Убава кожа по запирање на таблетите Сина знае како работи! •
Во разговор со OMЕНА, авторката и блогерка Сина Оберле објасни како може да добиете чиста кожа дури и без таблети и каква врска имаат цревата или нашата душа.
Тоа е она што го сакаме: убава кожа дури и без таблети!
За доброто на своето тело, Сина реши да стави крај на вештачките хормони по 12 години земање апчиња. Што се случи? Избувна вистински хормонски хаос, таа не ја доби менструацијата повеќе од една година, беше расположена, депресивна и имаше мозолчиња на лицето, грбот и деколтето. Но, колку повеќе се занимаваше со предмети за контрацепција без хормони, апчиња за исхрана и контрацепција, толку повеќе и стана јасно дека таблетите веќе не биле опција. Толку беше воодушевена од темата што се откажа од својата работа. Денес, 29-годишната девојка го води успешниот блог генерација-pille.com заедно со нејзината колешка Изабел Морели, на кој им помагаат на другите жени откако ќе престанат да пијат таблети. Во разговор со OMЕНА, Сина открива како да се направи „чиста кожа“ без таблети.
Сина, како автор и блогер, се грижите за пилулите за контрацепција и за тоа како влијаат на нашите животи. Како се случи тоа?Сина: Излезе целосно од мојата животна приказна. Јас бев една од оние девојки кои добија типична „пилула за убавина“ кога имав 14 години. Причината за ова беше што имав неверојатно лоша кожа и мајка ми не гледаше излез. Во тоа време, јас дури и не размислував за контрацепција. Тогаш пиев апчиња 12 години. На 26-годишна возраст се решив против таблетите. Една статија за таблетите толку многу ме шокираше што едноставно не сакав повеќе.
Што се случи со вашето тело откако престанавте да пиете таблети?Сина: Започна патување кон себе, многу подеми и падови. Три месеци откако престанав со апчиња за контрацепција, кожата ми се влошуваше и се влошуваше, се чувствував како да сум среде пубертет. Мојот период не дојде и бев огромна руина на хормони. Расположението често ми се менуваше од ден на ден. Само во добро расположение, следниот момент бев планиран од самодоверба и само плачев. Не можеше да продолжи вака. Почнав да се занимавам со моето тело: што е цервикална слуз? Што се случува кога имам овулација и какво влијание имаат хормоните врз целиот мој живот. Прочитав книги, статии, студии и разговарав со други луѓе - но исто така и гинеколози. Толку ме воодушеви темата што секогаш сакав да знам повеќе. Затоа, направив разни курсеви за обука, на крајот се откажав од работата и целосно се фокусирав на темата за здравјето на жените.
За тоа време беше создаден блогот „Generation Pill“?Сина: Ја запознав Изабел преку група на Фејсбук. Таа го основа блогот генерација- pille.com. Таа, исто така, имаше сериозно непријатност откако престана да апчи, па затоа сакавме да им помогнеме на жените повторно да станат едно со нивните тела. Сега пишуваме блог заедно со посебен фокус на теми како што се запирање на апчиња за контрацепција, исхрана и контрацепција без хормони. Ние го сакаме она што го правиме.
Во меѓувреме, веќе напишавте упатство за тоа како да ја направите кожата повторно убава откако ќе престанете со апчињата. Дали проблемот е толку чест?Сина: За жал, дамка кожата по запирање на таблетите не е изолирана појава. Кога дознав што навистина ми помогна да добијам чиста кожа, не сакав повеќе да го чувам знаењето за себе, туку сакав да им помогнам на многу жени повеќе да не се кријат зад мозолките. Се видов колку е лошо кога имате воспалени мозолчиња, дамки или мрсна кожа. Вие веќе не се осмелувате повеќе да излегувате на улица, особено не без шминка. Се чувствувате нехигиенски и всушност почнувате да се сомневате во себе. За жал, нечистата кожа е многу повеќе од само визуелен проблем. Ова дури може да доведе до паѓање на жени во депресија затоа што се толку очајни.
Зошто имате проблеми со кожата откако престанавте со пилулата?Сина: Проблемот е во тоа што некои видови апчиња имаат анти-андрогени ефекти, кои го инхибираат тестостеронот во организмот. Ова е причината зошто многу жени имаат сјајно убава кожа дури и додека пијат таблети. Ако овие жени престанат да пијат таблети, телото прво мора да научи повторно да се фати за сопственото производство на природен хормон. Ова често доведува до хормонален хаос. Тестостеронот пука и се создава повеќе себум во лојните жлезди. Тогаш го имаме проблемот. Порите се заглавуваат и се развива гноен воспаление.
Што мислите ако особено млади жени пијат апчиња затоа што сакаат убава кожа?Сина: И јас бев еден од нив, така што е разбирливо за мене. Имате проблеми со кожата и се чини дека таблетите се единствено решение. Зошто не треба да го правиш тоа? Но, денес знам дека таблетите си направија штета на долг рок. Пилулата има премногу влијание врз нашиот природен хормонски систем. Дури и ако заврши многу солидна работа како контрацепција, треба да се знае добро за влијанијата што ги има врз телото. Womenените веќе немаат природен циклус кога пијат таблети, а нивните периоди веќе немаат никаква врска со природната менструација. Особено младите девојки пијат таблети поради проблеми со кожата, опаѓање на косата, грчеви во менструацијата или мала биста. Но, ако овие девојки престанат да пијат таблети години подоцна, сите овие симптоми често се враќаат. Значи, апчето не е решение за причината, туку борба против симптомите.
Што би направиле ако денес повторно бевте 14 години?Сина: Би се обидел и со други работи да ја залечам кожата. Повеќе не би било пилулата.
Која подобра алтернатива?Сина: Нечистата кожа нема иста причина кај секоја жена. Во традиционалната кинеска медицина се вели дека кожата е одраз на вашите внатрешни органи. Тоа е прилично многу. Некои жени ја менуваат својата исхрана, со тоа ги поддржуваат цревата и добиваат многу подобра кожа по само неколку недели. Другите жени треба да им дадат време на своите тела за повторно да ја регулираат својата хормонална рамнотежа. Тивко воспаление во телото често може да биде причина за мозолчиња, како и емоционални проблеми и стрес. За секоја жена е важно да се открие причината за нејзината лоша состојба на кожата, така што нешто може да се направи на долг рок.
Зошто толку возрасни жени имаат дури и мозолчиња?Сина: Факторите споменати погоре се исто така одговорни за ова. Ендокриниот систем треба повторно да се регулира, слаба исхрана, стрес, психолошки стрес.
Дали тоа значи дека чистењето и нега на кожата се всушност ирелевантни ако сте здрави?Сина: Мое лично мислење е дека мора да водиме сметка да ја чистиме кожата со производи со висок квалитет, но не и да се грижиме премногу. За некои луѓе, доволно е само да се грижат за кожата со растително масло (како масло од јаглика, јојоба или масло од алое вера). За другите жени со лошо осветлена кожа, треба да се внимава редовно да се чистат порите за да се отстрани себумот и да се користат производи кои не дозволуваат да се исуши кожата. Но, да: во поретки случаи доволно е само правилно да се исчисти кожата. Ако сакате убава кожа, често мора да ја менувате вашата исхрана и да ги поддржувате органите за детоксикација. Обично ја наоѓаме причината за појава на мозолчиња во нашето тело, не само при правилна грижа за површината на кожата.
Кои совети за чистење имате за луѓето со проблематична кожа?Сина: Важно е да се избегнуваат козметички производи кои содржат силикони и парабени. Производите за нега на кожата од природни извори, како што се производи со алое вера, масло од камилица или вечерна јаглика, се подобро прилагодени за чистење на кожата. Парните бањи за лице со есенцијални масла како што се чајно дрво, лаванда или плодови од смрека се исто така одлични опции за чистење и нега на кожата. Постојат одлични апликации како CodeCheck или ToxFox за да ги проверат козметичките производи за штетни состојки. Тие се многу лесни за употреба: Едноставно отворете ја апликацијата, скенирајте го кодот за скенирање на производот со апликацијата и ќе добиете информации за супстанциите што ги содржи. Потоа, систем на семафори ви станува јасно дали производите се штетни или безопасни за нашата кожа.
Дали навистина има храна што прави убава кожа?Сина: Куркумата, лукот и ѓумбирот можат да го инхибираат тивкото воспаление во организмот. Алое вера обезбедува влага на кожата и цревата. Зеленчукот и видовите растенија како цикорија, глуварче или артишок содржат горчливи материи кои ја стимулираат детоксикацијата на црниот дроб. На пример, копривата може да ги поддржи бубрезите. Ова се само индивидуалните намирници со посебен ефект. Потоа, тука се и нашите важни макронутриенти како масти, јаглехидрати и протеини за кои бараме добри извори и треба да имаме малку од сè на нашата чинија. Здравите масти се многу важни за нашето производство на хормони и може да се најдат во лосос, скуша и ленено масло, на пример. Сложените јаглехидрати ни даваат енергија што ни е потребна за сите животни ситуации и телесни функции, а добрите протеини се вклучени во метаболизмот и ги распаѓаат токсините во организмот.
Во вашата книга „Hautklar - книга за чиста кожа по запирање на пилулата“ посветувате поглавје за душата. Што треба да значи тоа?Сина: Постојано го поставувам ова прашање. Ова ми станува сè појасно дека многу луѓе не секогаш ја поврзуваат својата нечиста кожа со својата душа. Но, вие треба. Влијанија на стрес, грижи и стравови можат да ослободат кортизол, нашиот хормон на стрес, во нашето тело. За возврат, се произведуваат други хормони за намалување на кортизолот и ова е почеток на постојан и потенцијален хормонски хаос. Значи, кратката верзија: Ако живееме незадоволен живот, со многу стрес и тага ова ќе влијае на нашата кожа. Станува потап, има помалку хранливи материи и затоа е поранлив на надворешни влијанија.
„Јасна кожа: Книгата за чиста кожа по запирање на таблетите“ од Сина во моментов е сè уште достапна на Амазон за 15 евра,-.
