ТВ ТВ - Адела Попеску за прв пат ја открива тајната на нејзината диета
Неговата девојка Раду Валчан раскажано на неговиот блог како се врати во првобитната тежина без да гладува.
„До пред една или две години, секогаш кога мислевме дека е време да изгубиме 1 кг или 2, доволно беше да јадеме внимателно неколку дена и проблемот беше решен. Па, овој пат не беше толку едноставно. Од возраст веројатно.
„Падот“ започна за време на празниците. Заедно со нашите пријатели поминавме неколку дена во Сигет. Јадев многу во погрешни периоди. Тестенини umумари, сарма, колбаси, домашен леб, сирење, глувци, итн. На Велигден, практично неколку месеци подоцна, се искачив на вагата. Почитуван добро. Имав 57 кг и 165 см. Никогаш не сум бил над 53 години… бев мал и кружен “, започна тој Адела Попеску објавување на БЛОГОВИ.
Уметникот објасни дека најздравиот начин да изгубите тежина е да се обратите до нутриционист кој може да го прилагоди вашиот план за јадење според вашиот распоред и потреби.
"Почнав да работам напорно на мојата глава. Не јадевме навечер, се откажувавме од слатки за цел живот, јадевме единечна храна цел ден и воопшто скоро сè што прочитав насекаде. Ништо не работеше за мене до еден пријател ме препорача на Марку Александру, стапив во контакт со него, разговарав, се мерев, се мерев и сл., и следејќи ги заклучоците, тој помисли на мене персонализирана дието за диетација.
НЕ СЕ ГЛАВАВ! Напротив. Јас го следев тоа строго НЕМАЛО што е потребно и резултатите не чекаа многу долго. Најкомплицирано беше да се откажеш од кафето 10 дена. Разбирам дека тоа што ми одговара може многу да те повреди. Од страв решив да не ја објавувам диетата. Страв дека некој може да ја следи чекор по чекор и да ја повреди. Особено затоа што зборуваме за персонализирана диета следејќи ги мерењата направени од специјалист. Слушајте го вашето тело уште поважно од било што, имате МЕРКА! Сега сум добра, не јадам воопшто ригорозно, но внимателно, одам постојано во теретана и се чувствувам добро во моите хулахопки…:)
Раду вели дека изгубив премногу тежина… Видете господине, јас многу се трудам, чекам палачинки и сè уште не е добро ”, додаде Адела.