Торта од тако; срдечен и разноврсен ® 🥚🧀 → Камп со малку јаглени хидрати
Видеото со рецепт
состојки
За тортата тако:
800 гр мелено говедско месо
1 кромид
Каранфилче лук по вкус
1 лажица масло од папрака слатка
1 лажичка оригано нанесуваат
1 лажичка прав коријандер
1 лажичка ким
Сол и бибер по вкус
8 јајца (М)
100 гр крема
150 гр рендано сирење по вкус
z Б. Гауда и Чедар
За гарнир:
200 гр павлака
1 авокадо ситно исечкано на коцки
100 гр мали домати исечени
Состојките за овој рецепт со ниски јаглени хидрати се доволни за околу 8 парчиња.
Можете да пресметате околу 15 минути за подготовка.
Времето за печење е 20 минути.
Нутриционистички вредности
Информациите за исхраната се упатство и се однесуваат на 100 гр подготвена храна со малку јаглени хидрати.
Ккал: 190
КJ: 796
KH: 1,9 гр
Маснотии: 13,0 гр
Протеин: 16,1 гр
- започне
- /
- списание
- /
- Тако торта - срдечна и разноврсна 🥧
Тако торта со малку јаглени хидрати е едноставен, но многу разновиден рецепт. Состојките за тортата тако се подготвуваат брзо и срдечната торта се пече за само 20 минути.
Главниот момент на тортата со ниско-јаглени хидрати од тако е што можете да уживате со вашите омилени прилози како што сакате. Секое парче може да се смени според вашиот вкус.
Совет: Многу вкусно со павлака.
И сега ви посакуваме многу забава со подготовката.
За прв впечаток, повторно ви доставивме видео со рецепт.
Подготовката
- Ставете го меленото говедско месо во тава без масло. Меленото месо има толку многу сопствени маснотии, што обично не е потребно дополнително масло.
- Излупете го кромидот и исечете го на коцки. Исто така излупете ги чешнињата лук и исечкајте го лукот на ситни парчиња. Земете лук колку што сакате. Користевме три прсти за нашата торта токо.
- Додадете ги коцките кромид и лук во тавата со мелено месо. Зачинете сè со црвен пипер, рендан оригано, коријандер во прав, ким и сол и бибер по вкус.
Меленото месо пржете го додека не стане ронливо со помош на шпатула да го исецкате додека пржете.
Загрејте ја рерната на 180 степени циркулирачки воздух или 200 степени горна/долна топлина.
Важна белешка: Во зависност од марката или возраста, печките може да имаат значителни температурни разлики до 20 степени или дури и повеќе.
Затоа, секогаш проверувајте ги вашите печива за време на печењето за да видите дали печивата не е премногу темна или дали температурата е прениска и дали не се готви правилно.
Доколку е потребно, соодветно прилагодете ја температурата и/или времето за печење.
Ставете го пржениот мелено месо во рамна тава за печење или сад за печење. Користевме курва тава со дијаметар од приближно 26 см.
Совет: Ако подоцна сакате да ја извадите целата тако торта од калапот, претходно порамнете ја тавата за печење со хартија за печење. Ова го олеснува отстранувањето на тортата тако на едно парче од тавата за печење по печењето.
