Три дена пост; само-експеримент Die Zeitlos Студентското списание
„Ако самовилото не стои повеќе, нема да јадам ништо три дена!.
... Со овие зборови го добив мојот тридневен пост. Да, тоа можеби звучи лудо. Но, недалеку од местото каде што пораснав, сè уште имаше буково дрво до пред неколку дена, сега мораше да се исече поради габичен напад. Невидливите, мали самовилски суштества се населувале во стариот дрво со крцкаво дрво, и таа немо прифати многу тајни желби од нас децата. Секогаш беше таму: на секој скут за џогирање стоеше сигурно на работ на пешачката патека. На кратко: Во спомен на моето самовило, сега се воздржувам од јадење три дена. Дозволени се: чај, овошен сок, бадемово и млеко од соја.
Ден 1 - 09:00 часот
Кога ќе се разбудам, не сум гладен, но се чувствувам прилично слаб со оглед на минатиот и многу зафатен викенд. Не спиев премногу добро. Не е добар предуслов за три дена без храна, мислам. Како и да е, јас сум среќен, придружуван од - хаха - здрава доза на почит. Додека сè уште сум во кревет, гуглам „терапевтски пост“ и се спуштам на сите видови езотерични веб-страници и форуми, во кои искусните постети го фалат привременото одрекување од храна. Постојат и десетици илјади различни начини на гладување: само суров зеленчук, без цврста храна, само одредени посни чаеви; И за времетраењето исто така се дискутира: Мислењата се движат од најмалку три дена до неколку недели ... И секако: без сè, ве молам, и без храна воопшто. Ова е мојот план.
Ден 1 - 16:00 часот
Мојот стомак се чувствува неверојатно полн, тешко сум гладен и разумно сум концентриран и добро расположен додека сум на универзитетскиот семинар. Како и да е, се плашам кога нашиот предавач почнува да црта математички формули на таблата. Никогаш не сум бил во можност да го сторам тоа и се плашам дека воопшто не можам да се концентрирам. Но, работи изненадувачки добро, математиката ме одвлекува од чувство на глад. Но, тогаш одеднаш добив ужасна главоболка. Дали е тоа фен за коса? Дали е тоа математика? Дали е тоа екранот на компјутерот пред моите очи? Дали мојот цимер беше во право кога ми рече наутро: „Леле, ќе ме добиеше главоболка после само еден ден кога се сруши“?
Ден 1 - 19:00 часот
Време за вечера. Морам да премостам еден час пред да одам во кино. Што да правам? Бидејќи стомакот ми ржи, одам на шопинг како со далечински управувач. Литар незасладено бадемово млеко и еден литар директно исцеден сок од јаболко - тоа ми се чини добра филмска ужинка. Како во зоолошка градина, шетам низ полиците на супермаркетите и гледам во огромна разновидност на стоки. Ладилницата е кафез на предаторот: Мал дел од мене сака да посегне по замрзнатата пица, сладоледот од чоколадо, но поголемиот, поразумен дел од мене ме предупредува за тоа и ме присилува да продолжам да одам, да шетам по полиците на кондиторските производи двапати и на крај до касата прошетка.
Мои совети до сите што сакаат да постат:
- Овозможува доволно расеаност. Закажете ги типичните времиња за ручек и вечера за да немате беспомошно празно време додека сите други јадат.
- Секогаш имајте шише со вода каде и да одите!
- Пијте многу чај и овошен сок, тоа ви дава малку енергија и го исполнува вашиот стомак.
- Спие многу!
Ден 2 - 11:00 часот
Јас одеднаш имам неверојатно време. Забележувам дека обично поминувам неколку часа на ден вежбајќи и јадејќи. Овој пат сега е голем и е присутен пред мене како борец кој ме гледа предизвикувачки и ме прашува: „Па, што правиш со мене сега?“ Разумниот дел од мене што претходно ме спаси од шепотења за пица и сладолед: „Уни!“ Но, уморен сум. Исцеден, уморен и слаб. Мојот глад го задоволувам со чај од индиски чаи со оризово млеко и многу вода. Мојот стомак се чувствува пријатно празен, но и главата. Од огромен недостаток на концентрација и одолговлекување, јас печам торта со ореви, што тогаш е многу примамливо во кујната. Глупав.
Ден 2 - 19:00 часот.
Јас сум гладен. Стомакот ми римнува, мрмори, мрчи. Истурам вода и сок во себе како да зависи мојот живот. Често одам во тоалетот соодветно. Возењето од центарот на градот до планината до мојот дом е многу понапорно од вообичаеното. За среќа, сега, навечер, сум сам во станот и не мора да гледам како некој готви или јаде. Легнувам на софата и вечерта ја минувам крајно непродуктивно. Се чувствувам малку болно од целото млеко од соја што го испив за вечера, но по кратко време ми поминува. Легнувам многу порано од вообичаено - само сум уморен.
3 ден - 9:00 часот
И покрај тоа што спиев долго време, кога ќе се разбудам сум неверојатно уморна. Нозете ми се слаби и се влечам во дневната соба. Разговорите ми се тешки и цело време мислам на храна. Кога се обидував да бидам продуктивен пред компјутерот, по неколку минути се навлеков на страниците за готвење и рецепти и гледам кремасти сосови од печурки, парни кнедли и лазања натрупани високо. Сè уште сум добро расположен, но имам среќа што никој не се обидува да ме изнервира во моментов. Се движам по тенок мраз.
3 ден - 19:00 часот
Со часови чекав копнежливо за овој момент. Замислив илјада различни јадења и замислив како ќе ги подготвам и, конечно, конечно ќе ги изедам. Наспроти очекувањата, во никој случај не се навикнав да не јадам ништо. Само сум среќен што добив нешто меѓу забите. И супата од тиква, што ја подготвувам внимателно, се јаде за кратко време. И, во кујната имаше и торта со ореви ... И зарем некаде имавме и печени кикирики ...?
За тебе, драга самовило, не јадев ништо веќе три дена. Сега можете да станете хумус во мир. И јадам хумус во мир.