност и варење:

Измешајте црна сол, исушен ѓумбир во прав и малку асафоетид во топла вода за да се ослободите од надуеност.
Додадете половина лажица семе од карамела со исушен ѓумбир во прав во 3-4 капки сок од лимон. Се меша во фина паста и се чува за сушење под сенка. Консумирајте 1 грам дневно навечер и рано наутро со сол за да се ослободите од гасови, варење и надуеност.

Види повеќе: Здравствени придобивки во прав од ким

9. За лекување на инфекции на уринарниот тракт:

Додадете сув ѓумбир во прав во млекото за да излечите инфекции на уринарниот тракт. Можете да додадете шеќер како што сакате.

Несакани ефекти:

Сега, сè што има придобивки од една страна има и несакани ефекти од друга страна! Еве, сувиот ѓумбир има и благи несакани ефекти.

Кога сушен ѓумбир или дури и свеж ѓумбир, на пример, кога се консумира во поголеми количини, може да им даде на луѓето чувство на печење во стомакот и срцето, вознемирен стомак и дијареја. Кај некои жени кои се чувствителни на ѓумбир може да доживеат мал дополнителен проток за време на месечната менструација.

Некои луѓе со чувствителна кожа може да доживеат иритација кога нивната кожа доаѓа во контакт со ѓумбир.

Освен овие благи несакани ефекти, ѓумбирот никогаш не бил пријавен штетен на кој било друг начин. Тоа е многу ексклузивна состојка која се користи за најдобра употреба во кулинарски и медицински цели.

Затоа, следниот пат кога ќе пробате ѓумбир во вашата диета, продолжете и изберете свеж ѓумбир или исушете го и испробајте мала количина. Уживајте во аромата каква што е!