Топење пралини со малку јаглехидрати во чоколадо; лесно домашна; Совети за слабеење; Трикови за слабеење;

12 ноември 2018 година

јаглехидрати

Овие Чоколадни пралини се такви направено брзо и лесно, дека тешко можеш да веруваш. ти си ниски хидрати и никој не би забележал, ти можеш лабава со чоколади, што може да се купи продолжи и исто така вклучени во авокадо сè уште е важно Омега-3 масни киселини. Празник без грижа на совест за големи и мали. Само со неколку состојки и чекори е Вашето ново омилено уживање во супер лесно копирано а исто така може да се чува во фрижидер неколку дена.

Топење пралини со малку јаглехидрати во чоколадо - лесно домашно одговараат на моите навечер, се разбира Слабејте без глад Концепт - И, се разбира, се вклопува Пакетот БЕНС СИТЕ - ВКЛУЧЕН (Книга со тврд повез + рецепти + едноставно објаснување за концепт + бројни совети и трикови + поддршка од мене и другите нутриционисти во премиум групата!) БЕЗ претплата! ЕДНАШ и ЗАСЕКОГАШ, бидете таму! Повеќе награди, вклучително и од Womanена на денешницата и Слика на жена! Погледни во тоа! ОВДЕ

Оценете го рецептот сега:

Време на подготовка: 60 минути
Тешкотија: светло
Порции: 2

Нутриционистички вредности со малку јаглехидрати со чоколадни пралини:

Пер Порција 200 гр се пресметуваат следниве Нутриционистички вредности:

Калории: 655 ккал
Протеини: 6,5 гр
Маснотии: 60 гр
Јаглехидрати: 10 Г.

Пралани со малку јаглехидрати во чоколадо Состојки:

  • 250 гр - авокадо
  • 100 гр - црно чоколадо (над 80% содржина на какао)
  • 40 гр - кокосово масло
  • 3-4 лажици прашок xucker светлина
  • малку какао во прав и цимет
  • 1 нотка сол

Видео за готвење пралини со малку јаглехидрати:

Подготовка на пралин со малку јаглехидрати:

Ставете го месото од авокадо во мешалка или процесор за храна или изрешете го во пире. Растопете го чоколадото полека во водена бања. Додадете го кокосовото масло во чоколадото и измешајте. Додадете xucker светлина во прав и малку сол и измешајте повторно. Ставете го растопеното чоколадо во блендерот со кокосовото масло. Повторно измешајте. Потоа изладете ја смесата во фрижидер околу 40-90 минути. Ставете малку какао во прав и мелен цимет во сад. Чоколадната маса треба да биде убава и цврста за да може добро да се обликува. Обликувајте ги топчињата со рака. Прилагодете ја големината како што сакате. Топчињата превртете ги во смесата во прав какао-цимет и ставете ги на чинија. Пралините најдобро се служат ладно. Тие исто така може да се чуваат во фрижидер еден ден или два.


Ставете го месото од авокадо во мешалка или процесор за храна или изрешете го во пире. Растопете го чоколадото полека во водена бања. Додадете го кокосовото масло во чоколадото и измешајте.


Додадете xucker светлина во прав и малку сол и измешајте повторно.


Ставете го растопеното чоколадо во блендерот со кокосовото масло.


Повторно измешајте. Потоа изладете ја смесата во фрижидер околу 40-90 минути.


Ставете малку какао во прав и мелен цимет во сад. Чоколадната маса треба да биде убава и цврста за да може добро да се обликува.


Обликувајте ги топчињата со рака. Прилагодете ја големината како што сакате.


Топчињата превртете ги во смесата во прав какао-цимет и ставете ги на чинија.


Пралините најдобро се служат ладно. Тие исто така може да се чуваат во фрижидер еден ден или два.

Добар апетит и, како и секогаш, би бил воодушевен ако ми кажете како ви се допадна!

О да, дали веќе ја познавате нашата група на Фејсбук? Се разменуваме Слабеење, фитнес, здравје и разни рецепти, како што е мојот метод „ослабне без глад“. Ние си помагаме едни на други во пријателска атмосфера меѓусебно и ти ветувам, нема погрешни прашања! Ние сме убави над 320 000 членови! Време е да и се придружите -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/