Урда, брокула, риба

Храна што ве тера да ја мразите вашата диета и да се ситите од урамнотежена исхрана. Дали ви звучи познато? Пилешки гради на скара со брокула. Или риба со неколку лисја до неа. Или „вечно“ сирење, извини, крава! Или можеби некои јаболка, кои ве прават погладни.

Што велите, дали некогаш сте се соочиле со оваа храна што губи тежина, но ве исполнува со бела коса? Денес, се надевам дека ќе ве натерам да ги сакате! Ајде, не да ги сакам, туку да ги гледам со подобри очи. Мислев дека ќе ви донесам неколку едноставни совети, кои ги користев за време на мојата програма за слабеење и кои ги користам и денес. Не сум држел диета веќе 13 години, но станав обожавател на урамнотежена исхрана за одржување на мојата тежина. И здравје, било да е тоа помеѓу нас.

---