Третмани за слабеење - диети - уреди за слабеење - третмани - слабеење Исхрана со маснотии Исцрпува маснотии
Слабеење-Излечи ефикасно слабеење, опрема за слабеење, брз режим на слабеење, третман против целулит, дермопорација, виртуелна липосукција, трајно отстранување на влакна, органско сончање, диети на славни, лек за слабеење, здрава исхрана, целулит, брзо слабеење, 4 килограми диета за 4 дена, диета губење на тежина
Среда, 24 февруари 2010 година
Исхраната Fat Flush ги исфрла мастите
Диета со маснотии тоа е точно диета треба да се ослободите од маснотиите! Таа беше развиена од нутриционистката Ана Луис Гитлман, која верува дека нè напаѓа секојдневната храна што содржи многу маснотии и сол. Затоа, тој разви програма за слабеење што е модерен систем за детоксикација.
Диета со маснотии објаснува 5 скриени фактори кои не прават да добиеме тежина, вклучувајќи здравје на црниот дроб, чувствителност на храна и задржување на водата во ткивата, страв од јадење маснотии, вишок инсулин и стрес. Диета со маснотии се состои главно од потрошувачка на природна храна, целина, без сол. Сепак, строга диета, Диета со маснотии е една од најдобрите диети на пазарот затоа што ве учи да јадете правилно и ве балансира не само со телесната тежина, туку и со здравјето. Диета со маснотии вклучува список на забранета храна што можете да го најдете подолу:
Незаситени масти
Кофеин
Газирани диетални пијалоци
Алкохол
АСПАРТАМ
Шеќер
Оцет (освен јаболков и оцет)
зрна
Леб
Reитарки
Зеленчук со содржина на скроб (во првата фаза)
Млечни производи (освен во првата фаза)
Ленено масло
Билки и зачини (освен оние презентирани во планот на масти)
Маргарин
Диета со маснотии се состои од 3 едноставни фази. Откако ќе ги отфрлите сите „лоши“ намирници, можете да ја започнете фазата еден, имено фазата на чистење.
Фаза I - 2 недели
Првата фаза на Диета со маснотии трае 2 недели. Во оваа фаза можете да јадете 1100-1200 калории. Целта тука е да се ослободите од надуениот стомак и дополнителните маснотии. Во оваа фаза, не смеете да го јадете следново: маргарин, алкохол, шеќер, масла, масти, леб, житарици, житарици, скробен зеленчук, млечни производи. Дури и билки и зачини се ограничени на мала листа.
Втората фаза на Диета со маснотии тоа е малку поблага од првата фаза. Тоа ви дава повеќе опции за храна, а исто така воведува еден јаглени хидрати неделно во менито за да видите како реагира вашиот систем.
Третата фаза на Диета со маснотии тоа е онаа во која повторно ќе ги воведете во диетата целата забранета храна, но консумирана во умерени количини.
Последната фаза ви овозможува да јадете 40% јаглени хидрати, 30% протеини и 30% масти.
Диета со маснотии идеален е за оние што го сакаат на телесната тежина брз Докажано е, безбедно, здраво и лесно се одржува. Откако ќе го стартувате, многу е лесно да продолжите и не сте гладни цело време. Бидејќи храната е елиминирана, вашето тело се прилагодува, затоа повеќе нема да сакате да јадете/повеќе нема да копнеете по забранета храна. Е диета Апсолутно прекрасно- Пробајте!
Фаза 2 - трансформација
Во втората фаза на Диета со маснотии, дозволените калории се зголемуваат до 1200-1500 на ден. Единственото нешто што се случува во втората фаза е амбицијата да се задржиме диета додека не ја достигнете посакуваната тежина.
Фаза 3- одржување
Во последната фаза ви е дозволено да консумирате околу 1500 калории на ден. Исто така, јаглехидратите со содржина на скроб повторно се воведуваат во диета, заедно со житарици и малку млечни производи.