Третман за детоксикација со стевија - дневна инспирација

Лекот се прави со салата од свеж лист.

Утро: 5-6 минути по будењето, изедете 60-70 гр сурови листови од стевија, во салата со малку масло и добро кисела со сок од лимон. Важно е да не консумирате никаква течност пред салатата. Недостатокот на течности во стомакот го фаворизира специфичното варење на некои пигменти од стевија, со индиректна улога во слабеењето. По појадокот, кој треба да има мал волумен, нискокалоричен, изедете 150-200 гр топла храна од стевиа, односно ситно исецкани и варени лисја, во кои се додава само сол, масло и малку супа.

Ручек: мора да биде посиромашен во течности (супи, чорби) и целосно без протеини и маст. Стевијата треба да се сервира како сирова, несолена и кисела салата со сок од лимон. После јадење, изедете тенка парче лимон. Важно е во следниот час по ручекот да не консумирате повеќе од 100 ml вода, по можност воопшто.

Вечерта: 20-25 минути пред вечера консумирајте 150-200 гр салата од стевиа измешана со 70 гр сурови коприви. На вечера, јадете топла храна од стевиа, заедно со постен стек од говедско или пилешко. По вечерата, пијте природна лимонада, засладена со максимум лажичка шеќер во прав.

Салата од стевиа се подготвува од 50-60 гр лисја, со малку масло и добро кисела со сок од лимон.

Храната со стевиа се подготвува од ситно исецкани и варени лисја, во кои се додава само сол, масло и малку супа.

---