Трансформација - подготовка
подготовка
СТРАТЕГИИ ЗА УСПЕХ
Користете ги материјалите.
Погледнете го видеото со препораки од други луѓе кои веќе успешно ја завршија трансформацијата. Користете конференциски повици. Во книгите Хипократес Храна и МАП - Откритие од природата - за оптимална структура на клетките, можете прецизно да ги разгледате многуте предности на вашите производи за трансформација во секое време. Прашајте го вашиот советник за платина за тоа.
Добијте поддршка.
Вашиот советник за платина е ваш личен контакт за прашања за време на вашата трансформација и е тука за ваша морална поддршка. Јавете му се и кажете му кога сакате да започнете и каква поддршка би сакале во текот на следните 10 дена. Објаснете им го својот план на луѓето околу вас и побарајте поддршка. Можете да го направите тоа.
Поканете други да учествуваат.
Со други зборови, создадете своја група за поддршка и пристапете кон трансформацијата заедно.
Направи го!
Понекогаш треба да го видите за да верувате во тоа и мора да верувате за да можете да го постигнете тоа. Погледнете ги фотографиите на страница 6, ако овие луѓе можат да го сторат тоа, можете и вие!
Поставете јасни цели.
Колку точно тежина сакате да изгубите? Која храна би сакале да ја оставите надвор од вашата исхрана откако успешно ја завршивте трансформацијата? Колку е поголемо вашето „зошто“, толку полесно ќе биде „како“. Колку повеќе се фокусирате на резултатите, толку полесно ќе ги промените вашите навики!
СО ЦЕЛ
Може да потрае неколку дена за да се испорача 10-дневниот пакет трансформација. Затоа препорачуваме да го нарачате пакетот навремено.
На Ваучер за страница обезбедуваме ваучер вреден 50 € за прва нарачка и детално го објаснуваме процесот на нарачка.
ДЕНИ НА ПОДГОТОВКА
Трансформацијата трае само 10 дена, но препорачуваме два дена подготовка. За најдобри резултати, оптимизирајте ја потрошувачката на вода и драстично намалете ја потрошувачката на месо, сирење, леб и слатки. Јадете главно овошје наутро, салати напладне, и супа од зеленчук или зеленчук на пареа навечер.
Најчесто поставувани прашања - ЧЕСТИ ПРАШАНИ ПРАШАА
Дали треба да го изберам пакетот за трансформација или пакувањето за чистење?
Во однос на слабеењето, не очекувајте голема разлика помеѓу двата пакувања. Пакетот за чистење содржи повеќе производи што можат да поддржат целосна елиминација. Слично на тоа, за некои луѓе може да биде попријатно секој ден да се јаде пополнет оброк со „суперхрана“ благодарение на Дневната мешавина на влакна. Исто така, го препорачуваме пакетот за чистење за сите луѓе кои ја започнуваат својата прва трансформација со релативно голема тежина.
Количините на производите се доволни за луѓе од сите тежини?
Количината на производи е доволна за луѓе со која било почетна тежина. Ниту треба да бидат значително намалени ниту значително зголемени. Производите обезбедуваат исхрана богата со витални супстанции на ниво на клетки за време на трансформацијата. Замената за калориите што сè уште недостасуваат доаѓа од масниот слој на телото во ова време. Лице со поголема тежина, на кое можеби ќе му треба повеќе енергија, тогаш исто така има можност да го добие ова „повеќе“ од масниот слој. За време на трансформацијата, телото се храни од една страна од производите и од друга страна од сопствените резерви на маснотии.
Може ли да ја направам трансформацијата ако треба да земам лекови?
Трансформацијата е наменета за здрави возрасни. Ако имате какви било здравствени проблеми или земате лекови на рецепт, препорачуваме да се консултирате со вашиот лекар или терапевт пред оваа и каква било друга промена во вашата исхрана. Може да му кажете на вашиот лекар каква храна планирате да јадете и да го замолите да ви каже дали треба да ја промените дозата на лекот доколку се случи тоа.
Може ли да ја извршам трансформацијата за време на бременост или доење?
Бременоста и доењето не се соодветни периоди за сериозно намалување на калориите. Задоволувањето на телото со храна богата со витални материи и кои се помалку стресни е, сепак, разумно и одлучувачко. Бремената жена или доилка може да ги користи производите за трансформација како дел од нејзината здрава исхрана. Препораката е да ги комбинирате преостанатите калории од природна храна. За време на бременоста и додека доите, се препорачуваат минимум 2.000 калории на ден и оптимално снабдување со витални материи од овие калории.
Дали треба да се занимавам со спорт за време на трансформацијата?
За време на трансформацијата, вие сте добредојдени да продолжите да ги правите физичките активности на кои сте навикнати, или да вежбате онолку колку што ви е пријатно. Не е потребна спортска програма за да се постигнат потенцијалните резултати - губење на тежината во просек од 5 кг и губење на обемот во просек од 20 см кај претходните учесници. Ние не препорачуваме повторно да започнете напорна програма за вежбање за време на трансформацијата на која претходно не сте биле навикнати.
Колку вода треба да пијам за време на трансформацијата?
Пиењето доволно вода е важен фактор за време на трансформацијата. Водечката вредност е 30 ml по килограм телесна тежина. Сепак, нема предност ако пиете значително повеќе вода над вашите идеални услови. Напротив, со прекумерна потрошувачка на вода може да предизвикате нерамнотежа во електролитите и намалена ефикасност на сопствените ензими на организмот.
Може ли да комбинирам употреба на производи?
Можно е да се комбинира употребата на порција Hippokrates Power и порција MAP и порција Chlorella во еден „оброк“. Распоредот е предлог. Главната идеја е дека треба да се чувствувате сити во текот на целиот ден. Затоа е идеално ако виталните супстанции пристигнат повторно на секои два часа. Но, ако вашиот распоред бара да направите мали промени, тогаш можете. Препорачуваме да не комбинирате Apothe-Cherry туку да уживате во тоа сами.
Feelе се чувствувам гладен?
Десетдневната трансформација ви обезбедува толкаво изобилство на витални супстанции што е веројатно дека ќе бидете снабдени со многу подобри витални супстанции во текот на овие 10 дена отколку со храната што ја јадете вообичаено. Тешко, било која друга диета или програма за слабеење може да го каже тоа за себе. Ова е важно за да знаете, а за многу луѓе се рефлектира и во фактот дека тие не се гладни и имаат особено високо ниво на енергија. Не може да се исклучи дека се појавуваат видови на „глад“ кои се однесуваат на одреден вкус или едноставно на навика да посегнуваат по одредена храна во одредени ситуации или во одредено време од денот, или да користат храна за смирување или Да се вози досадата. Доколку ви се случи нешто од овие, секогаш можете да имате предвид дека вашето тело е идеално згрижено и дека не постои физиолошка или здравствена причина да се предадете на вакви видови глад.
Што правам кога ќе ја прекинам трансформацијата?
Ако сте ја прекинале трансформацијата, на пример, заради оброк во социјална пригода или поради која било друга причина, тогаш не се обесхрабрувајте и само продолжете со трансформацијата. Во никој случај не треба да ја намалувате количината на која било храна богата со витални супстанции при трансформацијата за да ја „надоместите“.