Тренер - ЛИСА КЕХНЕ
Моја лична програма за тренирање
Дали сакате да изгубите тежина, да ја промените вашата исхрана, да станете подобри? Веќе сте се обиделе многу, но ништо не работеше одржливо? Диетите не успеваат во над 95% од случаите! Како нутриционист и тренер, јас сум покрај вас и заедно ќе го најдеме најдобриот начин да ја постигнете целта!
Ова ве чека ...
Опуштено запознавање
Како прво, ви предлагам 15-минутен разговор во кој ќе се запознаеме. Сакам да знам од вас која е вашата цел, какви заболувања имате и што веќе сте пробале. Заедно ќе видиме како можете да ја постигнете вашата цел и како најдобро да ве поддржам на вашиот пат.
Диета? Не, благодарам.
Диетите не успеваат над 95% од случаите. Над 80% на луѓе кои сакаат да изгубат тежина не можат да направат чекор сам. Во моето личен тренинг учиш повеќе за себе и за своето тело како што учиш оптимално се грижи и постигнувај ја својата идеална тежина истовремено. Сите без јо-јо ефект.
Покажи ми ја чинијата и ќе ти кажам кој си.
Започнуваме заедно со една Анализа на вашата дневна исхрана и оптимизирајте ги
потоа земајќи ги предвид вашите преференции и како најдобро да ги користите вашето секојдневие може да се интегрира.
Со мене има нема забрани, без броење калории а со тоа исто така без стрес.
Која е твојата цел?
Многумина започнуваат диета без прецизен план, без јасна цел пред очи. Ако не ја знаете вашата дестинација, не го знаете начинот и ќе продолжите да се враќате изговори најди зошто не работи. Во личен разговор ќе ти помогнам, твое Дефинирајте ја целта многу јасно. Ние гледаме кои чекори се неопходни за вашите Имајте за цел да се приближите.
Замислете само дека сте ја постигнале целта.
Пред тоа можете да се запрашате што ќе се случи, ако не смениш ништо? Но, ако промените нешто, каков ќе биде вашиот живот? Дали се чувствувате полесно, посреќно, послободно? ТИ одлучува сам ДЕНЕС за вашиот живот од УТРЕ! Денес е добар ден за промена и тука сум за тебе!