Третман за детоксикација - Ајурведа
Околината во која живееме е преоптоварена со токсични материи кои влегуваат во организмот преку вдишан воздух, храна и вода. Дури и нашите тела произведуваат токсични метаболни отпадоци кои мора да се отстранат за да се одржи нашето здравје и виталните сили. Правилно хранети тела природно ги елиминираат овие токсини преку белите дробови, кожата, бубрезите и дебелото црево (дебелото црево). За жал, со текот на времето, како резултат на болест, нездрави навики во исхраната и други фактори, прочистувањето на организмот забавува и токсините се акумулираат.
Есента е една од најсоодветните сезони за лек за детоксикација и, паралелно, за лек за витамини и минерали, што ќе ни помогне да се во форма во зима, со зголемен внес на енергија и виталност. Третманот за детоксикација по почетокот на есента му помага на телото да заживее и го зголемува менталниот тон. Овој период е богат со зеленчук и овошје, со повеќе придобивки за организмот; тие се идеална комбинација за елиминирање на токсините од телото.
Идеално, детоксикацијата треба да се прави периодично, при секоја промена на сезоната или барем во интервал од 6 месеци, односно пролет и есен.
Третманот за детоксикација е погоден за секого, освен за оние кои имаат посебна диета за одредени здравствени проблеми. Детоксикацијата што не е под надзор на лекар не се препорачува за луѓе кои страдаат од сериозни болести и особено дигестивни заболувања (чиреви, колитис, цревни тумори), болести на бубрезите, големи камења во бубрезите или жолчното кесе. Луѓето со сериозни здравствени проблеми ќе следат третман со детоксикација само по препорака на фитотерапевт и со совет од специјалист.
Постојат неколку видови третмани за детоксикација; идеални се најмалку драстични, кои не користат ниту едно овошје или зеленчук, но комбинираат неколку јадења од иста категорија - на телото му треба варијација на храна, дури и во таков лек.
Треба да се напомене дека процесот на детоксикација - како и секој друг процес што ги вклучува сите системи на организмот - не може да попушти за еден ден, барајќи време да се прилагоди. Како резултат, се препорачува една недела пред вистинското лекување, да се елиминираат мастите од секаков вид (освен масло од салата), колбаси, пржена храна и производи за брза храна, намалување на производи од брашно, дозволени се само две парчиња леб. на трпезата), слатки и колачи. Не треба да се занемари ниту хидратацијата, се препорачува да се пијат најмалку два литра течност (обична вода) или барем една чаша млеко и една чај (од било кој вид, но засладена или со лажичка мед или со лажичка кафеав шеќер, над кој може да се додаде сок од лимон).
Идеално, детоксикацијата треба да трае околу 20 дена или 1-3 недели. Меѓу сезонските намирници со детоксикативни својства споменуваме цвекло, брокула, артишок, лук, семе од лен, но и лимони и јаболка.
Цели зрна со јогурт, сана или кефир треба да се јадат наутро; напладне се јаде само едно јадење, задолжително со салата од зеленчук, а навечер супа или супа. Исто така, задолжително е да се јаде 3 овошје на ден. Во следните 3 дена од лекувањето се препорачува, првиот ден, вечерата да се замени со овошен оброк, вториот и третиот ден, ручекот да се замени со овошен оброк.
Вистинскиот третман за детоксикација трае 3 дена, а оброците се заменуваат само со сурово овошје. Тие може да се направат салати, да се консумираат како такви или во форма на природен сок, направени дома. Треба да се спомене дека наутро треба да јадете само некисели овошја како што се банани, дуњи, круши, грозје, дињи итн. Може да јадете и суво овошје (суво грозје, урми, кајсии), ореви, семиња, кикирики (непечени). За да го активирате организмот, но и за голема содржина на антиоксиданси, наместо кафе, можете да консумирате зелен чај.
Вежбање, пешачење ги стимулира кардиоваскуларниот систем и метаболичките процеси во телото, интензивирајќи ги функциите на природно чистење, со што придонесува за ефикасна детоксикација на телото.
Не само во лек за детоксикација, туку и како дел од здрав начин на живот, последниот оброк треба да се сервира најмалку 4 часа пред спиење, за да може да се постигне варење.
И на крај, но не и најмалку важно, доволен број часови на сон придонесува за одржување на здраво тело.
За детоксикација на вашето тело, специјалисти СТАР ИНТЕРНАЦИОНАЛ МЕД создадоа ајурведски лекови MARGUSA и TRIFYLA, бренд Ајурмед.