Убиецот на дебелина е на дофат на секое здравје

Здравје 24 јули 2017 година, 06:43 часот

Вие сте на вистинското место ако сакате да пронајдете природен лек за да изгубите тежина здраво и да не станете дебели.

Најдобар начин да се ослободите од вишокот килограми е со забрзување на метаболизмот со здрава исхрана и вклучување на зачини во вашата исхрана, бидејќи тие се многу корисни кога станува збор за диети.

ким

Истражувачи од Медицинскиот универзитет во Иран спроведоа студија со жени со прекумерна тежина, кои ги поделија во две групи. 88-те жени имаа проблеми со телесната тежина и двете групи имаа здрава исхрана три месеци, со помалку од 500 калории на ден. Единствениот начин да се разликуваат групите е да додадете зачини на една од нив. Првата група јадеше на празен стомак 3 грама ким дневно, измешана со јогурт и втората група конзумираше празен јогурт.

Во првиот месец, првата група жени изгуби 6 и пол килограми повеќе од втората и изгуби 14,64% маснотии во споредба со само 4,91%.

Тоа е затоа што кимот е богат со филостероли и како резултат има способност да го запре задржувањето на холестерол. Ова е главниот фактор што предизвикува ким да ја забрза метаболичката стапка и да исчезне вишокот маснотии.

---