Топлите костени се дозволени на Форумот ЗК
Разговарајте за топлите костени дозволени во ЗК? во ниски хидрати Форум од областа на диети; Здраво fansубители на крекери за шеќер, се обидувам да се ориентирам што е можно повеќе до крекерот за шеќер. Сега доаѓа времето на Божиќниот пазар и со тоа желбата за топли костени. одам
Топлите костени се дозволени во ЗК ?
Здраво фанови на крекери за шеќер
Се обидувам најдобро што можам да се ориентирам на крекерот за шеќер.
Сега доаѓа времето на Божиќниот пазар и со тоа желбата за топли костени.
Претпоставувам дека тие се слични на компирот и имаат толку многу скроб и затоа се неповолни.
Откако прочитав во крекерот за шеќер дека ако јадете печен компир може да го јадете шеќерот веднаш, не допрев повеќе компири.
Дали некој знае како да им суди на костените ?
Ви благодариме за вашата помош
ЛГ Малина
AW: Топлите костени се дозволени во ЗК ?
Хехе, оттогаш не сум јадел компири и не пропуштив ништо
Без разлика дали смееме да користиме костени, исто така, би бил од голем интерес за мене .
Зар не би било срамота и ако поминеме покрај таму? ?
AW: Топлите костени се дозволени во ЗК ?
Здраво Арлекин
Не ми смета ниту тоа без компири. Тие траат толку долго додека не завршат (скршен шпорет под притисок).
Ако треба да направите без джинджифилово во зима, барем јас би сакал да јадам костени.
Тие се толку вкусни иако ги согорувате прстите на нив
Поздрав Малина
AW: Топлите костени се дозволени во ЗК ?
ако костените се печени костени и едноставно се хранат „уредни“, тие се сосема во ред.
Што се однесува до компирот и цитатот од крекерот за шеќер со лажицата шеќер и компирот, мене ме научи подобро со понатамошно читање и се предомислив!
Ако слабеењето првично беше во преден план за мене, тогаш преку истражувањето (на пр. За шеќерот, брашното и фабричките масти) автоматски го најдов аспектот „Ослабете и тоа премногу ЗДРАВ“ и налетав на виталните супстанции што се исклучително интересни за мене! За ова научив подобро во две точки од принципот крекер за шеќер од книгата:
1. Не можам да изедначам колаче со парче компир само затоа што гликемискиот индекс е ист. Додека компирот ги содржи сите витални супстанции што му се потребни на телото за да ги метаболизира, бисквитот 0815 содржи хидрогенизирана маст, бело брашно и рафиниран шеќер. Овие супстанции не само што се целосно денатурирани и осиромашени од витални материи - тие исто така крадат витални материи од забите и од телото на лицето кое ги троши за време на метаболизмот, бидејќи на организмот му се потребни овие супстанции за обработка. Па така, после долг период на апстиненција, уживав во слатко овошје и моркови/компири, како и во житарки и ориз од цели зрна, како и во мали количини на ладно центриран органски мед. Јас сè уште не ги јадам овие работи во големи количини, па дури ни навечер, бидејќи тие сè уште влијаат на инсулинскиот излез. Соодветно ја ажурирав збирката совети
2. За жал, фруктозата нема предности во однос на рафинираниот бел шеќер! Гликемискиот индекс на почетокот се чини дека е помал, но на крајот фруктозата привлекува инсулин исто како и секој друг рафиниран шеќер. Без оглед на тоа дали се работи за исконски шеќер, целосен шеќер од трска, кафеав шеќер, фруктоза и сл .: Сите сорти се денатурирани со индустриска обработка и немаат никакви витални материи. Па повторно, само празни калории крадат енергија наместо да ја донираат!
(Извори: „Шеќер - слаткиот заводник“ и „Нашата храна - нашата судбина“ (види колекција совети))
Постепено го зголемував процентот на свежа храна во мојата храна и посветувам поголемо внимание на квалитетот на производите. Веднаш штом мојата мелница за жито ќе пристигне кај мене, ќе ја имам кашата од свежо зрно што ја споменав секој ден! Значи, не треба повеќе да купувам скапи додатоци во исхраната, бидејќи овие 3 супени лажици свежи житарки измешани со овошје и јаткасти плодови се сосема доволни како основа за снабдување со витални хранливи материи. Во иднина, јас ќе го мелам брашното од зачуваните житарки (мешавина од 7 зрна од продавницата за здрава храна). Причина: Виталната содржина на супстанции во свежо мелените зрна е значително поголема од онаа на купените брашно од цели зрна.
Како што можете да видите, ќе продолжам да работам на тоа да бидам слаба и здрава до крајот на мојот живот.