Твоето тело

Опис Вашето тело. Здравствени рецепти

Прекрасно тело е она што секој го посакува. Понекогаш сакаме толку многу што многу пати сме подготвени да го жртвуваме нашето здравје за поголема убавина. а сепак, убавината е пред се 'плод на здравјето.

„Твоето тело - рецепти за здравје и убавина“ е книгата со стотици совети потребни за стекнување на убаво и здраво тело:

- направете го вашиот животен стил сојузник, а не непријател

- како да се јаде правилно, избалансирано - неопходни калории, храна пирамида, добри масти-лоши масти, витамини, минерали, протеини, диетални влакна, итн.

- прилагодете ја вашата исхрана според сезоната и уставниот тип

- како да се идентификуваат нарушувањата во исхраната штетни за здравјето

- 18 диети за слабеење за да ја изберете вистинската за вашиот животен стил и за вашето тело

- совети и рецепти за убавина на кожата

- научете какви вежби се потребни за одржување на вашето здравје и убавина.

---