Тренд спорт Гринебург паркот се трансформира; Логор за подигање; СВЕТ
Учесничката во Bootcamp, Нина Лампе е преместена во ограничена област од страна на другите учесници во тимската игра „Giftsee“ додека лежеше на јаже. Ваша задача е да вратите тежина од осум килограми без да ја допирате земјата
Грунебурпаркот сега го има и новиот тренд за фитнес „Bootcamp“, но нема никаква врска со индексирање низ калта или врескање.
„Малку помалку разговор“ на Елвис Присли избувнува од гето-Blaster во Гринебург парк. Многу зборување не е можно. На „чизмите“ им е потребен воздух за склекови и движења за сечкање дрво со топче за лекови. Во тим од двајца, учесниците во трендот за фитнес „Bootcamp“ се вртат на станици за обука на кола. По неколку минути главите на мажите и жените се црвени, маиците се натопени со пот. Новото трим движење пристигна во Франкфурт.
Курсот трае осум недели. Обуката се одвива двапати неделно. Движењето фитнес е модификација на програмата за регрутирање на американската војска. Bootcamping како масовен спорт постои во САД со години. На некои курсеви, на спортистите им се дерат како млади војници и се мотивираат со свирче. Познати лица со прекумерна тежина Ц, како поранешниот сопруг на Бритни Спирс, Кевин Федерлајн, се мачеа во логорот на ТВ. Федерлајн ослабе 28 килограми, барем на краток рок.
Тренерката за „Оригинален Bootcamp“ Хелге Торн не вика во логорот во Франкфурт. Тој исто така не дозволува неговите учесници да ползат низ калта плачејќи. „Не мора да подготвувам никого тука во случај на војна, сакам да ги направам луѓето погодни за секојдневниот живот“, вели спортскиот научник. Максимум дванаесет лица се дозволени во група. „Ова е единствениот начин на кој можам да проверам дали сите ги прават вежбите правилно. Колегите Холгер Теме и Андреас Калбфлеиш тренираат тука веќе неколку недели. Како противтежа на секојдневниот канцелариски живот.
"Јас сум голем пријател на моето внатрешно послабо јас, кој овде не се забавува многу. Јас тоа го правам. Динамиката на групата е одлична", вели Тем. „Сакам да вежбам на чист воздух и се чувствувам подобар“, вели телешко месо. Исто така се нудат часови за жени. „Не се полесни, но жените се меѓу себе“, вели Торн. После секоја завршена вежба, партнерите за обука на мешаната група жени-мажи плескаат едни со други. Тие извикуваат „Можеш и сам“.
„Ракоплескањето е мотивирачки ритуал, кој инаку е познат само од тимскиот спорт“, вели Карстен Кругер, асистент за истражување по спортска медицина на Универзитетот „Justастус Либиг“ во Гисен. Мешавината на обука за сила и издржливост е добар концепт. „Ова е добар почеток за повторно откривање на забавата во спортот. Сепак, Кругер не го гледа трендот на фитнес како долгорочна компензација за спортот. „Bootcamp е краткорочна и брза акција: Но, за спортот да има позитивни резултати за вашето здравје, тој треба да биде интегриран во животот многу години“.