Упатство, план и подготовка на режимот за сурутка
сурутка е богата со хранливи материи и витални материи во млекото и ослободена од штетни материи. Лекот за сурутка има силно детоксикативно дејство врз метаболичките функции на нашето тело. Сурутката е нус-производ на производството на млеко. Обезмастеното млеко се одделува во захетен дел, казеинот и течноста со бело-зеленикаво, благо вкус, сурутката.
Сурутка е како серум млеко. Свежата сурутка нема маснотии и холестерол и не трае долго. Диетална сурутка за лекови за гладување има зголемена содржина на протеини од 30 g/l со голем дел од есенцијални аминокиселини. Кога се добива сурутка, јаглехидратите во форма на млечен шеќер, особено лактоза, остануваат скоро целосно во сурутка. Лактозата делува дигестивно бидејќи се претвора во млечна киселина од цревните бактерии. Ова го промовира процесот на распаѓање во цревата и спречува таложење на цревниот wallид.
Диеталната сурутка содржи и многу Минерали и елементи во трагови како што се калиум и калциум, фосфор, јод, магнезиум. Сурутката содржи и многу супстанции растворливи во вода Витамини особено од Б групата како што се Б1, Б2, Б5 (пантотенска киселина), Б6 и Б12 како и биотин (витамин Х), т.н. витамин за убавина. Еден литар диетална сурутка опфаќа најмалку една третина од нашите потреби за витамини и минерали. Во аморебио можете погодно да нарачате кисела сурутка преку Интернет. Само внесете го терминот за пребарување сурутка.
Во лек од сурутка, постена е сурутка збогатена со протеини (диетална сурутка), особено албумин, билни чаеви, свежи сокови од растенија, супа од зеленчук и минерална вода со малку натриум.
Режимот на домашна сурутка треба да трае 7 дена. Важно е да го подготвите организмот за промена и по завршувањето на лекот од сурутка полека да го вратите вашето тело во „нормална“ храна.
За време на подготовката мора да се почитуваат следниве правила:
Започнете неколку дена пред режимот на сурутка.
Избегнувајте кафе, црн чај, алкохол и никотин, слатка и солена храна, супресанти на апетит и лекови за време на режимот на сурутка. Како и да е, оваа луксузна храна е табу за време на лекот од сурутка.
Пијте многу минерална вода, билен чај и природно облачно сокови од овошје или зеленчук.
Јадете храна само кога се чувствувате неподносливо гладни, но само доволно додека не почувствувате почетно чувство на ситост. За да се случи ова многу брзо, треба да јадете многу бавно, темелно да ја плункате храната и претерано полека да џвакате.
Набавете ги следниве производи за лек од сурутка од продавниците за здрава храна: 7 литри диетална сурутка, вкупно 14 литри минерална вода со низок натриум + чај од билки + свежи растителни сокови. За супа од зеленчук ви треба свеж сезонски зеленчук како на пр Б. моркови, анасон, Аспарагус, колера.
План за режим на сурутка:
Пиете еден литар диетална сурутка и околу два литра минерална вода со малку натриум и/или билен чај секој ден од режимот на сурутка. Подготвувате супа од зеленчук од свеж зеленчук (ве молиме без супи од кеси) два пати на ден. За да го направите ова, зеленчукот накратко се мие под ладна проточна вода, се чисти со четка за зеленчук и се бари на пареа во малку вода. Процедената супа не е солена, туку се рафинира со свежи, ситно измерени билки.
На првиот ден лекот од сурутка пие дополнителни 80-100 мл Б. Свеж сок од растенија од коприва.
Вториот ден Покрај лекот од сурутка, пијте иста количина свеж сок од глуварче.
На третиот ден Покрај лекот од сурутка, пијте иста количина свеж сок од артишок.
На четвртиот ден Покрај лекот од сурутка, пијте иста количина свеж сок од коприва.
На петтиот ден Покрај лекот од сурутка, пијте иста количина свеж сок од глуварче.
На шестиот ден Покрај лекот од сурутка, пијте иста количина свеж сок од артишок.
На седмиот ден Покрај лекот од сурутка, пијте иста количина свеж сок од растенија од коприва. Денес можете да се почестите и со парче овошје, на пр. Б. награди јаболко.
За разлика од повеќето други лекови за детоксикација и прочистување, лекот од сурутка не помага при неправилни движења на дебелото црево.
Што треба да се земе предвид при промена на „нормална“ диета по лек од сурутка?
Треба да му дадете на вашето тело три до четири дена откако лекот од сурутка ќе се промени. Зеленчукот може да го јадете во чорба првиот ден. Следниот ден, ќе имате три лесни оброци со супа. На третиот ден може да имате лесен крцкав леб, тенок премаз со путер, со супа од зеленчук. Можете исто така да јадете овошје. Количината на минерална вода и/или билен чај што пиете останува иста. Од четвртиот ден треба да бидете и полесни целосна исхрана помине.
Овде можете да најдете здрави и природни производи за непцето или вашата убавина и преку Интернет шопинг.
Индикации за режимот на сурутка се:
Зајакнување на имунолошкиот систем и стимулирање на сите метаболички функции, детоксикација на организмот, заболувања на кожата, проблеми со зглобовите како што се ревматизам и гихт, дигестивни проблеми како и дисфункција на црн дроб и жолчен меур, нарушувања на циркулацијата на кардиоваскуларниот систем.
Предупредување: Лек за сурутка е исто така погоден за домашна употреба. Но, разговарајте за вашите планови со вашиот лекар за да исклучите одредени фактори на ризик. Во случај на чир на желудник, рак, туберкулоза, хронични заболувања, медицински совет и набудување треба да бидат предмет на курсот. Луѓето со нетолеранција на лактоза исто така може да мора да се одречат од лек за сурутка.
Тимот Heilfastengesundheit.de ви посакува среќа со вашиот лек од сурутка
Ако сакате само да изгубите тежина, имаме разни планови за исхрана тука составен.
Инструкции за сите денови (по овој редослед):
Дали ве интересираат одредени совети за купони за заштеда?
Позајмете ДВД-а на Netleih и откупете ваучери, купувајте ефтино во Конрад Електроник со ваучери.