ТВ ПРО - Најсилната баба на светот има 80 години, се буди во 3 наутро и трча 130

Ова е случај и со октогенарот подолу, кој е роден во 1936 година и започна навистина да се занимава со спорт само на 56-годишна возраст. И под тоа не мислиме на движењето за одржување, туку на фактот дека жената од Балтимор стана бодибилдер.

Покрај тоа, таа исто така освои две титули, прогласена двапати по ред, во 2010 и 2011 година, од Гинисовата книга на рекорди, најстариот тренер.

Нејзината тајна се чини е како таа ја комбинира дисциплината со одлучноста и многу, многу работа. Тој се буди во 3 часот наутро и трча околу 130 километри неделно.

Тој се грижи за сè што јаде и комбинира храна на таков начин што ги осигурува сите свои витамини, без да заборави да пие големи количини вода.

Но, најважната тајна на Ернестин Шепард е фактот дека тој никогаш не се предава, а сликите подолу ќе ве убедат:

---