Ве лади и ве ослабува! Погледнете каква е диетата со лимонада, тестирана и од Бијонсе
- Ана Смолничи
- 1 јули 2017 година 1 мин прочитано
Развиена пред 50 години од Стенли Бароуз како програма за брзо детоксикација и пост, диетата со лимонада стана популарна пред неколку години, откако Бијонсе објави губење на тежината од околу 9 кг следејќи ги принципите на оваа диета.
Цврстата храна или додатоците не се дозволени за време на програмата. Послужете најмалку 6 порции лимонада на ден, една порција содржи:
-2 лажици свеж сок од лимон;
-2 лажици органски јаворов сируп, одделение Б;
-1/10 лажичка црвена пиперка;
-300 грама филтрирана вода;
По 4-14 дена диета, во која јадете исто толку супи, овошје и зеленчук, постепено воведувајте цврста храна, почнувајќи од супи од зеленчук и продолжувајќи со овошје и зеленчук. Диетата со лимонада помага брзо да се губат телесната тежина бидејќи се базира на голем недостаток на калории. Сепак, треба да се напомене дека намалувањето влијае на количината на вода во телото и мускулната маса, а не на главните целни масти на диетата.