Торта од морков без брашно, нискокалорично, со замрзнување - Најубави работи
Сликите од оваа торта морков без брашно воопшто не ми се допаѓаат. Всушност, никогаш не сакав воопшто да ги блогирам. Па, еве ги тука. Зошто? Бидејќи рецептот е толку добар што не ми е гајле за естетиката. Добро, и затоа што денес бргу ми треба фотографија со филер за Instagram 😁
Во одреден момент, околу Велигден, ја направив оваа торта од старо јаболко, моркови, овесна каша и јајца. Не треба да биде воопшто убаво, само нискокалорично и слично на торта.
Кога заврши, помислив, ајде, стави неколку срца моркови на замрзнување. Брзо неколку слики и ако има добар вкус, имате ефтина содржина за торта од морков за Велигден.
Всушност имаше толку многу вкус што мојот сопруг рече нешто позитивно за тортата морков без да ме праша. Да, мојот г-дин Швабе ака „нет гшимффт иш глоб гнуг“. Мислев дека и тортата е фантастична. Супер вкусно и сочно. Значи, на блогот, нели?
Не, неговото време сè уште не беше дојдено. Кога ги погледнав сликите на компјутерот, воопшто не ми се допаѓаа. Како и да е, портокаловата не е моја боја и срцата од моркови ме потсетија на лососот. И сад со натпис „Брашно“ во позадина за морков колач без брашно? Хм.
Но, денес забележав дека планирав внатрешен пост за утре. Нешто навистина убаво. Но, на Инстаграм последната слика што ја имав беше гардеробата и веднаш до неа повторно внатрешност ... Феу, бр. Не од естетски причини и не сакам да ги плашам следбениците кои имаат тенденција да ме следат поради храна. Не дека мислат, сега има само ентериер.
Како и да е, прогласете ме за луд или глуп или што и да е, но тука е нискокалоричната торта од морков без брашно.
Нискокалорична торта од морков без брашно, состојки:
За тортата:
120г валани овес
20g лушпести бадеми (пенкала, сецкани, исто така работи)
1 лажичка Прашок за пециво
1 натрупана лажичка цимет
прстофат сол
150 гр моркови (приближно 2 парчиња)
150гр јаболко (околу едно големо)
2 јајца
60гр еритритол
Целата торта има околу 850 kcal, пресметана со животен век.
За замрзнување:
100g светло крем сирење
30 гр еритритол шеќер во прав
Некоја кора од органски лимон
Паста од ванила по вкус
Факуси по избор и мали моркови како украс
Замрзнувањето има околу колку kcal како 100g светло крем сирење, т.е. приближно 70 kcal во зависност од производот.
Нискокалорична торта од морков без брашно, подготовка:
1. Прво, намастете тава за леб и загрејте ја рерната на 180 ° C горната и долната топлина.
2. Потоа мелете 120гр снегулки од овес со 20гр. Лушпи од бадеми, 1 лажичка прашок за пециво, 1 купачка лажичка цимет и 1 нотка на сол во миксер за да направите добро брашно. Остави настрана.
3. Потоа измијте и јадро 1 јаболко. Добро исчистете или излупете 2 моркови. Треба да биде околу 150гр моркови и 150гр јаболко. Или изрендајте ги ситно со ренде или исечете ги на парчиња и потоа ситно изрендајте ги во блендерот.
4. Потоа матете 2 јајца со 60гр еритритол најмалку 2 минути со жица за матење додека не станат крем. Потоа измешајте ги ренданите моркови и јаболкото.
5. Сега само додадете ја сувата мешавина од овесна каша во влажните состојки и измешајте сè добро.
6. На крај ставете го тестото во подмачкана тава за леб и печете околу 40 минути на 180 ° C горната и долната топлина (стапче примерок).
7. Во време на 100гр светло крем сирење, 30гр еритритол во прав (лесно можете да го мелете од нормален еритритол во блендер), промешајте малку абразија од измиена органска паста од лимон и ванила или екстракт по желба.
8. На крај, оставете ја печената торта од морков да се олади малку и извадете ја од калапот. Оставете да се излади целосно, а потоа измијте го со замрзнување. Ако сакате, украсете со ф'стаци и/или моркови.
Нискокалорична торта од морков без брашно, совети:
Ако немате еритритол во прав и сакате сами да го мелете во блендерот, најдобро е да го направите тоа пред да го навртувате блендерот со морков и јаболкова кал. Исплакнете еднаш зачувано.
Во основа, оваа торта со моркови треба да биде без глутен. За ова треба да користите прашок за печење забен камен.
Снегулките од овес, кои сами по себе нема глутен, се исто така критични, но често се обработуваат во компании со зрна што содржат глутен. Ако не се експлицитно обележани како глутен, тие можат да содржат мали количини глутен. Поправи ме ако не сум во право - барем тоа го покажа моето истражување. Јас самиот не јадам без глутен, така што не сум толку цврст.
Ако користите силиконски калап, се заштедувате како го мастите калапот. Според мое искуство, мора да ја печете тортата неколку минути подолго.
Колку што ми се допаѓаат сликите, сега се чувствувам како оваа сочна торта од морков. Совршено се вклопува во моето мало семејство на нискокалорични вафли, нискокалорични палачинки и тепсија за урда со малку јаглени хидрати. Еден од оние несекси секојдневни рецепти што ги правите повторно и повторно. Бидејќи имаат добар вкус и може да снимате многу работи за 400 килокалории
Можеби ќе ве интересира тоа
Рецепт за торта со грешка со нуктат од орев и чоколадо
Шарлот со мадлеини, јагоди, цвеќиња
Снежана торта со вафли од јагоди и бејли
Коментари
Пишува г-ѓа Свитбик
Најмила Вера,
хихи, друга заедничка работа: Ни јас не сум обожавател на портокаловата боја, но сепак ми се допаѓаат твоите фотографии
Јас секогаш се восхитувам колку е структурирана вашата сметка на Инстаграм. Не можам ни да ги направам боите на сликите да одговараат
И никогаш нема да можете да ме исплашите, затоа што ги сакам сите ваши објави ❤️
Чувствувајте се многу драго и одржувајте ги сите здрави,
Мелани
Ох драга ❤️ Па, мислам дека твојата сметка е многу, многу убава и не го велам тоа затоа што ми се допаѓаш. Abstractе апстрахирам од тоа и ќе замислам дека навистина сте Оле ... 😂 И сепак гледајте прекрасни, нежни и хармонични слики! Но, јас ја разбирам и склоноста кон самокритичност, се чини како да се работи за заедничка основа бр.548839
Ви благодарам Мелани и многу ве враќам назад 😘
твојата самокритика е остра! Таа ми дава светло понеделник наутро во моментов. Толку често вие сте сами шеф! И за што? Сликите изгледаат уредно, пријателски, апетитивно и наликуваат на пролет. Значи, сè е одлично! Како малку фанатик за внатрешни работи, секако дека сум многу среќен за редот со објавата на следниот пост, но вие успевате секој пат преку вашиот начин на пишување да ги прочитам општо сите рецепти! Значи, не е важно дали е храна или внатрешност!
Ви благодариме за вашиот прекрасен коментар! Јас сум многу среќен
Кажувате нешто, најлошиот непријател често сте вие. Всушност, треба да мислите за себе како одличен, според Инстаграм и слично. Јас исто така. Мене навистина ми се допаѓа, но кога ставам чаша брашно со тортата морков без брашно, си помислувам: „Аарг Фролин, што направи повторно“ 😂