Трикови за убавина од супермоделите од 90-тите
Крајот на модната недела во Милано ја претставуваше колекцијата пролет-лето 2018 на Донатела Версаче; преку оваа колекција, таа му оддаде почит на покојниот ianани Версаче, обединувајќи пет од супермоделите од 90-тите години: Наоми Кембел, Синди Крафорд, Клаудија Шифер, Карла Бруни и Хелена Кристенсен отидоа рака под рака, зад Донатела, за спектакуларен крај.
Сите петмина сега имаат 50-ти години, но се чини дека воопшто не остареле во споредба со времето кога беа на подиумот. Па, како точно им успеа? Од внимателно следена диета до третмани за убавина, откријте како овие супермодели ја одржуваат својата тежина, убавина и младост.
Наоми Кембел, 47
Нега на кожа: За Кембел, хидратацијата е клучна. „Јас користам само бебешки сапун под туш. Не сакам премногу миризливи гелови за туширање; користете креми за кревање и крем за контура околу очите. Јас се грижам постојано да ја навлажнувам кожата со лосион, и користам хидратантни серуми за мојата кожа. Мислам дека шминката ги блокира порите, па затоа треба да им помогнеме “.
Косата: Откако експериментираше со разни перики, афро опашки и екстензии, во име на модата, Кембел остана со области на ќелавост. „Сега повеќе се грижам за мојата коса затоа што ја изгубив поради додатоците.
Диета: Кембел признава дека првото нешто што го прави наутро е да испие чаша топла вода со лимон и пробиотици. Во исто време, направете третмани за детоксикација со природни сокови два или три пати неделно. „Јас се грижам за себе, јадам правилно, се обидувам да го балансирам тоа што го ставам во моето тело. Јас се држам настрана од шеќер и пијам многу вода “.
Спорт: „Дури сум поактивен во детоксикација, но секој ден работам јога и пилатес.
Хелена Кристенсен, 48
Нега на кожа: „Баба ми има најубав и најфин тен. И сè што користел некогаш е вода, сапун и универзален крем за нивеа. Со текот на годините, користев стотици производи, масла, пилинзи и серуми. Но, секогаш кога ќе ја посетам баба ми, се враќам на сапун, вода и Нивеа “. Хелена ја одржува својата шминка што е можно поедноставна: „Јас користам само малку руменило и малку руменило или маскара на очните капаци - и тоа е тоа“.
Косата: „Јас секогаш ги замолувам стилистите да ја исечат косата на разноврсен начин. Во текот на денот го носам во лесна или плетена пунџа, а навечер - брановидна “.
Диета: Нејзиниот совет е „да се храните здраво цела година - најдете спортско време што ви се допаѓа и да пиете многу вода или сок од кокос“.
Спорт: „Порано се будев наутро и трчав, што е одличен начин да го забрзам метаболизмот и да го разбудам мозокот. И кога имав околу 35 години, започнав да боксувам. Мојот нов вид на спорт е танцување во сала, и тоа е најтешката работа што сум ја направил досега. Неверојатна е силата што ви треба во горниот дел од телото за да ги направите вежбите “.
Клаудија Шифер, 47
Нега на кожа: „Пилингот е најважната работа. Омилен производ ми е машки пилинзи, бидејќи е доволно абразивен за да направи разлика, а е доволно адстрингентен за да може лицето да ти скокотне малку - го користам најмалку два или три пати неделно. И ако сакам дополнителна нега, ставам и заживувачка маска за да ми осветли лицето “.
Косата: „Користам специјален навлажнувачки шампон за обоена коса, што ќе ја задржи мојата боја, но и ќе и даде здрав изглед. Таа исто така призна дека обично ја носи косата лабава, „но не сакам да е претерано средена, па ја сушам со фен за коса додека не стане само малку влажна, а потоа ја оставам да се исуши. Тоа го прави да изгледа поприродно и поздраво “.
Диета: „Јас сум приврзаник на здравјето, наместо на диетите. На пример, кога се обидувам да се хранам поздраво, конзумирам помалку млечни производи и помалку глутен. Мислам дека работи подобро отколку целосно да се откажеш од одредена храна “.
Спорт: Супермоделот останува во форма со долги прошетки со кучиња, тенис или јога и вежби за пилатес.
Карла Бруни, 49 година
Нега на кожа: Таа е страствен следбеник на хидратација - користи француски хидратантни креми, но сака секаков вид крем со силни навлажнувачки својства. И, исто така, призна дека никогаш не носи шминка - „тој не прави ништо друго освен да остари“.
Косата: Својата здрава и природна коса Бруни му ја доверува на неговиот силист Дејвид Малет, за кого фризурата и фризурата чинат околу 250 фунти.
Диета и спорт: Поранешната прва дама вели дека вежба барови, пилатес и јога. „Кога бев млада, бев само мрзлива, пушев и јадев во Мекдоналдс. Но, сега се срамам кога не сум во форма “.
Синди Крафорд, 51 година
Нега на кожа: „Мислам дека луѓето секогаш сакаат брз лек, но за мене - упорноста е клучот. Само што не започнав да спортувам; Почнав кога имав 20 години. Вежба, спиење, откажување од тутун и алкохол - сите овие работи се собираат. Можеби нема да видите резултати за една недела или еден месец, но за една година и со трпеливост, ќе ги видите. Сè е во врска со упорноста - така управувам со текот на времето “.
Косата: „Се обидувам да бидам понежна со косата и да не користам премногу топлина за да ја обликувам.
Диета: Совет број 1 на Синди Крафорд е да не бидете yoо-fanубител. „Д-р Jeanан-Луј Себаг ме научи да изберам тежина и да останам таму. Не е добро вашата кожа да се протега, да се стега и да се истегнува, повторно да се стега. Се обидувам да не согорувам празни калории, иако јадам чоколадо секој ден - за мене вреди “.
Спорт: „Пред повеќе од 20 години, видов жена како вежба врат. Тој ми објасни дека одржувањето на тонираните мускули ви помага да ја зачувате контурата на брадата. Тие се едноставни за правење - седнете на грб со брадата нагоре, и кренете ја главата околу 3-5 см. Без да ја потпрете главата на подот, доведете ја брадата до градите. Јас правам околу 3 сета од 10 повторувања “.
Кога внимателно ги слушате нивните совети, сфаќате дека нема волшебни трикови или работи што е тешко да се следат - па затоа не ви треба скалпел за да бидете убави.!
Фото: standard.co.uk, instyle.com, fashionmodeldirectory.com, pursuitist.com, thesun.co.uk
Придружете ни се, КАКО на Фејсбук страницата JoelleMagazine!