Управување со дијабетес тип 1 и тип 2 со правилна диетална дијабетес ДЕ - Германска помош за дијабетес

Луѓето со дијабетес мелитус тип 1 и тип 2 обично имаат право да јадат што било. Нема посебна диета или забранета храна. Диетата сè уште игра голема улога во концептот на терапија: Балансирана и разновидна диета им помага на засегнатите полесно да го контролираат шеќерот во крвта и да спречат последователно оштетување. DiabetesDE - германска помош за дијабетес - привлекува внимание на ова по повод денот на здравата исхрана на 7-ми март. Советникот за дијабетес, Михаела Бергер, ќе одговори на прашањата за исхраната во дијабетесот кај експертскиот разговор за дијабетес ДЕ, во четврток, 8 март 2018 година. Заинтересираните страни можат да ги добијат своите прашања под www.diabetesde.org/chat Испрати.

правилна

Кога станува збор за здрав начин на живот, истите правила генерално важат за луѓето со дијабетес, без разлика дали е тип 1 или тип 2, и луѓето чиј метаболизам е потполно здрав: многу производи од цели зрна, многу овошје и зеленчук и по можност растителни масла. „Шеќерот не треба да надминува 10 проценти од дневната енергија“, вели Михаела Бергер, член на бордот на дијабетес ДЕ - германски советник за дијабетес и советник за дијабетес ДДГ од Берлин. „Нова е препораката со ограничена информативна вредност за понатамошно намалување на внесувањето на бесплатни шеќери на под пет проценти од вкупниот внес на енергија или околу 25 грама (6 слаби лажички).“ Покрај тоа, помалку од 30 проценти од енергијата треба да се потроши во форма на маснотии, но наместо тоа идеално најмалку 40 грама влакна.

Кога третирате дијабетес тип 2, диетата е во фокусот. „Околу половина од сите луѓе со дијабетес тип 2 можат да сторат без лекови“, нагласува Бергер. „Оние погодени кои јадат здраво и доволно вежбаат може да се спротивстават на инсулинската резистенција што е основа на болеста.“ Здравата исхрана, исто така, има позитивно влијание врз крвниот притисок и нивото на липиди и спречува секундарни болести на долг рок. „Особено луѓето со прекумерна тежина со дијабетес тип 2 треба да ја сменат својата исхрана со цел да ја намалат тежината и со тоа да го подобрат метаболизмот“, објаснува советникот за дијабетес.

Исхраната исто така игра важна улога кај луѓето со дијабетес тип 1. „Овде зависи од длабокото знаење за тоа колку јаглехидрати, масти и растителни влакна има во храната што ја консумирате“, вели Бергер. Бидејќи луѓето со дијабетес тип 1 не произведуваат никаков или тешко каков било инсулин, тие мораат да инјектираат точна количина на хормон инсулин. Од крајот на 2016 година, пакувањето храна во Германија мора да има список на состојки и етикета за исхрана. „За луѓето со дијабетес тип 1, информациите се од суштинско значење за правилно дозирање на дневните инјекции на инсулин и за одржување на стабилниот метаболизам на шеќерот“, нагласува Бергер.

Михаела Бергер ќе одговори на прашањата за вистинската диета за дијабетес тип 1 и тип 2 во четврток, 8 март 2018 година, во стручниот разговор за дијабетес ДЕ - Германска помош за дијабетес.